Apple diéta fogyás
Sok különböző diéták, de az alma diéta a legolcsóbb és leghatékonyabb. Mert valóban az utolsó 7 nap, akkor elveszíti 6-8 kiló extra könnyen. És ez nagyon csábító azoknak, akik szeretik az alma, mert a kipufogó tested nem kell. Alma tartalmaznak sok vitamin és ásványi anyag, ezek forrása pektin, ami egy gyors fogyás.
Mi rejlik előnyeit alma?
Ez az ízletes és egészséges gyümölcs nem csak fogyni, hanem tökéletesen megbirkózni takarítás a szervezet a toxinok. A pektin nem csak tiszta, hanem megtartani a súlyát. Minden alma piros, sárga, zöld szín nagy előny semmilyen módon: pörkölt, pépesítve, nyers gyümölcslé és frissen készített. Ők is fogyasztható minden nap, akkor észreveheti, elég gyorsan változtatni a jobb.
Apple diéta - mono-diéta, amely valóban segít elveszíteni az elmúlt 7 nap, 8 kg. De túl sokáig nem tud ülni rajta, így nem árt a szervezetben.
Apple diétás menüt.
Az első és a hetedik napon meg kell enni 1 kg alma;
A 2., 5. és 6. napon 1,5 kg alma;
A 3. és 4. napon a 2 kg alma.
Azon a napon, meg kell bizonyosodni arról, hogy igyon két liter vizet gáz nélkül, és a zöld tea.
Előnyei alma diéta, hogy lefogy.
A - Az első az, hogy kiváló eredményeket a héten.
Másodszor, az alma tartalmaz egy teljes komplex vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a személy.
Harmadszor, ez a diéta megfigyelhetjük a krónikus betegségek, de óvatosan.
Negyedszer, az alma töltse ki a testet energiával és erőt, hogy meghosszabbítja az élettartamot és javítja annak minőségét.
Apple diétát kell használni, hogy megtisztítsák a testet a toxinok. Végezhetjük alma böjt nap hetente kétszer vagy kétszer egy hónapban, ez az opció törli a test és normalizálja az anyagcserét.
Hátrányai alma diéta, hogy lefogy.
Nem lehet ülni az alma diéta az emberek kapcsolatos problémák gyomor - bélrendszer betegségei és szív - és érrendszeri rendszer.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és ne merítse ki magát étrend étkezés előtt, igyon egy pohár vizet, és enni egy almát.