Hogy stressz befolyásolja a testünket mechanizmusa stressz
A kutatók szerint a stressz kis adagokban hasznos, sőt szükséges a testünknek. Ugyanakkor állandó stressz káros az emberekre, mert aláássa az immunrendszert, és rendkívül negatív hatással van az egészségre.
Mi az a mechanizmus, a stressz?
stressz mechanizmus egy igen érdekes jelenség. Tapasztal stressz, nem is sejti, bármilyen bonyolult kémiai folyamatok zajlanak le a szervezetben, ez idő alatt.
Testünk reagál hangsúlyozni a következőket:
- van egy erős hormonok felszabadulását
Stressz hormonok: adrenalin és kortizon
A hipotalamusz stressz (egy kis része az agy) jelet küld mellékvesék. A mellékvesék, viszont van a vérbe stresszhormon - adrenalin. Az adrenalin a felelős a „állat” stressz hatására az úgynevezett „küzdj vagy menekülj”.
Ebben az esetben a stressz helyzetben a mellékvesék bocsát egy másik hormon - kortizon. Ez a hormon megszünteti a kellemetlen stressz hatásait, és vezet a normális államunk.
Így a stressz mechanizmus egy természetes folyamat, testünk, a természet. De van egy „de” - a stressz nem kell sokáig.
Miért tartós stressz káros az egészségre?
Amikor a stressz nem tart sokáig, a testünk megbirkózik vele. De ha a stressz tart néhány hónap vagy év, a szervezet nem.
Mivel a stressz növeli a stroke és a szívroham?
Mivel a stressz és a szervezet egészségének vannak összekötve? Rengeteg bizonyíték arra, hogy a krónikus stressz káros az egészségre.
Így, tartós stressz adrenalint okoz túlzott vérnyomás csökken. Ennek eredményeként, a felületi érdesség a véredények képződnek. Ők viszont, viszont a hegek.
Az eredmény egy olyan, viszkózus anyag, amely elzárja az artériát vér. És ha ezeket az artériákat a szervek, a szív - szívroham is előfordulhat. És ha az agyban, a szélütés előfordulhat.