Hogyan fejleszthető a bátorság és az önbizalom?

Hogyan fejleszthetjük az önbizalmat és befolyásolhatjuk az embereket, nyilvánosan

Hogyan fejleszthető a bátorság és az önbizalom?

Adok neked egy konkrét példát. Néhány évvel ezelőtt egy úriember, akit Mr. D. Dumontnak itt fogok hívni, Philadelphia oratóriumában hallgattam. Nem sokkal az osztályok kezdete után felkérte, hogy reggelizzek vele az iparosok klubjában. Már egy középkorú férfi volt, aki mindig aktív életet élt: vezette vállalkozását, vezető szerepet játszott a vallási közösség életében, és közkinccsé vált. Amikor aznap az asztalnál ültünk, mellé hajolt, és azt mondta:

- Többször is felajánlották, hogy különböző találkozókon beszéljek, de nem tudtam megtenni; Kezdek olyan izgatottnak lenni, a fejem teljesen üres, ezért éreztem az egész életen át a nyilvános megjelenést. De most, hogy a kollégium igazgatótanácsának elnöke lettem, elnökölnöm kell az ülésein, és csak valamit kell mondanom. Gondolod, hogy tudok tanulni a koromban?

- Tudja, Mr. Gent? - feleltem. - Semmi kétség. Tudom, hogy tudsz, és tudom, hogy megtanulsz, ha csak gyakorolni fogod és követed az utasításokat és ajánlásokat.

Szerett volna hinni nekem, de a kilátás tűnt túlságosan rózsásnak, túl optimistának.

- Attól tartok, hogy ezt csak udvariasság miatt mondtad, "válaszolta. - Csak megpróbál engem felidézni.

Miután befejezte a tanfolyamot, egy ideig elvesztettük a kapcsolatot, majd később találkoztunk és újra reggeliztünk össze az iparosok klubjában. Ugyanabban a sarokban ültünk, ugyanabban az asztalnál, mint a múltkor. Emlékeztem a beszélgetésünkre, és megkérdeztem, valóban túlságosan optimista vagyok-e. Vett egy jegyzettömböt a zsebéből egy piros borítóval, és megmutatta nekem egy listát a közeljövőben megjelenő nyilvános megjelenéseiről és a dátumokról, amelyekre kinevezték őket.

- A teljesítőképesség, az az öröm, amelyet ugyanakkor éreztem, a további előnyöket, amelyeket a társadalomba hozhatok - mindez az életem legelevágóbb jelenségei közé tartozik.

Röviddel ezelıtt Washingtonban egy fontos konferenciát tartottak a leszerelési kérdésekrıl. Amikor ismertté vált, hogy a brit miniszterelnök részt kíván venni benne, a Philadelphia Baptist küldött neki egy táviratot meghívást, hogy beszéljen egy nagygyűlésen, hogy úgy döntöttek, hogy összehívja a városukban. És Gent úr arról tájékoztatott, hogy a város minden baptistájából az az volt, akit megkértek a közönségnek a brit miniszterelnök elé terjesztésére.

És ugyanaz volt a személy, aki kevesebb mint három évvel ezelõtt ült velem ezen a pulton, és gyõzelmesen megkérdezte, mit gondolok arról, hogy valaha is képes lesz arra, hogy megtanuljon nyilvánosan beszélni!

Az a sebesség, amellyel megszerezte a szokatlan előfordulás képességét? Egyáltalán nem. Több száz azonos példát figyeltek meg.

Csak egyet adok nekik. Néhány évvel ezelőtt egy Brooklyn-i orvos - hívjuk Dr. Curtis - Floridában töltötte a baseball-csapat "Giants" képzési helyét. Lelkes baseball-rajongó, gyakran ment, hogy nézze meg a képzés.

Hamarosan nagyon barátságos volt a csapattal, és meghívták egy tiszteletére rendezett bankettre.

Miután a kávét és a dióféléket felszolgálták, néhány tisztelt vendéget megkértek, hogy "mondjanak pár szót". És meglepő módon, mint a hó a fején, a felügyelő szavai ráütötték rá:

- Ma itt van orvos, és megkértem Dr. Curtis-t, hogy meséljen nekünk a baseballosok egészségéről.

