Tatyana Bulanova étrend naponta kétszer, és legkésőbb hat

Tatiana Bulanova elképeszt rajongók nemcsak vokális képességeit, hanem egy hihetetlenül karcsú alak, és egy friss megjelenést. A titok az énekes a rendszeres karbantartást diéta. Tatiana már megszokta magát enni naponta kétszer, és nem eszik után 18:00.

Vacsora - ez a fő étkezés, azt kell sűrű, de semmi esetre sem félkövér. Például Tatiana ebéd áll csirkét vagy halat, párolt, különféle saláták, vagy egyszerűen párolt zöldség.

Ha vásárol termékeket Tatiana azt tanácsolja, hogy mindig figyelni, hogy ezek mennyisége kalóriát.

Tól italok Tatiana inkább a zöld tea cukor nélkül vagy ásványvíz gáz nélkül. Ami a bort, az énekes engedheti meg magának egy-két pohár csak nagyon ünnepélyes alkalomra.

Pihenés vacsora helyett

Tatiana nagy alakja, nem is emlékszem, mikor nem volt egységes. Örülök, hogy ő megtalálta a titkos harmónia. Úgy gondolom, hogy sok lány lesz a jegyezze diétája. De biztos vagyok benne, hogy nem fog működni, eszem 4-5 alkalommal egy nap, még nem szeretem a zsíros ételek és a zöld tea. Tatiana kívánnak maradni ugyanaz ellenállhatatlan :) ábra neki szuper!

Kapcsolódó cikkek

• Tatyana Bulanova diéta - a diéta hírességek

• Tatyana Bulanova diétás menüt, fogyás receptek, titkok harmónia és a szépség

• Diet Tatyana Bulanova