Rozs - jó és hasznos tulajdonságok - orvosi portál - az élet fája
Kalóriatartalom: 330 kcal
A rozs nevezhető eredeti orosz fűnek. Sok évszázaddal ezelőtt kezdett növekedni. Ma a rozs nem veszítette el jelentőségét, és nagy népszerűségnek örvend az egész világon. Ez a gyógynövény kiváló diétás termék, mert készített egy csomó hasznos és ugyanilyen fontos, finom ételek, így a jól ismert rozs kenyér, kalács, kuvasz, gabonafélék és így tovább.
Milyen hasznos a rozs
A rozs a búza közeli hozzátartozója, de sokkal hasznosabb, mint az utóbbi. A fehérje sokkal értékesebb a test aminosavak számára. és sokkal kevésbé gluténben. A rozs gyötrelem ötször több fruktózt tartalmaz, mint a búzaliszt. És a termékei gazdag hemicellulóz és rost, amelyek javítják a mikroflóra,
A rozs gabona kiváló antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antiallergiás hatású. Az ezekből származó termékek erősítik a testet, javítják a hematopoiesis működését, és jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. A rozs rendes fogyasztása jó profilaxis lesz a tüdő-, gyomor-, mell- és torokrákban. Hasznos lehet krónikus székrekedésben és colitiszben szenvedőknek.
Ezenkívül a rozs felhasználása képes a test tisztítására, és segít a megfázás, az allergia és a bronchiális asztma kezelésében. Segít a gyomor, a vesék és a máj betegségeinek gyógyításában, a sebek és sebek elégetésében, valamint az ekcéma kezelésében. A rozs javítja a nyirokrendszer működését, javítja az anyagcsere folyamatait, enyhíti az idegi feszültséget és a depressziót. A benne található anyagok stimulálják a hormonok termelését és a mellékvese működését.
A csírázott rozs előnyei
A fűszerezett rozs nagyra értékeli az orvostudományban és a dietetikában. A szokásos szemcsékkel ellentétben sokkal több hasznos összetevőt tartalmaz. Rendszeres fogyasztása növeli a hatékonyságot, a tevékenységet és az állóképességet. kicsírázott