Felkészült egy ilyen beszédre? Persze, hogy volt. A legmodernebb előkészületben részesült - higiéniát tanult és orvosként dolgozott egy évszázad közel egyharmadánál. A karosszékben ülve legalább éjszaka beszélhetett vele a férfinak, aki mellette ült. De felállni és ugyanazt mondani egy kis közönségnek is - egészen más kérdés volt. Ez megbénította, a szívdobogás és a megszakítások elkezdődtek. Soha nem beszélt nyilvánosan az életében, és minden gondolat azonnal elpárolgott a fejéből.

Mit kellett tenni? A közönség tapsolt, mindenki ránézett. Megrázta a fejét, de ez csak növelte a tapsokat és a kérdéseket. Felkiáltások: "Dr. Curtis, beszélj, beszélj!" egyre hangosabb és sürgetőbb.

Curtis valóban kétségbeesett. Tudta, hogy nem tud több tucat mondatot kiejteni. Így hát felállt, és szó nélkül visszafordította a barátait, és szörnyű zűrzavar és megaláztatás érzésével elhagyta a szobát.

Nem meglepő, hogy visszatért Brooklynba, és azonnal feliratkozott az oratóriumba. Nem akart visszahúzódni a festékbe, nem akart újra elzavarni.

Diákja lett, akitől általában a tanár örömmel fogadta: komolyan foglalkozott vele. Szerette volna megtanulni, hogyan kell végrehajtani, és határozottan határozott. Óvatosan felkészült az előadásokra, gyakorolta minden erejét, és egyetlen leckét sem hagyott ki.

És az eredmény ugyanaz volt, mint az ilyen diákoknál: előrehaladt egy olyan sebességgel, amely meglepte őt, meghaladta a legkedvesebb álmait. Több alkalom után az izgalom csökkent, az önbizalom megnövekedett. Két hónapon belül az orvos lett a csoport legjobb előadója. Hamarosan elkezdte fogadni a meghívásokat, hogy máshol jelenjenek meg - szerette ezt az érzést, a tapasztalt felemelkedés, büszke volt erre a tekintetre és az így szerzett új barátokra.

A republikánus párt New York-i választási bizottságának egyik tagja, Dr. Curtis közbeszédének meghallgatása után meghívta őt, hogy kampányoljon a városban pártjukért. Milyen meglepett ez a politikus, ha megtudta, hogy csak egy évvel korábban a beszélő elhagyta a bankettet, szégyellte és szégyellem, mert a nyelvét a közönségtől való félelem miatt vették le.

Az önbizalom, a bátorság, a nyugodt és tisztességes beszédkészség, a közönség felé szólva, nem jelenti azt a nehézséget, amelyet a legtöbb ember elképzel. Ez egyáltalán nem tehetséges, amelyet a providencia adott bizonyos kiemelkedő személyiségeknek. Ez olyan, mint a golfozni. Mindenki képes kifejteni rejtett képességeit, ha erős vágya van.

Van még a legcsekélyebb oka is, a közönség előtt állva, nem tud gondolkodni és gondolkozni? Természetesen tudja, hogy nincs ilyen indok. Valójában, ha egy embercsoportra hivatkozunk, jobban kell gondolnunk. A hallgatók jelenlétének kell izgatnia, mert emelkedni fog. Sok előadó elmondja neked, hogy a közönség jelenléte ösztönző, inspiráló, világosabb, intenzívebbé teszi az agyat. Az ilyen pillanatokban, gondolatok, tények, ötletek, hogy úgy tűnt, nem is a fejükben, „hirtelen egy raid”, ahogy mondaná a prédikátor Henry Ward Beecher, és csak hagyja őket, és kifejezni. Ugyanolyan legyen veled. És minden valószínűség szerint így lesz, ha tartósan edzeni fog.

Mindenesetre teljesen meggyőződhet arról, hogy a munka és a gyakorlat megóvja a közönségtől való félelmet, és magabiztosságot és megváltoztathatatlan bátorságot hoz magával.

Ne képzelje el, hogy ügye szokatlanul nehéz. Még azok is, akik végül a generációjuk legelismertebb képviselőjévé váltak, karrierjük kezdetén szenvedtek ilyen feledhetetlen félelemtől és félénkségtől.

