Sült burgonya gombával, vacsora a semmiből
Gomba érdemelnek helyet a becsület a konyhánkban. Minden étel a termék mindig jól néz ki, kap egy szokatlan íz, és a fontosabb lesz megfelelő és kifizetődő. Röviden, gombák - szerves része a táplálkozás.
Mire jók a gombák az emberi test? Elsősorban gombák, ebben az esetben, úgy a gombák, telített test fehérjék, amelyek könnyen emészthető. Ha összehasonlítjuk ezt a terméket tojásban vagy a húsban, a gomba kiváló nekik a fehérje mennyiségét. Annak érdekében, hogy azok könnyen helyettesíthető húsételeket. Anélkül, gombák nem csinál semmilyen naponta vagy ünnepi menüt, vagy otthoni étkezés vagy egy banketten, Samara.
Azt is feltételezzük, hogy a gomba küzd a rossz koleszterin, és segít az egyensúly szintje a vérben. Ez a termék adott nekünk a természet, hogy van egy a kálium, a magnézium, a nátrium, a foszfor, és a vitamin összetétele: B, C, D, H. Emellett a 18 aminosavat tartalmazza gombát.
Készítsünk gombát és burgonyát a legegyszerűbb, de ugyanakkor egy népszerű étel imádta sok ínyencek.
Burgonya - 400 gr.
Hagyma - 300 gr.
Gomba - 300 gr.
Só, növényi olaj.
Burgonya vágva közepes méretű darab. Fry forró napraforgóolaj.
Gomba negyedekre vágják, együtt a lábát. Kenjük be egy serpenyőben, és megpirítjuk a burgonya. Ha mindkét összetevő szerezhet burgonya és arany színű majdnem kész, sózzuk ízlés szerint.
Most meg kell vágjuk a hagymát félgyűrűt és adjunk a serpenyőbe. Sült burgonyával és gombával. Akkor terjed, és főzzük, amíg a hagyma kész, legyen puha és arany.
Sült burgonya gombával
Tedd a gyönyörű burgonya gombával egy tányérra, és melegen tálaljuk (kép kattintható). Ez az étel is egy nagy mellett, még az ünnepi asztalra. Íze és hasznos tulajdonságait, akkor nem rosszabb, mint a hús finomságokat.
Olga Kiklyar kifejezetten Ebéd: Semmi