Rejtett okai súlygyarapodás, az egészséges
Miért súlyt növeljük?
Ennek nyilvánvaló oka súlygyarapodás eszik több kalóriát, mint fogyasztanak ugyanazon időszak alatt. Ez lehet az oka, hogy a használata egy magas kalóriatartalmú ételek, vagy a csökkent fizikai aktivitás azonos kalória tartalma.
Nem lehet hízik, ha a zsír nem halmozódik fel a szervezetben a bejövő élelmiszer. Olyan ez, mint egy új, - ha nem hozta meg a tégla, nem lehet építeni egy tégla ház, de ha ők hozták a bőség, akkor az óvatos mester még garázs marad. Azonban néhány ember érzi úgy, hogy a hízás, akkor is, ha eszik, mint mindig. Nézzük mélyebbre a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás.
Túl hosszú este
Ha lefekvés késő, valószínűleg nem tud segíteni rendezni extra esti snackek. Ez a leggyakoribb oka a súlygyarapodás.
Van egy másik ok - alváshiány, ez segíthet növelni a fogyás, mint a biokémiai változások a szervezetben eredményeként az alváshiány hozzájárulnak az éhségérzetet, és lassítják a kialakuló jóllakottság evés után.
Az emberek, akik a közelmúltban adott ki ez a szokás, akkor hízni. Több magyarázat az ilyen hatásokat.
Állandó éhségérzet vagy vágy valami rágni, hogy elvonja. Általában ez az állapot tartott néhány héttel később.
Lassuló anyagcserét.
Miután a dohányzás abbahagyása íz és szaglóreceptorok érzékennyé válnak, és az élelmiszer kezd szállítani nagyobb móka, akkor növekedéséhez vezet részletekben.
Az idősebb valaki, annál lassabb metabolizmusát. Ez a szabály működik, mind a férfiak és a nők. Vannak képletek kiszámításához a napi energiaszükséglet, amelyek nagyon eltérő kiszámításakor az emberek a különböző nemű és korú.
A legtöbb esetben ezek a számítások endokrinológusok, táplálkozási és fitness oktatók. Egy és ugyanaz a személy 18 és 45 éves a napi energiaigény változnak körülbelül 500 kcal. Ha ez a személy nem vizsgálja felül a diéta, a lassulás csere lesz még több extra kiló évente.
A stressz és egyéb okok emelése szteroidok
kortizol, az úgynevezett „stressz hormon” szervezetben emelkedik, amikor idegesek. Azt viszont növeli az étvágyat. Add, hogy ez a vágy, hogy rágni ízletes letelepedni, és jó szórakozást, és kapsz egy nagy lehetőséget, hogy hízni.
Fogadása glükokortikoidok (szteroidok) - egy jól ismert oka a súlygyarapodás. Ez a csoport a gyógyszerek nagy adagok védekezésre irányuló súlyos betegségek: asztma, artritisz, SLE és más szisztémás autoimmun betegségek. Ezek a gyógyszerek is szerepelnek az áramkör és a kemoterápia a malignus tumorokat használunk, mint egy olyan redukáló intracranialis nyomás agyi daganatok és áttételek hozzá.
Készítmények, amelyek elősegítik a súlygyarapodást
Számos gyógyszer kezelésére súlyos betegségek is hozzájárulnak a súlygyarapodás. Ez antipszichotikumok használt skizofrénia kezelésére és a bipoláris zavar, lefoglalás gyógyszerek, hatóanyagok migrén kezelésére és a cukorbetegség, magas vérnyomás elleni szerek és antidepresszánsok.
Egyes emberek, a súlygyarapodás a kezelés alatt, mert jobban érzi magát és az étvágy hasznosítja. Akkor beszéljen orvosával választotta kezelési lehetőségek gyógyszerek kevesebb mellékhatása van, mint a.
A női nemi hormonok
Sok nő úgy találják, hogy szedő kombinált orális fogamzásgátlók (fogamzásgátló tabletták, COC) és a hormonpótló terápia (HRT) a menopauza idején okoz súlygyarapodást, hanem közvetlen tudományos bizonyíték arra, hogy nem. Ezek a gyógyszerek elősegítik folyadék-visszatartás, az első hónapokban a beadás. Jellemzően ez a késleltetés átmeneti, és néhány hónap után a vevő a tömeg jön vissza a normális.
Gyakran a nők a menopauza súlya növekedni kezd, és ez több okból is. Leggyakrabban ez a változás hormonszint miatt testzsírállomány más testrészek, a derék, ez ad a nők kifejezett lelki kényelmetlenség. Más tényezők, amelyek az életkor és jellemző az emberek mindkét nemű, akkor már fent tárgyalt. Ezen túlmenően, az idősebb személy, annál krónikus betegségek ez általában történik, a több gyógyszer kell venni.
endokrin betegségek
Leggyakrabban vezet a túlsúly következő Endokrin betegségek:
hypothyreosis;
szindróma és Cushing-kór;
diabétesz;
policisztás petefészek-szindróma;
Ritka endokrin betegségek genetikai rendellenességek (leggyakrabban arról, hogy a betegek tudják, hogy már korán, és a súlygyarapodás nem váratlan).
Tünetei hypothyreosis álmosság, csökkent memória és figyelem, chilliness és enyhe súlygyarapodás. Alacsony a pajzsmirigy hormonok vezet lassításában anyagcseréjét és növeli annak az esélyét, súlygyarapodás.
Szintén hypothyreosis folyadék megmarad a szervezetben, ami negatív hatással van a számok a mérleg. Amikor kompenzáció hipotireózis használata pajzsmirigyhormon tabletta minden anyagcsere-folyamatban normalizáljuk.
Szindróma és Cushing-kór
Szindróma és Cushing-kór - olyan állapot, amelyben a kortizol szintje (egy hormon, amely, amit már leírtam, utalva a stressz és a szteroidok) jelentősen javult. A test még mindig a változtatásokat, mint a felvételi a szteroid gyógyszerek.
A betegség tartozik életveszélyes, és előírja a kötelező és a sürgősségi ellátás. Leggyakrabban az oka a termelő daganatok hatalmas mennyiségű szteroidot vagy hormonok serkentik a termelés a mellékvesék.
A 2. típusú cukorbetegség
Ez a betegség gyakran jár elhízással vagy túlsúlyos. Az ok a túlsúly ezek az emberek túlságosan magas inzulinszint. Ez a hormon nem csak normalizálja a vér glükóz, hanem serkenti az étvágyat. Az állapot, amikor a test előállításához szükséges túl sok inzulint, hogy ő volt a kívánt hatást a vércukorszint úgynevezett inzulinrezisztencia.
Elfogadott gyógyszer vagy injekciós inzulin vezethet a betegség stabilizáció, megakadályozza a szövődmények kifejlődését eredő magas vércukorszint, de növeli az étvágyat. Ezért a korlátozás kalóriabevitel betegeknél 2. típusú cukorbetegség és prediabetes nem kevésbé fontos, mint a korlátozás édesség.
Policisztás ovárium szindróma
A policisztás petefészek szindróma (PCOS) - egy betegség vagy egy állapot, amely a reproduktív korú nők. A PCOS petefészek sok kis ciszták és hormonként működése.
Klinikailag nyilvánvaló PCOS hirsutism, akne, és csakúgy, mint az a 2. típusú cukorbetegség, inzulinrezisztencia, ami oda vezethet, hogy a súlygyarapodás. Ha PCOS betétek zsíros felhalmozódás a gyomorban, növelve a szívbetegség kockázatát. A növekedés a tömeg ezeknél a betegeknél növeli az inzulin rezisztencia és a kóros kör bezárul.
Ha a tömeg növekedni kezdett, mert az egészség megőrzésében fontos, hogy kövesse néhány szabályt.
Ha súlygyarapodás - az eredmény a lassú anyagcsere, a fizikai aktivitás növelése és csökkentése a kalóriabevitelt.
Ne szakítsa meg a gyógyszer orvosa megkérdezése nélkül. Ezek a gyógyszerek fontos lehet. Ne hasonlítsa magát másokkal, úgy az azonos gyógyszert. Mellékhatások eltérő lehet a különböző emberek.
Elkerülheti folyadék-visszatartás, csökkenti sóbevitel. Ha a folyadék-visszatartás miatt a gyógyszer szedését meg idővel rendszerint csökken.
Rendkívül ritka súlygyarapodás betegségekkel összefüggő endokrin rendszer, de ha az ok ez, ez feltétlenül szükséges sürgős és komoly kezelést. Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, ilyen betegség életveszélyes és az egészség.
Ha aggódik, forduljon orvosához a megfelelő terápiát.