Hogyan hozzuk vissza a normális a gyomor után az ünnep ünnep, élő Udmurt
Start, talán az, azzal a ténnyel, hogy nem szükséges az első tünetek, hogy egy elsősegély-készlet, vagy futni, hogy megvásárolja a szükséges gyógyszereket. Sok a probléma lehet távolítani sokkal egyszerűbb, mint ahogy a használatát cseppek, gélek és tabletták.
Tehát, az első következménye az ünnepekre - gyomorégés. Ez egy égető érzés a mellkasban, amely emelkedik, és adja meg a keserű íz a szájban. Néhány gyomorégés régi, de nem egy nagyon hatékony módszer: leöblítve egy kanál cukrot vízzel. De még mindig jobb, hogy csak a diéta változtatása, ha nem gyomorégés fáj. Meg kell kizárni a savanyúság, minden zsírt, valamint tea és kávé. Be kell, hogy tartalmazza az étrendben a teljes kiőrlésű kenyér, zúzott diót. Vesznek legfeljebb 50g naponta, például egy evőkanál étkezés előtt. Az erős támadások gyomorégés kell inni vásárolt üveg üveg ásványvíz lúgos víz.
Hasmenés úgynevezett bél rendellenesség. Így az emberi test megpróbálja eltávolítani toxinok. A szék folyékony halmazállapotúvá válik, gyakori vágyak a WC - több mint 3-szor egy nap. Ha ezt a betegséget is, nem kell azonnal futtatni a gyógyszertárba. A legjobb gyógyszer - tea menta és a fahéj. Fahéj főzzük 5-7 percig, adjunk hozzá szárított menta. Ez a főzet meg kell inni kis kortyokban, ivás egy órát 1-2 pohár. Azt is hozzá tea, ánizs, gyömbér és a szerecsendió.
A másik probléma fordul elő, hogy miután egy nehéz mértéktelen - puffadás. A gyomor lesz, mint egy léggömb, a személy jelenik meg, apátia, fájdalom és egyéb kellemetlen érzéseket. Meg lehet gyógyítani segítségével tea gyömbér és a fahéj. Tovább nélkülözhetetlen eszköze - joghurt. Meg lehet fogyasztani, és a joghurt, de anélkül, hogy a töltelék.
De abban az esetben, székrekedés, meg kell vizsgálni, hogy a normál mennyiségű vizet iszik naponta. Átlagban, meg kell inni legalább 1,5 liter tiszta vizet. Fontos az is, hogy enni annyi rost a lehető eszik gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű kenyér ugyanaz.
Vigyázzon az egészségére. Ne felejtsük el, azzal a feltétellel, az emésztőrendszer függ az egészség az egész szervezetre.