A szülés és a munka során a megfelelő légzés, a munka során megfelelő légzés
Share in WhatsApp Hogyan lélegezzen megfelelően a munka és a munka során
Hogyan viselkedik a megfelelő légzés a munkaerő és a munkaerő alatt? Minél közelebb van az a fontos nap, amikor egy nő válik anyának, annál gyakrabban gondolkodik ezekről a dolgokról. Hogyan lélegezni, megkönnyíteni a harcok fájdalmát, hogyan viselkedjenek, mit kell tudni?
Nem véletlen, hogy a megfelelő légzés annyira nagy figyelmet fordít a várandós anyák képzési központjaira. Tényleg fontos szerepet játszik, segítve az asszonyt abban, hogy gyorsabban születhessen, megkönnyítve ezzel a születési folyamat menetét.
A megfelelő légzés fontossága
A szülésznők azt állítják, hogy a megfelelő viselkedés, és a légzés különösen a munka során, ami megkönnyíti a születési folyamatot. Tényleg olyan elemi akció, amely enyhítheti a fájdalmat? Ez valójában így van. Különleges légzéstechnikai módszerek a munka során, és megpróbálják segíteni egy nő megnyugtatását. Leállítja a pánikolást, figyeli a szülésznők utasításait, és kevésbé figyeli a fájdalmát. A méhnyak gyorsabban nyílik meg és a szállítás könnyebb.
Miért fontos a légzés? Az a tény, hogy az ezzel járó oxigén hozzájárul a jobb izomösszehúzódáshoz. A szállítás során a légzés eltér a megszokottól. Egy speciális technikát fejlesztettek ki, amely megkönnyíti és felgyorsítja a szülést.
A szülés során a megfelelő légzés a várandós anyák képzési központjában tanítható. De képes leszed magadra elsajátítani ezt a technikát.
A légzés technikája a munka során
Amikor a harcok erősebbé válnak, gyorsítsák fel a légzést. Ez a technika egy kutyára emlékeztet: gyakran kell lélegezni, kissé kiborulva nyelvét, és megnyitni a száját.
Egy másik technika segít a méhnyak megnyitásakor. Gyorsan és sekélyen kell lélegezni. Inhaláljon az orrával, lélegezz be a szájába, majd dobja csípőjét az ajkához. Amikor a összehúzódások kevésbé intenzívek lesznek, nyugodt légzés.
Hogyan kell megfelelően belélegezni a munka és a szülés során, mondja a szülésznek, ezért fontos, hogy kövesse az összes tanácsát. A nőnek ki kell fejeznie a kilégzést, és megpróbálja lenyomni a méht.
A légzést a szállítás előtt kiképezni kell, hogy a folyamat során minden magabiztos legyen. Gyakran előfordulhat szédülés a gyakori edzések miatt. A tünet eltávolításához lélegzetelállító lélegzetet és légzést tartson.