Az egészségügyi előnyei gránátalma készítmény a gránátalma kárt magas savtartalma, használata
Sok régi értekezések felvet egy mosolyt. Például azt gondolták, hogy a gránátalma fokozza férfi termékenység, a gyümölcsöző magának - ezer vagy több szemes a héjon belül volt látható bizonyítéka ennek. Annak ellenére, hogy a gyengeség a kauzális konstrukciók Millennium orvosi módszerek bizonyultak gyógyító tulajdonságait gyümölcs
Táplálkozási információ
- Szénhidrát: 14,5 g
- Élelmi rost: 0,9 g
- Szerves savak: 1,8 g
- Víz: 81 g
- Telítetlen zsírsavak: 0,1 g
- Mono- és di-szacharidok: 14,5 g
- Ash: 0,5 g
- Telített zsírsavak: 0,1 g
- Kalcium 10 mg
- Magnézium: 2 mg
- Nátrium: 2 mg
- Kálium: 150 mg
- Foszfor: 8 mg
- PP-vitamin: 0,4 mg
- A béta-karotin: 0,03 mg
- A-vitamin (RE): 5 ug
- B1-vitamin (tiamin) 0,04 mg
- B2-vitamin (riboflavin) 0,01 mg
- B5-vitamin (pantoténsav): 0,5 mg
- B6-vitamin (piridoxin) 0,5 mg
- B9-vitamin (folsav): 18 g
- C-vitamin: 4 mg
- Az E-vitamin (FE): 0,4 mg
- PP-vitamin (niacin egyenértékű): 0,5 mg
Gránát, valamint más gyümölcsök, vitaminokban gazdag. De ha beszélünk egyediségét összetétele, ez nem a magas C-vitamin tartalma, és még a vas, és számos aminosav, ami az alapja a fehérjeszintézist a szervezetben.
A jellemzője a gránátalma jelenlétét is a szteroid - az úgynevezett fitoszterolokat, amely különleges szerepet játszanak a megőrzése a női szépség és a férfi potenciát.
Az előnyök a gránátalma
Fele a aminosavakat tartalmaz a gránát jellemző a legtöbb állati eredetű táplálékot, és a növényi termékek ritka, így a gránát - kötelező eleme a vegetáriánus étrend, valamint a hüvelyesek.
Mivel a fehérjeszintézist és más kapcsolódó hasznos jellemzője gránátalma - annak aminosavak segíteni, hogy megteremtse a „jobb oldali” fehérje láncot, gátlására módosított jóindulatú daganatok. Ezért a gránátalma leve nagy mennyiségben előírt átesett sugárkezelés vagy kitéve rádióhullámok. A másik ok - vas vegyületek hasznosításával foglalkozó vörösvérsejtek.
Fitosteroidy részt az anyagcserében, ösztrogénaktivitást képes kifejteni. Köszönet nekik, ráncok, megszünteti lazaság, a bőr öregedését. Azt is segíti a férfi reproduktív funkciót.
kár gránátalma
Gránátalma - nem egy ártalmatlan termék, amely lehet fogyasztani az egész és minden mennyiségben. Ha a gabona - deli csemege, és, mint mondják, nem sokat enni, a lé legyen óvatos. Ellenjavallatok gránátot kapcsolatos magas savtartalma.
Azok számára, akik szenvednek a fekély, gyomorhurut. gyomorégés és más kapcsolódó betegségek megnövekedett savasság gyomornedv, gránátalma ellenjavallt bármilyen formában.
Hígítsuk levét inni - különben éget nyelőcső, a gyomor káros hatással, és feloldja a fogzománc. Meg kell vízzel hígítjuk, legalább a fele. És annak érdekében, hogy jobban védjék a fogak után a levet ivott, hasznos, hogy tisztítsa meg vagy öblítse ki a száját.
Fontos: Ez az oka annak, hogy a gránátalma leve nem teszi lehetővé gyermek 1 év alatti.
A gránátalma káros a terhes nők számára? Minden vitathatatlan értéke az utolsó trimeszterben, amikor a test felkészül a szülés és természetesen megnöveli a vörösvértestek, a gránátalma fogyasztása befolyásolhatja a véralvadást, és vezet a vérrögök képződését. És csak abban az esetben kifejezettebb vérszegénység látható az utolsó hetes terhesség.
ajánlások
Garnet evett friss, szintén népszerű gyümölcslé (szükségszerűen hígítva), és a közép-ázsiai és a kaukázusi forralt almalésűrítmények használunk ecet helyett, ha a főzés húst.
Hogyan állapítható meg, érettségi gránátalma? Az érett gyümölcs héja enyhén szárított, elhalványult, elvékonyodott, hogy rajta keresztül lehet kitalálni a helyét a gabona.