Torna és masszázs 0-1 év minidetki

Már a legelső napon, amikor a baba megszületett, és körülbelül két hónapos baba ébren van nagyon kevés, több időt töltenek az alvás. Babák aludni majdnem 22 órát egy nap! És a feladat, addig, amíg a gyermek alszik, hogy segítse a teste fejlődik megfelelően. Ezt meg lehet tenni a segítségével masszázs és összetett tornagyakorlatok.

Miért lenne egy gyerek kell egy masszázs?

Masszázs segít normalizálni izomtónus és a motoros aktivitás a gyermek. Masszázs és gyakorolja jótékony hatással időben testi fejlődését, javítja az anyagcserét és a vérkeringést a szervezetben, ez pozitív hatással van a fejlesztés az idegrendszer és a motoros készségeket.

Masszázs egy terápiás és profilaktikus megelőzésére bizonyos betegségek. Használata terápiás masszázs kialakulása megelőzhető kapcsolatos betegségek a váz- és izomrendszer, például lapos, dongaláb, scoliosis. Masszázs ajánlott kapcsolatos betegségek a gyomor-bél traktus, tüdőgyulladás, különösen ha a betegség késett bronchiális asztma.

Terápiás masszázs végezhető csak szakember.

Hogyan masszírozni a baba?

Masszázs - ez nem csak a fizikai érintkezést a baba, hanem lelki. Ne kezdj masszázs, ha ideges vagy fáradt. Gyermekek érzem, nagyon vékony anya hangulat. Próbálj ráhangolódni a pozitív érzelmek, zenét hallgatni, hogy egy vidám dal, Hum és a baba egy mosollyal, majd mondd meg neki, hogy szeretem őt, és hogy ő a legnagyobb a legjobb, szép és otthon!

A gyermek mosoly válaszul neked, és akkor is lehet kész a masszázs. Meleg kezét, és indítsa el a folyamatot.

A szabályok a masszázs

1. Baba masszázs kell kezdeni és befejezni simogatás. Karok, lábak, test, gyengéden simogatta.
2. A következő lépés - a dörzsölés, annak érdekében, hogy fokozza a vérkeringést az izmokban. Tedd halszálkás mozgást a láb mentén felfelé az ereket. Kezed legyen szabad és könnyű, nyomás, nyomás és erőfeszítést kizárt.
3. Pat és rezgés hozzájárulnak enyhíti a feszültséget és izom hipertonicitás, ami mindig jelen van a gyermek. A cél ezeknek a manipulációknak, hogy fokozza a vérkeringést az izmokban. Minden dolgot egyszerű. Egy másik módszer megérinti ujjal. Minden mozgás szabadon anélkül, hogy a gyermek a fájdalom. Miután pofonok és csapok arról, hogy befejezze simogatta.
4. A dagasztás boka. Óvatosan fogja meg a baba lábát a kezében, és a hüvelykujj gyúrjuk láb. Miután az izmok felmelegedett, hogy készen állnak az edzőteremben.

Gyakorlatok megállítani fejlődő bokaízület és szalagok a láb, és előkészíti a jövőben séta.

Gyakorlatok a hát és a nyak

• Kezdje masszázs, szelíd és puha, meleg gallér terület, hogy fokozza a vérkeringést, a felső hát és a nyak.
• Séta az ujjaival egy körkörös mozdulatokkal a gerincoszlop mentén. Nem lehet nagy nyomást a hátán egy csomó biológiailag aktív pontok.
• Óvatosan emelje fel a baba a mell. Ez a gyakorlat hasznos nyaki és felső gerinc.
• Ismét kapcsolja be a gyerek a hátán. Egy másik hasznos gyakorlat az izmok a nyak és a hát. Menő kezét tegye a tenyér a gyermek, azonnal reflexszerűen a heveder. Nagyon óvatosan emelje fel a baba felé, mintha ültetés, de nem minden a mozgás nagyon lassú. A cél a gyakorlat, hogy a gyerek megtanulja, hogy kell csoportosítani, és nyomja az állát a mellkasára. Eleinte nehéz, de jobb lesz minden alkalommal, és 3-4 hónap múlva lesz mester teljesen. Ügyel arra, hogy a gyermek e gyakorlata során nem lóg be a fejét.

Arm gyakorlatok

Gyakorlatok fogantyúk kezdeni az ecset, első dörzsölés és gyúrás.

• Promassiruyte minden ujját. Ez a stimuláció elősegíti az agy fejlődését és a nyelvi készségek.
• Most elkészíti a tornaterem az egész kezét. Ugyanez pat és rezgés, átkelés a fogantyúkat a mellkason, emelő fogantyúk a feje fölött.

Kísérje figyelemmel a gyermek érzelmeit, minden műveletet meg kell, hogy őt csak öröm.

Jellemzői masszázs babák

Masszázs kell kezdeni évesen 5-6 hetes, és megkezdheti az agyvérzés, három hetes korban. Megelőző masszázs végezzük 3, 6, 9 és 12 hónap. Három hónap alatt a gyermek már tudja, hogyan kell bekapcsolni a két fél a helyzet a has, és ezzel masszázs, segítünk formálni izmos keret, erősíti az ízületeket annak megfelelő növekedés és fejlődés. Masszázs egészséges csecsemők csecsemőknek mindig együtt használják tornagyakorlatok.

Ezeket úgy kell megválasztani, mivel a kor a baba.

Ha azt mutatják terápiás masszázs, amit meg kell tennie, hogy nagyon profi masszőr, és miután az ajánlás az orvos.

Masszázs a legeredményesebben után a reggeli zuhany, vagy egy nap tálalás előtt. Ne használjon semmilyen kozmetikai egy masszázs.

Napi masszázs csak kell egy gyerek. Szelíd, gyengéd érintése anyja kezét nem csak ad neki örömet, hanem aktiválja az egész testet.

Forrás Fotók: rimina.ru. agushkin.ru. be-us-beautiful.ru. presentway.com