A gyökerek a kínai Qigong

A gyökerek a kínai Qigong. Titkok a sikeres gyakorlatok

Híres mester a kínai harcművészetek és egészségügyi gyakorlatokat részletesen a történetét az ősi Qigong, a fő irányok és módszerek, valamint a három „gyökerek” - az energia a qi, jing és a Shen. Ez a legalapvetőbb és szisztematikus bevezetést qigong, amelyet valaha is megjelent az orosz.

Leírás: Az anyaggyűjtés a Zhong Yuan Qigong. több

Tan Tien Chi Kung alapot biztosít a legtöbb Gyógyító Tao gyakorlatok, különösen, mint a qigong „vas ing”, Tai Chi, Qigong és a meditáció. Technológia táplálja a primordiális erő.

1. rész: Uddiyana Bandha; Nauli Lauliki „hasi visszahúzás és felemeli a köldök nevű uddiyana Bandha. Ez egy oroszlán, az elefánt, aki legyőzi a halált. „” Nauli a fő gyakorlata tisztítás hatha jóga. Meggyújtja az emésztő tűz, így emésztési rendellenességek és minden dósát, és ad okot, hogy a boldogság. "

"Iron Shirt" is nevezik Nauli. Ez nyilvánul meg a legnagyobb ellenállást a szervezet és annak energetikai keret agressziót, legyen az fizikai agresszió vagy teljesítmény. Különösen a gyakorlatban Nauli nélkülözhetetlen azok számára, akik gyakorolni a téli úszás vagy esetleg a tibeti revitalizáció hőenergia-rendszert „tummo”. Ha komplex Uddiyana Nauli sokkal könnyebb lép meditatív állapotban és megkeményednek a test stressz nélkül a hideg, hogy nem okoznak kárt a szervezetben. Ez annak köszönhető, hogy a hőenergia képződik a hasi régióban a központ (az Adobe-Vayu) és az egész testben eloszlik. Ez a kezdete a mastering „tummo” gyakorlat, hogy gondosan őrzött tibeti jógik.

2. rész: Trataka; Karna Dhauti; Simhasana, khechari mudrának ... következetes képzési rendszer homályos jógatechnikák: növelni az energiaellátás gyakorlására Udana Vayu Trataka, Karna Dhauti, arcmasszázs, Simhasana, khechari mudrának, együttműködik a nyak, dolgozó bőr, vtryahivaniya.

3. rész: Mach Vraman Pranayama.Obuchenie ősi gyakorlat „Mach Vraman Pranayama” az irodalomban leírt dao és a jóga. Ezek közé tartozik a speciális légzőgyakorlatok, végre séta közben, hogy növeljék az energia kapacitás és kitartást, valamint elérni megváltozott tudatszintektől és megőrzése ezekben az államokban.

Oktatási vezeti jóga mester Alexey Skubko.

920 kbps avg, 0,12 bit / képpont
Audio: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

128.00 kbps avg
Formátum: AVI
Méret: 554 MB

Leírás: 1. Movie Story láma Gyalcen Yonten körülbelül Kalachakrát, a fajta meditációt a sokéves meditáció, amely képes meggátolni a fáklyákat, jobb szándék és motiváció a vizsgálat során az elme a meditáció során. Az a tény, hogy a meditáció tárgya lehet egy mantra, szövegeket vagy képeket, és minden élőlényt.
- Lama Gyalcen Yonten. A képviselő dzsonang hagyomány Oroszországban és a FÁK.
- Kalachakra gyakorlatban. A tanulmány az elme. Meditációs objektumoknak.
- Busz és lha-tong. A koncepció az üresség. A tudatlanság. Bölcsesség. meditációs technikákat.
- Meditáció a Buddha képet. Tanulmányok bánja meditáció alatt. Kezelése gondolatokat. Tapasztalat meditáció. A hatalom a meditáció.
- Feltételei meditáció. Az alapja az elme.
- Testtartás a meditáció. Hat szabályok megfelelő döntést jelent. Csatornák és csakrák a meditációban. Kommunikációs légzés és a tudat.

Letöltés a turbobit.net

Letöltés a depositfiles.com

Kapcsolódó cikkek

• A gyökerek a kínai Qigong 1