Termékek az aranyér kezelésére, az egészségre vonatkozó ismeretekkel kapcsolatban
Lépés előre - cellulóz az étrendben
Az oldódó rostok vízzel elegyedve gélt képeznek, míg az oldhatatlan szálak, amelyek nem oldódnak vízben, nagymértékben érintetlenül hagyják az ételt.
Az oldható rostok munkája
Az oldható rostok segítenek egy nagyobb mennyiségű és puha széklet létrehozásában, amelyek könnyen átjuthatnak a végbélen, ezáltal csökkentve a székrekedés kockázatát. Ez viszont megakadályozza az aranyér kialakulását és megismétlődését, és kevésbé irritálja a test területeit meglévő aranyérrel. A puffadás és a gyomor elkerülése érdekében fokozatosan hozzá kell adni a rostot az étkezéshez. Fontos az is, hogy elegendő mennyiségű vizet inni, mert túl sok vízmentes szál lehet az ellenkező hatása, és növeli a székrekedés és az aranyérc.
Az oldható rost kiváló forrása a zab, a lenmag, a borsó, a bab, az alma, a sárgarépa, az árpa, a bogyós gyümölcsök és a gyümölcsösök.
Hasznos korpa
Ha nem ettél sok szálat, akkor lassan hozzá kell adnod az étrendedhez, különösen akkor, ha felveszi a korpát. Növelje a gabona korpát néhány héten belül.
Ha gyümölcsök és zöldségek formájában adsz hozzá rostot a diétádhoz, hozzáadhatod őket szabadon, bármilyen gond nélkül. Azonban, mivel a gyomrod nem fog nagy terhelést tapasztalni, egy-két héten belül gázkiütést tapasztalhat.
A brazil az emésztőrendszer jó rostforrása. Ez lehetővé teszi, hogy folytassa az élelmiszer feldolgozását az emésztőrendszeren keresztül. Ha nem szereted a búzát élelmiszerek forrásaként, próbáld meg friss gyümölcsöket és zöldségeket hozzáadni a diétádhoz.
Termékek, mint a spárga, a kelbimbó, a káposzta, a sárgarépa, a karfiol, a kukorica, a borsó és a paszternák segítenek küzdeni az aranyérrel. Ez segít megelőzni az aranyérzéseket természetesen. Íme néhány olyan termék, amelyet meg kell kezdeni az aranyér elleni küzdelemben
A gyümölcslevek jóak lehetnek az aranyér eltávolításához, de különösen a sötét bogyós gyümölcslé, amelyet egyenlő mennyiségű almalevettel kevernek. Sötét bogyós gyümölcslevek aranyér elleni használatra.
Cseresznye, szeder, áfonya
Ezek a bogyók "antocianint" és "proantocianidint" tartalmaznak, ami csökkenti a hemorrhoid fájdalmakat és a hemorrhoida vénák duzzadását, tonizálását és megerősítését. Mindennap legalább egy pohár italt vagy keveréket inni.
Piros és fekete ribizli bogyók
Vasalható termékek
Itt vannak olyan termékek, amelyek vasat tartalmaznak, hogy segítsenek létrehozni a vérét, vagy szükség esetén tartsa a vasat.
- Csirkemáj, párolt rák
- hínár
- aszalt szilva
- Szárított sárgabarack
- napraforgómag
- pisztácia
- Kesudió, mandula, szezámmag
- Sült burgonya
- Főtt cékla
- mazsola
- Főtt brokkoli
- tonhal
- Musky dinnye
A dinnye az egyik legjobb étel, amelyet az aranyér elleni küzdelemben lehet enni. Ez jó vitamin és ásványi anyag. Béta-karotin és antitoxikus tulajdonságai magasak.
Gyömbér, fokhagyma és hagyma
Adja hozzá ezeket a három ételeket a diétájához. Mindegyikük segít a fibrin elpusztításában. És a fibrin természetes anyag, amely segít a szövetek, a szervek és az artériák felszakadásának helyreállításában. Mindazonáltal vannak olyan esetek, amikor a szervezet túl sok fibrint reagál, ami gyulladást okoz az artériákban és különösen az aranyérben. Emiatt meg kell szabadulni többletéből ezen termékek segítségével.
Minden étkezéskor használjon olívaolajat, lenmagolajat és almaecetet, hozzáadva őket salátához, levesekhez vagy egyéb ételekhez, ahol azok megfelelőek. Vagy minden étkezés végén hasznos a halolaj kapszulája.
A halolaj az egyik legfontosabb olaj, amelyet napi rendszerességgel kell használni.
Használja a következő termékeket az aranyér vérzésének csökkentésére
Sok jogorvoslat adhat ideiglenes enyhítést, csökkenti a vérzést, csökkenti a duzzanatot, megszünteti a viszketést és gyógyítja vagy megakadályozza az aranyérmet.
Az optimális étrend az aranyér elleni küzdelemben
Itt vannak az étrendi tényezők, amelyek sokáig segíthetnek az aranyeres kezelés hatásának megőrzésében. Ne feledje azonban, hogy az alábbiakban ismertetett információ nem helyettesítheti az aranyér étellel kapcsolatos szakmai orvosi ajánlásait.
Egyél ételeket, amelyek bioflavonoidokat tartalmaznak
A bioflavonoidok (vagy egyszerűen a flavonoidok) olyan vegyületek csoportja, amelyek természetesen a növényeknél fordulnak elő. Ezek a vegyületek gyümölcsöket és zöldségeket adnak, élénk színeik védik őket a baktériumoktól és a rovaroktól. A kutatás nagy része azt jelzi, hogy a bioflavonoidok tulajdonságai nemcsak a növényeket védik, hanem az embereket is. Egyes tanulmányok összefüggést mutattak ki a flavonoidok hosszú távú fogyasztása és a viszketés, a vérzés és az aranyérrel kapcsolatos egyéb tünetek között.
A flavonoidok kedvező hatásai a tudósok szerint képesek erősíteni a véredény falát, megakadályozni a szabad gyökök hatását, ami stresszt okozhat az erekben.
Egyél olyan étel, amely nem irritálja a beleket
Ha aranyér, akkor bölcsen jár, elkerülve irritáló élelmiszerek és anyagok, mint a citrusfélék, fűszeres fűszerek, paradicsom és koffein. Az orvosok tapasztalata azt mutatja, hogy ezek a termékek és anyagok csak súlyosbítják a betegséget az aranyérrel.
Mondja el nekünk a hibát ebben a szövegben: