Hogyan önbecsülés segít a kapcsolat, a személyes fejlődés
Szerelem - nem más, hanem magunkat, és csináljuk magát ébreszteni.
- Paulo Coelho
Edző kapcsolatok és pszichológus Vishnu osztott tanácsokat, erősíthetjük kapcsolatainkat szeretteit:
„A gyermekkori tele volt viccek és megjegyzések.
Mert a szüleim, nem voltam elég jó.
Ezek nem elégedett az eredményeim az iskolában, nem voltam szófogadó gyerek otthon. Miért szülők Ázsiában tönkre gyermekek hit maga, forgalomba gyermek egy gyermekek száma a lakosság a dzsungelben. Amint azt már csak az úgynevezett! Én már a bőr minden állat esetlen behemót a közömbös szamár.
Fürdőzés után sok éve oly mérgező környezetben, van egy kis gondolat, vagy gondoskodni magukról. Úgy tűnik, ha az emberek, akik használják szeretsz utálsz is, én nem érdemlem szeretetüket.
Évekkel később, miután a házasság, ezeket a gondolatokat és érzéseket, és belépett a kapcsolatom. És gyűlölet tükröződik a partnere. Imádtam, mint a gyermek megtanult - bántani. Kegyetlen és fájdalmas szerelem.
Ezek a kapcsolatok, ahogy sejteni lehet, válással végződött egy évtizeddel később.
És itt az ideje, hogy a mérlegelés. Volt egy csomó elemezni, megérteni, hogy meg kell szeretni magad. Én már régóta azon, hogyan erősíti a bizalmat, hogy a szeretet, különösen akkor, ha egy kapcsolatban.
Most szeretném megosztani, amit felfedeztem, és remélem, hogy ez az anyag segít, hogy ne ismételje meg a hibáimat.
Tehát 8 „önző” titok, hogy megerősítse a kapcsolatot.
fogadja el magát
Nem lehet elvárni, hogy a partner fogja látni, ha te magad nem lehet csinálni.
Fogadja el magát az összes hirtelen fordulat, hibákat, hiányosságokat. Igen, ha nem tökéletes, de te meg úgy, hogy egy jobb és bölcsebb változata magad. Túljutni a gondolat, hogy ma még nem rendelkeznek a tulajdonságokat, amit akarhat. És ez jó. Mivel folyamatosan növekszik, és javul.
A legjobb dolog, amit tehetünk most -, hogy összpontosítson a saját életüket, hanem az élő valaki másnak a Facebook vagy Instagram.
megbocsátani magának
Ha ezt megtette hibás vagy elrontott kapcsolatok, bocsáss meg magadnak. Nem várhatjuk, hogy valaki képes lesz, hogy megbocsátok, ha továbbra is hibáztasd magad. Talán úgy érzi, szörnyű és korrupt ember. Lehet érezni, bűnösnek, és felelős azért, ami történt. De tudom, hogy te a legjobb, amit lehetett. Ez is az a tapasztalat, és a jövőben nem kap.
Engedjék meg, hogy magamnak megbocsátani hibáimat. Csak felismerve a súlyosságát önostorozás, akkor megszabadulni öngyűlölet.
Hangosan kimondani a megbocsátás szavait, és írd le, hogy miért került ki a hibás azért, ami történt.
Vigyázz magadra
Még hogy valaki, akkor vigyázni magukra, és örömmel kellemes apróságok. Pihenjen, alvás bőven, tenni valamit, hogy hozza meg az öröm. Ezt hívják ellátást.
Hagyja magát sétálni, megy nyaralni, vagy csak egy kicsit a vérző.
Nem kell tölteni minden percet a második félidőben. Rangsorolása, és ne felejtsd el magad, akkor nem kell az utolsó helyre a listában. Még ha a partner nem fordítanak megfelelő figyelmet a te, kompenzálja az ő hiánya gondot magának.
bízz magadban
A társa nem tudja, mi a legjobb neked. Ha megérti ezt.
De azok, akik nőtt fel légkörben gyűlölet, folyamatosan gyötrő kétség. Még ha a bölcs belső hang igyekszik elfojtani őket, figyelmen kívül hagyja.
Hallgassa meg a hangot. Ön folyamatosan kap a helyes választ. Trust magadban - ez az intuíció.
set határokat
A kapcsolatok nem adnak a jogot, hogy tiszteletlenség. És ha partnere elfelejti róla, és próbálják rip a rossz hangulat, megtanulják, hogy magukra. Óvatosan elmagyarázni neki, felhívni a határon.
Valószínűleg a partner fogja kitalálni a kívánságát, ha nem tudassa velünk, mit. Ossza meg gondolatait, ötleteit, vágyak, harag, de csak pozitív módon.
Dolgozni magát
A szeretet nem csak elfogadás, hanem az önfejlesztés, a munka azok gyengeségeit.
Ha dühös és gyűlölködő valaki vagy valami, az biztos, hogy befolyásolja a kapcsolat.
Ugyanez vonatkozik az önbizalomhiány, tehetetlenség érzése.
Meditálj vizializiruyte kétséges, ír, beszél, ha kell, még egy pszichológus - bármit, csak kifejezni ezeket a félelmeket.
Határozzuk meg a célból, önfejlesztés. Fejleszteni kell a napi szokása óvatos hozzáállás. Reflektorok. Szánjon időt a nyugodt munka magát.
Samosovershenstuytes
Hollywoodi filmek is reménykedem, hogy a szeretet hiánya gyermekkorban kompenzálja a szeretet egy másik személy.
Ez egy nyílt hazugság.
Senki töltse meg a szeretet, ha nem érzi, szeretett.
Keresztül a kapcsolat adsz a partner szeretet, amely már a szív.
Ne várják, hogy valaki szeretni fog, ha nem hajlandó szeretik magukat, és mindenek felett, magának.
Tanuld meg szeretni magad, ápolják ezt a képességet - a szerelem - és életed lesz olyan személy, akivel megoszthatja ezt a szeretetet "