Mivel rendellenes hőmérséklet-változás befolyásolja a test
Időjárás most majd megy extrém: a elviselhetetlen hideg meleg tavaszi, mint nap. Ezek a változások nem befolyásolják a testünk. Megmutatjuk, hogyan lehet túlélni ezt a nehéz időszakot.
Védi a szívet és az ereket
Az egyik leggyakoribb oka a rossz egészségi meteodependent emberek - változás a légköri nyomás. Hirtelen időjárás-változások, különösen negatív hatással van az egészségre szenvedők szív- és érrendszeri betegségek. Ezek rontják miatt csökken a légnyomás, arra kényszerítve a hajók működnek megnövekedett terhelést.
Hatása a hőmérséklet-változások a nyomás. Télen, nagy hidegben hagyományosan hozza területén magas légköri nyomás - anticiklonban. Jellemzőjük borult vagy zavaros kicsapódás nélkül. Atlantic ciklon - hatalmas légköri örvény középpontjában, amely uralja az alacsony vérnyomás, - ez hoz meleg levegőt.
Amennyiben a kapcsolat a légköri és a vérnyomás? Bár nem tudjuk látni vagy érezni a levegőben, hogy nem anyagtalan. Ez a gáz a súly, ami lelapul minket, ha az emberi szervezetben nem tart fenn saját nyomása - a vér. Attól függően, hogy hogyan változnak a légköri nyomás, a saját alá esik, vagy a fenti.
Ez a folyamat előfordul miatt baroreceptorok, amelyek úgy vannak elrendezve az erekben. Egy egészséges ember könnyen dallam, mi történik, és itt meteosensitive - sajnos fog megbirkózni ezzel a feladattal nem olyan jó, mint azt szeretnénk. Amikor a légköri nyomás emelkedik, az baroreceptorokat nem csak növeli a nyomást, és provokálni neki ugrik. Ennek eredményeként egy személy kezdődik, hogy egy fejfájás, émelygés és villogó „repül” a szeme előtt. Ezek az érzések néha csatlakozott a könnyű láz. A csökkenés a légköri nyomás időjárás-érzékeny emberek ugyanazt a reakciót: ezek egyrészt csökkenti az artériás baroreceptorok mutatók, de egy bizonyos ponton a test úgy tűnik, hogy ezek a számok túl alacsony, ezért rögtön kiváltja megugrott azok.
Távolítsuk a diéta élelmiszerek, amelyek növelik a vérnyomást, kávé, hal és hús erőleves, erős tea, üdítő, a bab és a borsó.
Nem sokat eszik. Diet jobban áll a hal és a főzelékek, evés közben rengeteg zöldséggel.
Mérsékelt fizikai aktivitást, feladja a kemény munka. Próbálja meg eltávolítani a nap.
Menti a hideg
Baktériumok és vírusok aktivizálódik felmelegedés, de nem szélsőséges hideg. Javított páratartalom ellenállás csökkenti a betegség organizmus. Mivel ebben az időben a legkönnyebb elkapni az influenzát, vagy a nátha, amely lehet bonyolítja bronchitis, és fokozódhat a tüdőgyulladás.
Öltöztesd elég meleg, hogy nem fújt, de ne vigyük túlzásba, hogy ne melegedjen túl. Próbálj meg nem kap a lába nedves.
Abban az időben az eldobott cigaretta vagy füst kevesebb.
Nézd a hangulat
Bármilyen természeti katasztrófák hatással a mentális állapot egy személy. Abnormális légköri nyomás, egyesek alakulnak alvajáróknak. Mások éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, megmagyarázhatatlan agresszió. Ezeknek az embereknek, különösen fontos, hogy megtanulják, hogy pihenjen egy kemény nap után. relaxációs módszer kiválasztása, az Ön preferenciái: Jóga, hallási képzés, séta lefekvés előtt.
Próbálja manapság összehúzni magam, és nem harcolni senkivel, mert a stressz csak súlyosbítja a betegséget. Azok, akik ezekben a napokban úgy érzi, az agressziót, idegesség és izgalom, nem kap a kormány mögött, terv komoly tárgyalások vagy végezzen veszélyes munkát.
Legélesebben érezte a legkisebb változást az időjárás emberek fájó ízületek. Melegítő vagy hűtő magas páratartalom károsan befolyásolják az ezeknél a betegeknél. Abban az esetben, melegítő kenőcs, kötszerek természetes gyapjú, akkor megszabadulni a fájdalomtól, legalábbis átmenetileg.
Az olvadás gyakran alkot jég, ezért trauma központok töltik az emberek a zúzódások, törések és agyrázkódás. Ezen túlmenően, a kórházban kapott megsérült alá jégcsapok a tetők és a jég. Ez növeli a közlekedési balesetek száma, mint a csúszós úton autók lelassul, és a manőver nagy nehezen. Így lassan megy, távol az épületektől, és gondosan nézd meg a lépést. Ez az időszak szükséges, hogy részesítsék előnyben a csúszásmentes cipő, lapos talppal.
