Les Jaroszlavl „a derék - a kezedben van! »- nő a tetején, nő a tetején
Les Jaroszlavl a legismertebb, mint a csoport tagja „tuszi” és „American Idol”. De hála a rovatban, „Star Kitchen” azt akarjuk, hogy felfedezzék egy teljesen más Lesya Jaroszlavl - gondoskodó feleség, bölcs anya, egy lány egy erős akarat és egy kis derekát. Lesya nemcsak megosztott néhány recept érdekes ételek, hanem úgy is, mint egy anya tapasztalat, adott tanácsot azoknak, akik most a „érdekes helyzet.”
- Ízletes ételek mindig káros?
- Az utóbbi időben nekem hasznos és ízletes lesz a jele az egyenlőség. Elkezdtem nagy öröm egészséges élelmiszerek. Ártalmas majdnem kiesett a szerelem, de néha tudok enni néhány Nagy ízletes (mosolyog).
- Kezdesz főzni alatt egyértelmű vezető anyám?
- A családom nagyon jól felkészült, így gyerekkorom óta igyekszem mindig kísérletezni. Különleges tehetségek nyíltak meg előttem, amikor a szüleim mentek az iskolába ülésein. Azonnal elkezdett felkészülni, hogy megnyugtassák őket. Soha nem fogom elfelejteni a „remekmű” az úgynevezett „afrikai cookie” - minden égett, a cookie-k több, mint egy szén. Azon a napon, nem megmentsen, repült a teljes (nevet)!
- Nagyanyám tanított süteményeket sütni szerint egy régi recept. A tésztát kapunk ebben a levegőben, hogy nem állott pitét egy héten. Kár, hogy a készítmény vesz igénybe sok időt, és azt, annak ellenére, hogy kéri a rokonok, főzzük őket nagyon ritkán.
- Van egy játékos „kifejezés ó most pan ogreyu!”. Küzdöttél valaha serpenyőben vagy sodrófa?
- Hála Istennek, én nem.
- Arról, hogy mit étel lehet mondani, „adnék egy tál ..”
- Szeretem rukkola rákkal - ehet legalább naponta. Ő is növekszik rám egyenesen az erkélyen!
- Mérsékelten eszem édes és kezeli őt meglehetősen csendes. A legfontosabb számomra a fűszer paprikát! Szeretem, hogy add meg az ételt.
- Minden országban, találok valamit magamnak, úgyhogy nem tudja egyedileg azonosítani. Szeretem a japán, olasz, orosz ... Ez mind a hangulat! Én is szívesen eszik a polip a grill egy görög saláta, és a következő nap szeretnék leves galuskával (mosolyog).
- Ez tanácsot a lányok, akik fogyni szeretnének?
- Hogy érzi magát a vegetarianizmus?
- Ez a választás mindenki számára. Tisztelem a vegetáriánusok. De ugyanakkor nem értem, ha a szülők tanítani ez a módja a gyermekük táplálását. Mivel a test van kialakítva a gyermekek és azok nem dopoluchaet nagyon ... Nos, természetesen, a jövőben anyukák kell enni legalább egy csirkét.
- Le tudná írni a diéta egy nap?
- Általában én kezdem a napot egy csésze kávét - nem zárja ott a reggel. Ebédre öröm, ha kiderül, eszem krémleveseinket. A lényeg, hogy nem voltak a húsleves. Szeretem fehér hal és saláta nagy mennyiségben. Hús inkább csirkét. Éjjel, tudok enni, ha ez volt az egyik fél, vagy egész nap nem eszik.
- Néha találni recepteket az interneten, és felkészülni rájuk. És hol találni az új recepteket?
- Szeretem kipróbálni új ételeket az étteremben. Akkor gyakran úgy próbálja meg főzni otthon. Egy étterem őrülten tetszett töltött tintahal (mosolyog). Megkérdezte a szakács, és néhány nappal később megismételte a házban:
Készítsünk a töltelék főtt rizs, sült hagyma, répa. Még rántott gomba. Só és bors ízlés szerint add. A hasított főtt tintahal tegye a darált hús és szóló egy sütés zsír tejföl és megszórjuk sajttal. Azt hogy a sütőben, amíg aranybarna nem lesz.
- Nemrég született lánya. Ezért a kérdés, hogy az a személy, akinek a táplálkozás a terhesség alatt - telt színpadon ... Hogyan ne szert extra kiló szülés előtt, és hogyan, majd gyorsan veszít?
- Egész terhesség ettem egy csomó túró, hal, zöldség. Saját Elizabeth (lánya - szerkesztő megjegyzése) szeretik ezeket a termékeket. Sok nő az első 9 hónapjában korrodált, és természetesen, akkor nehéz, hogy meg tudjunk ... De minden a kezedben van! A megfelelő étrend, a testmozgás és a jó hangulat - ez fontos a fogyás. Nem értem a saját cucc és nagyon depressovala róla. Egy idő után minden működni fog. Halahup csavart tüskék egy órát egy nap - a derék néhány hónap normalizálódott. Most a súlya is kisebb, mint a szülés előtt.
- Mit kíván főzni ma este?
- Ma gálavacsora - én főzni a fésűkagyló tejszínes vajat.
Szeretnék megosztani veletek egy receptet finom és egészséges hamburgereket. Szükségünk lesz a csirke (700 g), tojás, hagyma. lisztet. Csirkefilé do marhahús, adjunk hozzá apróra vágott hagymát, tojást, sót és borsot ízlés szerint. Alkotják a pogácsákat és morzsolódik őket lisztben, egy forró serpenyőben, és amint az egyik oldalon a hússzeleteket megsütjük, fordítsa meg, és adjunk hozzá egy kevés vizet. Célszerű, hogy egy kicsit hosszabb szeletek mindkét oldalon váltakozva, víz hozzáadásával, akkor kap könnyű és csodálatos saláták. Jó étvágyat!
Lesya Jaroszlavl főzés