Pollock a sütőben sárgarépa és hagyma - főzni finom
Pollock - egy olcsó hal fajtája megtalálható az asztalokon az emberek. Ez szolgált sült vagy párolt. Nagyon finom sült kapott Pollock a sütőbe sárgarépát és a hagymát. A rendelkezésre álló zöldség teszi a húst juicier.
Élelmiszer sütő különböznek étrendi tulajdonságokkal. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a főtt étel saját gyümölcslevek minimális növényi olaj. Ez a készítmény lehetővé teszi, hogy megőrizzék a hasznos tulajdonságok és eredeti ízét.
Mennyire hasznos sávos?
Pollock tartalmaz nagy mennyiségű foszfor, kén, jód, PP-vitamin. Ez a fajta hal azoknak ajánlott, akiknek problémái vannak a haj vagy köröm. Ez annak köszönhető, hogy jó felszívódását vitamin, ami már több mint tőkehal. Pollock is gazdag fehérjék, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben.
Mivel a magas tápanyagtartalom ilyen halat ajánlott diétás és táplálkozási terápia, használt gyermek menük, kezdve az év során. A szülők kezdik, hogy rávegyék a halak azt Pollock.
Meg kell jegyezni, hogy sok receptet, amelyek az ételek érdekes és változatos. Az egyik legérdekesebb és hasznos - Pollock a sütőbe sárgarépát és a hagymát.
Hogyan kell sütni a halat?
Először is fel kell készíteni a hozzávalókat. Élelmiszerek igényelnek hagyma, sárgarépa, hal, só, bors, citromlé. A főzési folyamat kezdődik vágás hasított. Belőle a bordák eltávolítjuk, kizsigerelt zsigerek eltávolítjuk sötét film.
Azt is meg kell levágta a fejét, ha igen, menjen át a tetemet egy kemény sörtéjű kefével - távolítsa el a mérleg. Ezt követően, a hal is darabokra vágjuk a la carte. Ez az étel használhatja filé.
Halat kell só és bors. Bár úgy savanyúság, zöldség tisztított, sárgarépa foszlány egy reszelő, és a hagymát vágjuk kockákra. Úgy kell előre sütjük a lágy állapotban.
Így kapsz több lé. Pollock lerakva a formába sütéshez, meghintjük olajjal és citromlével. Tetejére rakott zöldség. A főzési idő nem több, mint egy negyed órát.
Hogyan készítsünk ízletes ételeket a héja?
Egyesek Pollock a sütőbe sárgarépa és a hagyma, de egy finom héja. Kap egy étel, akkor a sajt. A fő része a készítmény ugyanaz. Ebben az esetben jobb, hogy egy szelet. Ez kezelt sóval és borssal. Sült zöldségekkel előre.
Ebben az esetben, Pollock kap egy nagyon lédús, hiszen a gyümölcslé áztatott zöldségek, és a felső marad étvágygerjesztő pirított sajtot.