Pisztácia szoptatás előnyös tulajdonságokat és kárt
Tehát a mai cikk megpróbálja rendezni a kérdést az érdeke, hogy sok fiatal anyák - „akár a szoptatás pisztácia?”.
Termékek a szoptatás ideje alatt:
hasznos tulajdonságai
Pisztácia - dió előnyös a test bármely felnőtt és a gyermek idősebb, mint 7 hónap. Ezért, hogy bemutathatjuk őket a diéta szoptató anyák kell óvatosan. Jobb kezdeni néhány dolgot, hogy győződjön meg arról, nem árt grudnichka egészségre.
Beszéd a előnyeiről pisztácia a szoptatás alatt, a következő előnyökkel jár:
1) Növelik a szoptatás, így a szoptatás több merész és hasznos.
2) A napi fogyasztási pisztácia hozzájárul fiatalító test és emelése hangot.
3) növelik az étvágyat, ami hasznos a fiatal anyukák. Táplálkozási tanácsot fogyasztanak 700 kalóriát, mint a szokásos napi norma.
4) csökkenti a vér koleszterinszintjét, és ezáltal hozzájárul a javítása a szív-és érrendszeri aktivitással.
5) Csökkenti a rák kockázatát, gyomor-bél és a máj betegségek.
Harm pisztácia szoptatás
1) A dió továbbítani a baba az anyatejen keresztül - egy erős allergén. Ezért, annak érdekében, hogy ne sértse a szeretett morzsákat és kizárják az allergiás reakció, akkor jobb, hogy biztosítsa annak hiányát. Gyermekorvosok tanácsos enni néhány diót, és várjon néhány napot. Ha a szervezet nem reagál grudnichka pisztácia, így változatosabbá a napi étrendben (a javasolt arány - 10 db a napi étrendben, és nem több, mint 20 egység hetente).
2) A nagy bevitt pisztácia okozhat a gyermek emésztési problémák: hasfájás. hasmenés, puffadás és felfúvódás.
3) A dió is vezethet székrekedés anya és rossz felszívódása bármely más élelmiszer.
4) Pisztácia magas kalória, és nem ajánlott a nők számára az elhízás.
5) használata pisztácia ellenjavallt a vese betegségek és a magas vérnyomás.
kalóriatartalmú ételek
100 gramm pisztácia tartalmaz 640 kcal. Ezek a készítmények tartalmaznak csak természetes zsírok, fehérjék és szénhidrátok.
Következtetés: pisztácia szoptatás étkezhetnek kis mennyiségben, ha a baba úgy anyákat.