Hogyan kényszeríteni magát, hogy működik, ha nincs erő, és a hangulat 1
Ma, itt van, hogy magad dolgozni, ha nincs erő és a hangulat. Gyakran előfordul, hogy meg kell dolgozni, de egyáltalán nincs vágy. Mit kell tenni?
Íme néhány tipp, ami segít:
1. Lépjünk be helyére. Meg lehet változtatni a hangulat az irodában, ha a munka az irodában. Helyezze el, hogy az asztalnál, mozogni bútorok, távolítsa el az összes felesleges, ami zavarhatja meg a munkát.
2. Jutalmazza magát a munkából. Próbáld ösztönözni magadnak jutalmat. Ha megtette a munkát időben, akkor ajándékozza meg magát egy utat a moziba, vagy látogasson el egy érdekes kiállítást. A legfontosabb dolog -, hogy motiválja Önt. De meg kell, hogy legyen nagyon őszinte magaddal: ha a munkafeladat nem fejeződött be, nem kell promóció.
3. Készíts egy napi rutin. Ügyeljen arra, hogy összeszedje magát a napi teendők listája, amit végre kell hajtania. Ugyanakkor, úgy a bioritmus. Jellemzően a termelési csúcs az emberek többsége egy időben, 6 és 8 óra. Következő működőképességét okot időszakban 13-16 óráig. Délben és este van egy recesszió.
4. Tedd a valódi cél. Néha számolunk túl sok munkát maguknak, anélkül, hogy felmérné a tényleges képességeit. Gyakran, a nagy számú feladat, a vágy, hogy a munka elveszett. Ezért célszerű, hogy vizsgálják felül terveiket, állítsa be őket, és adj magadnak egy kis szusszanás.
6. Kezdjük a legfontosabb. Próbálja meg elvégezni az összes fontos és nehéz feladat ebéd előtt. Az összes többi dolog következik délután.
7. Aktívan. Minden esetben végre energikusan és késedelem nélkül. Nem kell sokáig a swing és részt vesz a külügyek. Kezdje a napot testgyakorlatok, hogy egy zuhany, reggeli. Gyere dolgozni időben.
8. Vegye fel csak egy dolog. Valósítsa meg az üzleti a listából érdekében. Ne kezdje el néhány dolgot egyszerre. Ebből nem szabad összekeverni.
9. Rest. Kezdje a pihenésre, ha ez még nem fáradt. Munka pihenés nélkül válik terméketlen. Szünetében ebédre és pihentesse a szemét és az elmét.
10. gondoskodjon a hétvégén, hogy egy nyaralást. Ha a munka nélkül napig ki, és a szabadság, hogy tele van a veszteség az egészség és a termelékenység csökkenésével. Ügyeljen arra, hogy gondoskodjon a napot, és nem adja fel vakáció. Ne feledje, hogy az összes semmilyen pénzt, és nem lehet megvenni az egészségre.
Kapcsolódó elemek honlapunkon: