Borsó - jó, kalória

Úgy véljük, hogy az előnyök a borsó és a táplálkozási tulajdonságait fedezték fel a Közel-Keleten lakos, India és Dél-Ázsiában. Ősidők óta, Kínában, Görögországban és Rómában tudta borsó élelmiszer a leginkább rászoruló. Azonban a gyenge lakói ezekben az országokban nem szenvednek segítségével egy ilyen értékes gyógynövény a főzéshez és a gyógyulás. A középkorra borsó vándorolt a Földközi-tenger és nyomja meg a táblázatok minden lakás Németországban, Franciaországban és Spanyolországban, szerves részévé válik a konyha ezekben az országokban.

Összetétel borsó

Az tagadhatatlan előnyei borsó komplex tápanyagok, amely tele van minden borsó. Először is, ez mikrotápanyagok, mint hasznos ásványi anyagokat, mint a kalcium. kálium. magnézium. Ezen túlmenően, a borsó tartalmaz foszfort és vasat. jód. fehérjéket. szénhidrátok, vitaminok. Amint érés borsó csökkentett mennyiségű cukor és keményítő növekszik. Kalória borsó 100 g terméket körülbelül 300-330 kcal.

Hasznos tulajdonságai borsó

Borsó hasznos segédanyag természetes megelőzésére vérszegénység, bizonyítottan jótékony hatással van a kezelő az ilyen szűrők fontos, mint a vese és a máj, javítja a feltétele a kardiovaszkuláris rendszer. Rendszeres használata, borsó befolyásolja fogyás szabályozásával folyamatok emésztést.

Zöldborsó - nemcsak ízletesek kezel, akkor tökéletesen jeleníti meg a felesleges folyadékot a szervezetből, egy féreghajtó. A kozmetológiai zagy borsó eltávolítására használják pigmentált foltok, a bőr fogfehérítés, mint fertőtlenítőszer. Grain borsó, rostokban gazdag játszanak fontos szerepet a tisztítási a bél toxinok és a káros anyagok.

Még nem veszik figyelembe annak előnyeit, borsó, köszönhetően annak ízét, azt már sikeresen alkalmaztak előállítására levesek, saláták, főételek és sütés.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő