Fogyás szoptatás ideje alatt, mivel a címke, hogy lefogy, a gyermek
Itt nemrég hallottam a televízióban, hogy a szoptatás szinte lehetetlen, hogy lefogy. Ez nem igaz. Alatt 2,5 hónap elvesztettem 10 kg, és hogy ez nem befolyásolja a tej minőségét - Van egy gyerek az első 2 hónapban szerzett közel 3 kg. Nem éhen magad, és üljön egy szörnyű étrend. Csak csökkentett adagok, nem volt hajlandó édes, minden kenyér és tészta. Azzal, hogy a liszt, sütőpor - ez az, amit szeretek a legtöbb élelmiszer. De ahogy olvastam egy újságban, hogy „elkezdenek enni rendesen, meg kell feladni mindent, amit szeretett előtt.” következő szabályok vonatkoznak:
1. Ne enni sült, fűszeres, sós nagyban
2. édes és a lisztet, ideértve a burgonyát
3. ott szigorúan 18:00
4. A reggel kezdődik egy pohár vízzel éhgyomorra
5. reggeli - szénhidrátok, fehérjék vacsoránál
6. nincs nassolás
7. A gyümölcs csak a reggeli és ne kombináljuk őket étkezés - nem kevesebb, mint fél órával étkezés előtt vagy után egy órával
8. igyon sok vizet a nap folyamán
9. próbálja elveinek külön tápegység
10. Nem kell betölteni, és gyakrabban, de kis adagokban
Saját diéta lett elég monoton (de ez annak a ténynek köszönhető, hogy enni élelmiszerek, amelyek nem váltanak ki túl sok puffadás a gyermek). De idővel megszoktam egyszerű étel, és most, hogy képviselje egy bonyolult kulináris élvezetek, mint a saláta, én még egy kicsit hányingere. Az egyetlen dolog, amit álmodni egy csésze kávét egy szelet Napoleon))). De nem veszik észre ezt az „álom” inkább, mert a gyermek, és így ő még nem ért véget a probléma a pocakját. Bár a fegyelem, és nem akar megtörni, mint mondják, „meghalt, így halt meg”, és elkezdi, hogy magát a kényeztetés, és megy tovább, én már tudom a saját tapasztalat. Itt éri el a dédelgetett számok a skálán, majd azonnal végre az álom. És míg a „torta” tesz a félelem és öröm)))
Kívánok minden egészség, szépség és a siker minden erőfeszítést! Tegyen egy célt, és elérni azt! És boldog legyen, és szerettem!
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
A féltékenység nem fordítva
Gyermek orra biztonság!
Én kellemesen meglepett a lágyság!
És van egy hobbi?
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Hogyan talál időt magadnak?
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Ez egy gyermek és egy bébi elefánt meglehetősen elrontani a hangulatot?
Ez pontosan az a nátha?
Töltse altatódal a morzsákat!
Verseny: ki a felelős az időjárás a házban?
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
TOP 5 legkellemesebb illatok
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!
Keresünk 3 anyukák tesztelni levegőtisztító Venta