Egy tapasztalt veterán, politikus, William Jennings Bryan elismerte, hogy első megjelenései alatt a hüvelykujja remegett.

Amikor Mark Twain először felszaladt a szószékre, hogy előadást tartson, úgy érezte, mintha a száját gyapottal töltötték volna be, és az ő impulzusa olyan volt, mintha valami versenyt rendezett volna a csészében.

General Grant vette Vicksburg és vezetett a győzelem egyik legnagyobb hadserege által teremtett világ abban az időben, de amikor beszélni próbált a közönség, majd a saját szavaival, hogy volt egy valami nagyon hasonló a dinamikus ataxia.

Jean Jaures, a nemzedék legjelentősebb francia politikai elnöke egy évig a Képviselőházban ült, anélkül, hogy egyetlen szót szólítana, míg végül összeszedte bátorságát, hogy elsajátítsa az első beszédét.

„Az első alkalommal próbáltam beszélni a közönség - vallotta Lloyd George - Higgye el, én borzasztó állapotban Ez nem túlzás, de az őszinte igazság -. Az én nyelvem ragadt a tetőre, és kezdetben nem tudtam egy szót.”

A híres brit állampolgár, John Bright, aki az amerikai polgárháború idején Angliában beszélt az uniósisták oldaláról és a rabszolgák felszabadításáról, az első beszédét az iskola helyiségeiben összegyűlt parasztok egy csoportjába szállította. Annyira aggódott az útja miatt, félt, hogy kudarcot vallott, és könyörgött a társának, hogy tapsoljon, hogy felidézze, ha az izgalom túlságosan észrevehető.

A neves ír politikus Charles Stewart Parnell idején az első nyilvános megjelenése, az ő testvére, az erős érzelmek gyakran ökölbe szorított kézzel annyira szorosan, hogy a körmök vájt tenyerével a vérbe.

Disraeli elismerte, hogy könnyebbé válik, ha lovas támadást fog vezetni, mint hogy először beszéljen az alsóházban. Az első beszéde rosszul bukott. Ugyanez történt Sheridannal.

Mivel annyi híres angol beszélő nem sikerült, a parlament ma már rossz előjelűnek számít, ha a fiatalember első beszéde nyilvánvaló sikerrel jár. Szóval ne bánts!

A nyilvánossággal való beszélgetés mindig felelős ügy, még akkor is, ha egy üzleti találkozón történik, ahol tucatnyi férfi és nő van; valamilyen feszültséggel, némi sokkokkal, izgalomval jár. A hangszórónak feszültnek kell lennie, mint egy telivérű ló, a vonósok húzásával. A halhatatlan Cicero azt mondta kétezer évvel ezelőtt, hogy minden igazán jó közönséget meg kell keverni.

A híres színész és rendező James Kirkwood tapasztalta ugyanezt. Ő játszotta a színházban, de amikor kijött a rádió stúdiójában, miután azt egy láthatatlan közönség, ő letörölte az izzadságot a homlokáról. „Premierje Broadway - semmi ehhez képest” - ismerte el.

Néhány ember, nem számít, milyen gyakran ők sem kellett cselekedni, mindig zavarba csak a kezdete előtt, de néhány másodperc múlva miután elkezdték mondani, hogy ez az érzés eltűnt.

Még Lincoln aggódtam az elején a vallomását.

„Kezdetben volt nagyon kényelmetlen - amint azt a társa a joggyakorlat Gerndon -, és úgy tűnt, hogy ez nagyon nehéz alkalmazkodni a környezet egy ideig, s küzdött a látszólagos félénkség és izgalom, és ez növelte a zavarát Gyakran láttam, és szimpatizált .. . Mr. Lincoln egy alkalmas időpontban, beszélni kezdett, hangja durva volt, éles, kellemetlen a viselkedése, a testtartása, sötét, sárga arc, vékony, ráncos, furcsa testtartás, a mozgás hiánya -. mintha minden ellen n th, de csak rövid ideig. " Pár perc múlva visszatért nyugalom, őszinteség, a melegség, a fókusz, és elkezdte az igazi beszéd.

Ugyanez valószínűleg történni veled.

Ahhoz, hogy a vágy, hogy legyen egy jó szónok gyorsan és sikeresen megvalósított, meg kell felelniük a négy szabály.

Kapcsolódó cikkek