Aszalt sárgabarack terhesség osztályok anyukák
A hasznos és káros tulajdonságai szárított sárgabarack a terhesség alatt
A diéta egy nő, aki arra készül, hogy lesz egy anya, legyen kiegyensúlyozott. Hogyan a termék nevét választani? Kitűnő választás lenne a sárgabarack a terhesség alatt. Bizonyos aztán már tilos az orvosok, de ma már egyre inkább ajánlott a jövőbeli anyukák.
Szárított sárgabarack terhességben: Tippek használatra
- Szárított sárgabarack - egy termék gazdag vitaminokban és hasznos összetevőket. Azonban volt egy hosszú emészthető a gyomorban, ezért nem élnek vissza velük. Max sárgabarack, ami lehet enni naponta - 100 g;
- Ha lehetséges, enni sárgabarack nyers formában. A hőkezelés során a szárított gyümölcsök elveszti hasznos tulajdonságai;
- Kiválasztásánál sárgabarack, figyelni, hogy a szín és a jelenléte fényes felületén. Meg kell matt, nem túl fényes, enyhén szürkés árnyalatú. Szárított gyümölcs tartják a legjobb minőségű török aszalt sárgabarack. Ha látja a pultra - vásárolni habozás nélkül;
- Tartsa sárgabarack, száraz helyen, napfénytől védve;
- Evés előtt vásárolt szárított gyümölcsök, sárgabarack, 10 percig áztassuk meleg vízben, alaposan öblítse le.
Aszalt sárgabarack terhesség - az előnyöket és a hátrányokat a termék tárgyalt sokáig. Mit lehet tudni a tulajdonságait?
Az előnyök a szárított sárgabarack
- Szerves savak és pektin kiüríteni radionuklidok és nehézfémek;
- Fruktóz és glükóz, és nem árt a test iránti igény kielégítésére a kedves;
- Napi fogyasztása szárított sárgabarack - kiváló megelőzése vérszegénység, amely közös a terhesség alatt;
- Ez gazdagítja a szervezetet vitaminokkal, ami különösen fontos a nők viselik a gyermekek a hideg évszakban;
- Megkönnyíti a reggeli rosszullét (hogyan kell kezelni a tüneteket mérgezés megtudni erről a cikket hányinger a terhesség alatt >>>?);
- Menti sárgabarack és székrekedés terhesség alatt. Ez egy hashajtó hatása van a bél;
- Normalizálja a savtartalma a gyomorban, vérnyomás;
- Fokozza a védő tulajdonságait a szervezet;
- Erősíti a fogak és a haj;
- Javítja a memóriát;
- Segít sárgabarack duzzanat terhesség alatt, mert van egy enyhe vízhajtó tulajdonságai, normalizálja a munka a kiválasztó rendszer.
Az előnyök aszalt sárgabarack terhesség nyilvánvaló, de ne felejtsük el, hogy ez lehet fogyasztani kis mennyiségben.