szezám cookie-k
4.9 out of 5 7 szavazatból
Sesame cookie-k - ropogós varázsa, ami eléri az új pechenyushkoy ha evett az előzőt. Ezen kívül, ami nagyon ízletes sütemények, így ez is hasznos, mint egy része a szezám tartalmaz B-vitamin és E, és C-vitamint, nyomelemek: cink, magnézium, vas, foszfor, és a napi adag kalcium.
Save szakácskönyv
- A szezámmag van aminosavak és fehérjék, valamint anyagok, például fitin, szezamin, lecitint és élelmi rost.
- Fitinhez helyreállítja az ásványi egyensúlyt orarganizme.
- Szezámolaj - egy antioxidáns, amely csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
- Aki rendszeresen használ szezámmag - erősíti a hajat és állapotát javítja a körmök, mert egy csomó szezámmag emészthető kalciumot. Kalcium is jó a csontok és az ízületek - ez megakadályozza a csontritkulás.
- Ezek az emberek ösztönözte a növekedést a testet, javítja a vér és az emésztőrendszer miatt riboflavin, része a szezámmag,
- Mivel szezám már flosterin, az érelmeszesedés kockázatát csökkentjük, ha használják rendszeresen,
- Sesame segít erősíteni a test és az izom.
Tehát, szezámmag ropogós keksz:
Jan - 4-5 (20) cookie-k
Főzési idő - 12 perc
Elkészítési idő - 25 perc.
összetevők:
Főzés szezám cookie-k az alábbiak szerint:
- Sesame száraz alacsony lángon egy száraz serpenyőben. kb 3-4 perc, elkezdett enyhén sárga.
Fontos, hogy válasszon egy jó szezám - szükség van, hogy nem keserű, nem volt idegenekkel szagok, például penész vagy a hűtőben, és így nem volt túl nedves.
Ahelyett, hogy a pergamen lehet használni szilikon mat vagy fólia, fólia, de meg kell, hogy emellett olajozott.
Nagysága az előgyártmány nem lehet több, mint a mérete egy dió, és a távolság a két munkadarab a tálca legyen legalább 15 cm, és a folyamat a sütés a tészta kezd folyni az tepsibe.
A sütési idő függ a teljesítmény a sütő hőmérsékletét és a kívánt mértékű pirítás.
A tészta adjunk hozzá egy kevés vanília és citromhéjat (színes része, mert ez több aromás és nem keserű) - ez is nagyon finom és egészséges.
Jó étvágyat!