Hogyan kell kezelni a szörnyű jellegű, mint a pszichológia a változás magukat boldog élet
Üdvözlünk! Nem értem magam. Én 24 éves, van egy normális család, egy szerető barát, van munkám. De ugyanakkor ez bosszant mindent és mindenkit. És maga azt irritálja még. Ritkán, ha boldog vagyok. Mindig valami baj.
Nem szeretem az én szám, lehetséges lenne, hogy lefogy, nem elégedett a munka - nem vagyok a megfelelő helyen, mint egy kreatív ember, dolgozom pénzzel számításokat. minden reggel, munkába, ideges vagyok, tudok valamit, hogy ne tegyük, mert munkahelyi társam folyamatosan pristyzhaet, én hagyja osztály matematika, amit a fék, és így tovább. Röviden, ideges vagyok, hogy ő is ásni, és én vagyok fájdalmasan tudatában kritika, bár maga állandóan kritizál. Valaki szeretem én is, néha bosszantó szülők. Nem tudom, mi történik velem. Lehetetlen élni! Nagyon féltékeny, birtokló találni magam. Hiszem, hogy nincs valódi hű barátok. Mindegyikük egy időben köpött a lelkembe, és kinyitotta nekik. Volt egy barátom, aki a legközelebb áll hozzám szellem, de én nem csak azt könnyen cserélhető egy másik barátja, ismerőse. Mégis, mi barátok vagyunk a srác egy pár - ez a barátunk és barátnője, hogy mindkét kommunikálni nagyon nehéz, mert néhány érintkezési pontjuk, nekem ezek idegen a lélek, nehéz kezelni mindkettőt. Sok think szél a. Úgy tűnik számomra, hogy az igazi nekem, senki nem értékeli. A legrosszabb dolog számomra az, hogy én vagyok függ más emberek véleményét - a vér az orrából szükség. hogy mit mondok vagy teszek, más emberek is értékelik. Festett és szépen felöltözve is kell körülvenni nyaktörést, megfordult utánam, azt kell a legszebb, a bájos és vonzó. Honnan ered ez a vágy, hogy a legjobb, szép és intelligens is, ez igaz megszállottság néhány. Ez infuriates rám, éppen ellenkezőleg, szeretnék, hogyan lehet megszabadulni a bilincseit ezt a függőséget, és kezdjük el csinálni, amit akar, és nem habozott azt mondani, hogy valaki rólam. Megértem, hogy nem tudjuk. Meg kell élvezni az életet minden nap, a legrosszabb dolog, ha jól értem, de nem tehetem. Elegem ezt. Egy személy legyen boldog. Meg tudja mondani nekem valamit tanácsot?
Az Ön által kért tanácsot, és megpróbálom segíteni, amennyire csak lehetséges, hogy nem egy levelet.
A végén a levél beírtuk az „ember legyen boldog.” És számomra ez a mondat hangzott mint egy halálos ítélet. Amennyiben a felelősség és pont! Nem tudom, hol van ez a hit, esetleg már gyermekkorban, de azt hiszem, hogy olyan meggyőződéssel elég nehéz élni. Végtére is, kiderül, hogy van, hogy boldog legyen mindig, akkor is, ha a kolléga „orrával érint” a kellemetlen tényeket, amikor a szeretett férfi sérti a szülők vagy igazságtalan. Ebben az esetben nyilvánvaló, hogy ellentmondás van a kívánt érzelmek -. Joy, a boldogság és a valódi érzelmek, mint a harag, düh, stb Gondolod, hogy meg kell élvezni minden nap, hogy boldog legyen, és akkor - nos, nem működött. És ez nem lehet zavaró. Mert ellentétes a hit, hogy az emberek boldog legyen. Tény, hogy egy személy különböző lehet. Ma süt a nap, és minden lehetséges a munka - boldog holnap leszámolást egy szeretett - harag vagy szomorúság. Minden érzékünket joga legyen, mert mi vagyunk - valódi emberek.
Anastasia, próbálja megtanulni, hogy elfogadja a érzések, érzelmek és gondolatok. Vegyük tehát kezelje őket egy nyitott, ez a rossz gondolatok és érzések. Ők, mert ez a helyzet. És akkor minden joguk megvan, hogy úgy érzi, amit érzel, és nem kritizálni magad érte.
És, mint az élet természete, ha kritizálni magad, ne fogadja el magát, akkor kifogásolható, és nem fogadja el mások. Azt írja, hogy a barátaidnak „köpni a lelket.” Nem tudom, hogy a részleteket a kapcsolatot barátaival, azt csak találgatni, de úgy tűnik furcsának, hogy az összes (!) Barátok köpni lelkedet. Talán te is, nem képesek elfogadni másokat, helyzetük, véleménye szerint a helyzet? Lehet, megszokásból kritizálni magukat és másokat, és reagált is kritikus a barátaidnak? Exit itt egy - kezdődik magad, megtanulják szeretni és végrehajtani, hogy az érzékei, és fokozatosan a másokkal való kapcsolattartás, valamint a harmonizált.
És mégis, azt írjátok, hogy nem teljesen elégedett a szám, hogy elégedetlen a munkájukkal. Igen, te vagy boldogtalan, de nem tesz semmit, hogy változik a helyzet, sem az egyik, sem a másik.
Így arra lehet következtetni, hogy ebben a helyzetben van valami, amit elégedve. Mert, ha ez nagyon rossz, azt meg kell csinálni valamit. Ezért Anastasia, azt mondod magadnak, hogy miért megy a munka? Mit lehet látni a profik, akik az adott munkát? Miért nem csinál semmit, hogy lefogy? Hogy van egy jó, hogy mi van éppen egy ilyen alak, és nem egy másik?
Tetenova pszichológus Julia G.