Feta sajttal - előnyök és kárt a szervezetben, a kalória tartalma a termék, hasznos és káros tulajdonságok, jelzések
A mai gyártási technológia eltér az előbbi. A leggyakrabban használt tehéntej mely aludttej. Majd hozzáteszi tej kecske vagy juh. Néha növelése eltarthatóság és a költségek csökkentése a gyártók közé tartozik a különböző vegyi anyagok. De csak egy természetes termék, amely alacsony kalóriatartalma kombinálva a gazdag összetételű tápanyagot nagyra értékelik.
Annak ellenére, hogy a sajt részének kell tekinteni a keleti konyha, Európában nagyon népszerű. Ínyencek értékelik az egyedi íz hívei az egészséges élelmiszer - rekord számos hasznos funkciók, a birkózók a túlsúlyos - kis kalóriatartalmú.
Mennyire hasznos sajtot?
Dobj két méretben egy hónap!
fogyás képlet egyszerű - több kalóriát éget, mint belép a szervezetbe. De hogyan lehet elérni ezt a gyakorlatban? Fordítható nehéz és gyakran veszélyes étrend - nagyon kockázatos. Töltök sok időt és pénzt az edzőteremben - nem mindenki képességeit. Oshibky minden fogyókúra Kartunkova úgynevezett „kis lányok nőnek vékony egyszerűen, itt van a recept: reggeli előtt. "
Van egy mítosz, hogy eszik ez a sajt befolyásolhatja a bélflórát. Ez nem igaz. Harm mikroflóra így nem lehet, de a különleges ellátást nem lesz neki. Ez annak köszönhető, hogy a recept, bevonásával sófürdőbe, amely leállítja a életfunkciók a baktériumok.
A rendszeres étkezési sajt sajt javára válik nyilvánvalóvá:
- Telítettségét a testben a tápanyag azonnal megjelenik az állam a bőr megszabadulni a problémát. Hair kap az egészséges fényét és rugalmasságát. Nails erősebbé válnak. Fogak vált hófehér árnyékban.
- Akkor következik be, működésének javítása a test számos rendszerek, különösen a bél.
- Kalória termék - 260 kcal. Ez arra utal, hogy a diéta. Manapság termelnek fajta sajt, amely csökkentett kalóriatartalmú és kevesebb, mint 160 kalóriát tartalmaz.
Lehet sajt ártalmas lehet?
- Először is, ellenjavallata a fermentált tejtermék kapcsolódó jellemzői a gyártási. Nevezetesen, egy nagy mennyiségű só, egy része a sós, amelyben átitatott. Ez kárt okozhat az emberek, akik figyelték meg:
- betegségek a húgyutak;
- Emésztőrendszeri betegségek;
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer;
- idegrendszeri betegségek;
- laktóz intolerancia;
- megsértése a gyomor savasságát.
Ahhoz, hogy csökkentsék a só koncentrációja a megszerzett sajt, ezáltal csökkentve kár, hogy a mikroorganizmus lehet, leforrázott forró vízzel, vagy áztatjuk egy közönséges hideg vízben.
- Mindenféle sajtot is kárt okozhat abban az esetben egyidejű használata nem kompatibilis termékeket. Ezek közé tartoznak:
- hús;
- baromfi;
- hal;
- gabonafélék;
- bab;
- növényi olajok;
- termékek és gyümölcsök, amelyek a cukor nagy mennyiségben.
Mi legyen a sajt, amely olyan előnyöket a test?
- Színes minőségű sajt - fehér vagy enyhén sárga. Élénk sárga szín jelenléte vagy sárga száraz zárványok arról tanúskodik, hogy a staleness.
- A friss termék legyen ropogós akkor képződik, hosszú tartózkodás levegőt. Ez azt eredményezi, hogy a legjobb esetben a veszteség hasznos tulajdonságok és kárt okozhat.
- Az összefüggésben ez a sajt enyhén porózus szerkezetű, meg kell egy kis mélyedéseket csipkézett élek.
- Következetesség - gazdaság alak, felület - rugalmas. Omladozó vagy ömlesztett sajtot az eredménye megsértése gyártási technológia.
- Meg kell figyelni, hogy a tárolási idő alatt. Gyakran előfordul, hogy egy nagyobb gyártó használja tartósítószereket.
- Ha úgy döntött, hogy ez a tejtermék mindig jelen kell lennie az asztalon, akkor felelősséget kell vállalnia a kérdés a választás az értékesítés helyén. Győződjön meg arról, hogy felajánlott természetes sajt (a szokásos szupermarketben nehéz). Célszerű, hogy kérje egy neves gyártó.
- Nagyon szép, hogy a lehetőséget, hogy próbálja meg a vásárolt termékek. Kiváló minőségű sajt enyhe ízű és kellemes krémes íze van.
- Amikor használja a terméket, ez azt jelentette, egy természetes készült sajtot hagyományos receptek szerint hozzáadása nélkül különböző vegyi anyagok.
- Nagyon jó hírnevét a piacon van egy szerb sajt előállításához.
Hogyan kell tárolni a sajt annak használata nem okoz kárt?
- Megszerzése száraz friss sajt kell csomagolni fóliába vagy műanyag csomagolást, és tartsa a hűtőben nem több, mint 7 nap.
- Ha sikerült vásárolni sajt saját lében, ez a legjobb megoldás. Az ilyen termék tárolható, figyelembe a sóoldattal egy rövid ideig akár 21 napig.
Miután a fenti termék szempontjából veszít íz és tápláló.