Tangerine - előnyök és kárt a szervezetben, jótékony és káros tulajdonságait narancs gyümölcs
Tangerine kémia
Dobj két méretben egy hónap!
fogyás képlet egyszerű - több kalóriát éget, mint belép a szervezetbe. De hogyan lehet elérni ezt a gyakorlatban? Fordítható nehéz és gyakran veszélyes étrend - nagyon kockázatos. Töltök sok időt és pénzt az edzőteremben - nem mindenki képességeit. Oshibky minden fogyókúra Kartunkova úgynevezett „kis lányok nőnek vékony egyszerűen, itt van a recept: reggeli előtt. "
Használja mandarin jelenléte által okozott az egész „csokor” vitaminok, makro- és mikroelemek, illó savak, pektinek, illóolajok és egyéb biológiailag aktív anyagokat.
Sok ezek a gyümölcsök C-vitamin Annak érdekében, hogy a szervezet napi igényeinek aszkorbinsav elegendő enni naponta 2 mandarin átlag.
Illékony déli gyümölcs tökéletesen helyreállítani a természetes immunrendszert, védi a szervezetet a betegséget okozó mikrobákat.
Tangerine - nagyon lédús gyümölcs. Ezek 85% -a víz, amely könnyen felszívódik a szervezetben, így ezek a citrus tökéletesen oltja szomjúságot.
Tangerine előnyök
Milyen hatása van a szervezetben ezeket napenergia gyümölcsöt? Előnyök mandarint is képesek:
- telíti a szervezetet vitaminokkal. Ez különösen fontos, hogy leküzdjék a téli és a tavaszi beriberi,
- gátolják a növekedését és szaporodását a káros mikroorganizmusok, meghatalmazotti egy természetes antibiotikum,
- serkentik a növekedést és aktivitásának baktériumok kedvező a test,
- visszaút erők a test hosszú betegség után. Az orvosok azt tanácsolják, hogy enni mandarin 1-2 naponta azoknak az embereknek, akiknek munkája kapcsolódik a stressz,
- javítja a látásélességet,
- létre a belekben,
- megszüntesse hányinger,
- meghatalmazotti enyhe vizelethajtó, mandarin elősegíti a kiválasztást a káros méreganyagokat,
- mandarin bizonyult előnyöket asztmás. Általában ez a gyümölcs nagyon jó hatással van a hörgőket, törölné azokat a nyálka és helyreállítja a sérült hám.
Ezen túlmenően, a mandarin:
- jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, növeli a erek rugalmasságát, erősíti a szívizmot,
- szintjének csökkentése „káros” koleszterin,
- növeli az étvágyat, így gyermekorvosok gyakran ajánlja, hogy adja meg mandarint az étrendben a gyermekek alacsony születési súly,
- normalizálja az emésztést,
- javítja a zsíranyagcserét,
- stabilizálja az idegrendszert,
- megkönnyítik a feltétel a nők menopauza idején. Nőgyógyászati tanácsot utáni nők 43-45 év a szezon enni legalább 1 nap mandarint.
Mandarin aroma gyógyító tulajdonságait. Ható idegi receptorok megkönnyíti az aktív endorfinok - a hormonok a boldogság. Ezért mandarin olajat ajánlott aromaterápiás emberek idegi és mentális zavarok, hajlamos a depresszióra.
Érdekes, hogy egy tudományos szempontból, pszichológiai reakció, hogy a narancssárga szín - öröm, életerejét és a jókedv.
Anyagoknak mandarin héja, amelyek képesek elpusztítani a gombás fertőzés. Ha naponta többször dörzsölje a bőrét is mandarin által érintett bőr egy gomba, a betegség hamarosan visszahúzódik.
Ellenjavallatok
Tartalma miatt káros savak mandarint lehet azok számára, akik szenvednek gyomorhurut vagy a fekélybetegség. Továbbá, mandarin súlyosbíthatja az állapotát, akik beteg epehólyag-gyulladás.
Nagyszámú nem tud enni, ez a gyümölcs cukorbetegek számára.
Mandarinok - alacsony kalóriatartalmú termék. Azonban az a mandarin diéta fogyás - egy vitatott kérdés közül táplálkozási mivel ezek nagyon citrus serkentik az étvágyat.