Életmód, egészség élelmiszer alacsony vérnyomás menü, receptek, vélemények az orvosok
Hipotenzió - állapotban a test, amelyben csökken a vérnyomás, és úgy tűnik autonóm diszfunkció.
Szintén izoláljuk epehólyag hipotenzió, azzal jellemezve, relaxációs falának és kiáramlás az epe 12-nyombélben. Függetlenül attól, hogy milyen típusú betegségben szenvedő betegek nem csupán gyógyszert, hanem az étrend segít az egészség javítása.
A fejlesztés a magas vérnyomást hozzájárulnak a következő okok miatt:
- Gyakori stressz, a depresszió;
- Keringési dystonia;
- A krónikus fáradtság;
- Traumás agysérülés;
- Csökkentett értónusa sérülések utáni vagy anafilaxiás sokk;
- Egy nagy vérveszteség;
- Krónikus szívelégtelenség;
- A kábítószerek használata, amelyek csökkentik a vérnyomást;
- Elégtelen termelés a pajzsmirigy hormonok.
Ami a hipotenzió epehólyag, ez a legvalószínűbb oka, hogy a cukorbetegség, a hormonális zavarok, a műtét után, terhesség alatt, vagy májzsugor.
- A tünetek az ilyen betegség nyilvánul hasi fájdalom vagy mellkas, hasmenés, puffadás, hányinger, csökkent étvágy és a nyomás.
- Jelek a magas vérnyomást kifejezett szívverést edzés után, nem a menstruációs ciklus, izzadás, alacsony hatékonyság, eszméletvesztést az éles mozgás, állandó álmosság.
Szintén izolált izom hypotonia meg, ami csökkenti az hangot. Ez leggyakrabban a gyermekeket érinti, és a fő tünet lassításában izom választ.
Szükségem van a diéta alacsony vérnyomás
A legtöbb esetben, orvosok gyógyszerek növelik a nyomást, és javasoljuk, orvosi diéta alacsony vérnyomás, amely ételek, amelyek segítenek normalizálni a vérnyomást:
- Fűszeres és meleg ételeket;
- Cereal zabkása;
- Diófélék és hüvelyesek;
- Rozskenyér;
- Minden zöldség, de különösen - a burgonya;
- citrus;
- Gyümölcsök és bogyók;
- Száraz fehérbor, erős tea, kávé;
- Gránátalma vagy sárgarépalé.
Ezeket a termékeket kell használni, és az étkezés utáni hipotenzió, amelyben a nyomás csökken csak lenyelés után.
Speciális diéta betegeknél alacsony vérnyomás nem nyújt, de ne feledje, hogy ha tartani magát a „éhezés diéta”, lehet, hogy szövődmények, mint a kardiogén sokk, ájulás és a hipertónia kialakulása az idősek.
Hála a terápiás diéta alacsony vérnyomás megelőzésére mindenféle egészségi kockázatok és normalizálja a vérnyomást.
A hasznos enni alacsony vérnyomás: mit lehet és mit nem lehet enni
Szabályok étrend alacsony vérnyomás:
- Nem lehet korlátozni a só megtartja a nedvességet a szervezetben, ami viszont hozzájárul a megnövekedett nyomás;
- nap, és a teljesítmény mód, amikor alacsony vérnyomás alapul 5-6 egyszeri használatát az élelmiszer, de a részletekben kicsinek kell lennie;
- Célszerű használni a legtöbb fűszeres ételek, ha nincsenek problémák a gyomor-bél traktus: ők hangot a test és növeli a vérnyomást.
Terápiás Diet - táblázat №3 alacsony vérnyomás
Ez a diéta célja, hogy normalizálja bélműködést és vezérelje a különböző autonóm rendellenességek, de gyakran használják a vérnyomásesés kezelésére. Mert az ő, vannak bizonyos szabályok:
- 1 kg tömegű kell esnie a 90 g fehérje, az azonos zsírok és 400 g szénhidrát;
- Napi kalóriatartalmú étrend - 3000 kalória,
- Normál folyadék fogyasztása naponta - 1,5 liter.
Diéta alacsony vérnyomás epehólyag
- Bármilyen zsírtartalmú ételeket;
- Rich táptalajon;
- alkohol;
- Szénsavas italok;
- Fűszerek, minden fűszeres ételek;
- Húsok, savanyúságok és pácok.
Diéta alacsony vérnyomás gyermekeknél
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
- fűszerek;
- Kalória süteményekben;
- Zsíros halak;
- Sóska, spenót, sárgarépa, gránátalma és más gyümölcsök és zöldségek.
Diet hipotenzió idős
A legtöbb esetben az idősek jelenik meg, és a szívproblémák, így a betegek nem fogyókúra hypotensio és tachycardia:
- Reggeli gőz omlett, saláta és tea;
- Ebédre együnk savanyú almafajták;
- Ebéd leves, főtt húst és párolt zöldség, ital bogyó kompót;
- Uzsonna csésze joghurt;
- Vacsora hajdina, káposzta és a tea.
A diéta a bél hipotónia
Ha az ilyen betegség javasolt termékeket, megkönnyítve természetes következtetés széklet:
- Nyers zöldségek és gyümölcsök;
- Vaj és növényi olaj;
- szárított gyümölcs;
- Búzakorpa;
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Diéta alacsony vérnyomás és szívritmuszavarok
Ezekben a betegségekben a testnek szüksége van a kálium, a magnézium és a kalcium. Mit kell enni alacsony vérnyomás kíséretében szívritmuszavarok:
- Kálium: szárított gyümölcsök, burgonya, banán, szárított sárgabarack és kelkáposzta;
- Magnézium: avokádó, borsó, uborka, élesztő, korpa, hajdina, spenót, bab;
- Kalcium: tenger gyümölcsei, halak, káposzta, articsóka, cékla, kukorica, tejtermékek.
Ha rendszeresen enni, hogy fokozza a nyomást, a diéta és az eredmények alacsony vérnyomás csak akkor lesz pozitív: 3-4 nap után, hogy stabilizálja a nyomást, és ami a legfontosabb, kevésbé kifejezettek jelei a betegség.
Tippek, hogyan kell elkerülni alacsony vérnyomás betegség
- Sleep legalább 7 óra naponta;
- Lehetőleg ne bejutni stresszes helyzetek és inni nyugtató gyógyteák, ha szükséges;
- Egyél jobbra;
- Vegye tonik alapján ginseng vagy Eleutherococcus.
Egyszerű megelőzésére alacsony vérnyomás a betegség megelőzésére, de ha már diagnosztizálták, akkor csak támogatni az állam, mert gyakran vesz egy krónikus formában.
Az orvosok étrendre alacsony vérnyomás
Olga, 39 éves, neurológus:
„A legtöbb esetben, alacsony vérnyomás megjelenik a neurózisok és a problémák a központi idegrendszer egészére, így az első dolog -, hogy menjen a diéta és szed-e gyógyszert az orvos által előírt. Addig, amíg a kiváltó ok megszűnik, a nyomás növelése lesz problémás "
Galina, 35 éves, a terapeuta:
„Természetesen, gipotonikam nem csak azért szükséges, hogy gyógyszert az orvos által előírt, hanem betartani a diétát, mert köszönhetően ez akkor gyorsabban elérni a kívánt hatást -, hogy növelje a nyomást "
Ljudmila, 33 éves, gasztroenterológus:
„Ha alacsony vérnyomás befolyásolja a belek, ott van szükség, hogy ne csak a kezelés gyógyszeres kezelés, de a diéta, mert Ez segít normalizálni a dolgát, és megszabadulni a székrekedés - az első jele a betegség. "