Foltos tőkehal multivarka - receptek képekkel
Egyfajta „Express” között halételek - ez a foltos tőkehal multivarka. Receptek képekkel bemutatott ezen az oldalon segít, hogy készítsen egy finom és nagyon egészséges étel.
A legjobb halétel azoknak, akik kedvelik, hogy egészséges életmód, akkor „multivarochny” opciót.
Vásárlás foltos tőkehal lehet bármely szupermarketben vagy piacra. Általános szabály, hogy eladta fagyasztott formában.
Vásárlás és főzzük a halat tényleg megéri, mert sok hasznos a szervezet számára a makro- és mikroelemek.
Veszünk termék a piacon, vagy a boltban
Mik az összetevők szükséges a főzéshez foltos tőkehal multivarka? Lássuk.
Mielőtt beszélünk, hogyan kell főzni foltos tőkehal multivarka, meg kell vizsgálni, mi a legjobb, hogy vegye fel a hozzávalókat a halat.
„Tökéletes pár” foltos tőkehal meghajolnak. Általános szabály, hogy készül multivarka foltos tőkehal, receptek képekkel kínálunk, azzal a kiegészítéssel, hagyma.
A tökéletes kiegészítője étkezés lesz sárgarépát és a burgonyát, amelyet szinte minden konyha a világon.
Így a készítmény a halak fel kell készülni:
- Foltos - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db;
- Burgonya - 4 db.;
- Flour - 3 evőkanál. l.;
- Növényi olaj;
- tejföl;
- Sót és fűszereket a halak számára.
Előrelépés a lépéseket
- Olvadás fagyasztott hal, alaposan mossuk, tiszta és jól obsushivayut. Ügyeljen arra, hogy levágta a bordák és a farok!
- Vágjuk a halat darabokra. Meg kell darabolva darab kis méretű.
- Keverjük össze a lisztet, a sót és a fűszereket.
- Töltse ki multivarku kevés növényi olajjal, és feküdt a tetején a hal, pre-roll ez a lisztet és a fűszereket.
- Multivarku szoros és állítsa az üzemmód „Sütés” tíz percig.
- Fordítsa meg, és főzzük a halat ugyanabban a módban még tíz percig.
- Dörzsölje a sárgarépa és a burgonya egy durva reszelő, hagyma vágott felét gyűrű.
- A főzés után a foltos tőkehal „Sütés” üzemmódban hozzáad egy növényi keveréket. Ahhoz, hogy a hal nem volt túl száraz, adjunk hozzá egy kis tejszínt és 0,5 csésze vizet.
- Hogy teljes legyen a készítmény ételeink közé „Üzemen kívül” módban.
Hogy az ilyen kapunk harmonikus hal - foltos tőkehal. Receptek főzés multivarka kiegészítik a szakácskönyvet, és fel lehet használni a főzéshez egészséges ételeket minden nap!