Hogyan kell helyesen ülni a számítógép, weboldal tippeket!

Hogyan kell helyesen ülni a számítógép? Ha helyesen ülni a számítógép, akkor úgy fogja érezni egy idő után, hogy képesek ülni a monitor több időt, kevesebb fáradt, gondolom jobb. Ez azt jelenti, hogy növelje a személyes hatékonyság, ha tudjuk, hogyan nem ül egy számítógép (laptop), és érvényes lesz, így ülni.

Ami számít, itt van a csúcspontja - a hátsó egyenesen kell, a monitor nem kell túl közel helyezni a szemet, a láb kell lazán a padlón.

Most ezeket az egyszerű szabályokat:

1. Lábak. Úgy kell elhelyezni a padlón vagy egy speciális állványra, és hajlítható valamivel több, mint 90 fok. Ha helyesen elhelyezett lábak, a vér szabadon áramolhasson a testen, nem megszorítani, és azt jelenti, hogy az agy, mint más hatóságok, megkapja a szükséges tápanyagokat. Emiatt nem ajánlott, hogy dobja az egyik lábát a másik, amikor leül a számítógép, és általában, ha csak ül, mint például az asztalnál.
2. Spina. Aztán persze, hogy a hátsó egyenesen kell, és a vállak kiegyenesedett. Akkor lehet, hogy dőljön hátra a székében, hogy lesz néhány terhelési magát,
3. Hands. A billentyűzet és az egér kell elhelyezni alatt a könyök kezét. Egy kéz kell hajlítani valamivel több, mint 90 fok.
4. Szem. A látás szükséges, hogy vigyázzon. Ezért a monitort kell elhelyezni távol tőled karnyújtásnyira. És kívánatos, hogy a tetején a monitor szemmagasságban.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell helyesen ülni a számítógép!

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan kell helyesen ülni a számítógép, hogy ne gumiabroncs - sajtó munka

• Hogyan ül egy asztal

• Mivel a sürgősségi leállt a lezárt számítógépet, majd kapcsolja be a jobb