Előnyei és hátrányai az Olivier saláta

Anélkül, hogy ez a magas kalóriatartalmú ételek újévi ünnepek elképzelhetetlenek Oroszországban. De az orvosok Olivier változóan őt, és szidtam, és dicsérte. Szóval van valami nagyon előnyös az újév Olivier, és ez valóban káros az egészségre?

Mik az előnyei Olivier

Vitaminok. Úgy tűnik, hogy még soha senki nem mondta, hogy a főtt zöldségeket káros. Elkészítéséhez Olivier használ növényi csokrot, amely tartalmaz egy komplex vitaminok, növényi rost - értékes gasztrointesztinális és rákellenes szerek.

Lean. Ha a szakács Olivier klasstcheskomu receptre, akkor „súlya” jelentősen kevesebb kalóriát. Használ főtt sovány hús, ami egy kiadós saláta, de nem tartalmaz nagy mennyiségű telített zsír.

Fehérje. A szerkezet a tojás tartalmazza az összes esszenciális aminosavat - a fehérjék építőkövei.

Víz-só egyensúlyt. Használja előállítására Olivier savanyúságok - segítenek helyreállítani a víz-só egyensúlyt a szervezetben pillanatában erőszakos alkoholista libations.

Mi a teendő: indul az ünnepre, nem Olivier, és fehérje. Először is, hagyja, hogy a gyomor kap húst, halat vagy baromfit.
(Forrás)

Kapcsolódó cikkek

• Klasszikus saláta - Olivier recept előnyei és hátrányai ételek

• Saláta - Olivier előnyei és hátrányai ételek - élet a nyugdíj

• Herring előnyei és hátrányai