Előkészítése a gyakorlat számára a jóga
Barátok, nagyon kevés marad tudni, mielőtt rátérnénk a tanulás alapvető jóga ászanákat. Ma beszéljünk arról, hogy milyen képzésből a munkába kell tölteni, hogy megtapasztalják az igazi móka a jóga. Azt kell mondanom, hogy a teljesítmény az összes elemet a listából feltétlenül szükséges, és elhanyagolása legalább egy közülük azt mondják később az eredmény. Ezért mindazok, akik valóban úgy döntött, hogy szentelje magát a jóga, vagy egyszerűen úgy döntött, hogy megpróbálja just for fun, én nagyon ajánlom, hogy tanulmányozza az összes elemet, és tartsa be ezeket a szabályokat előkészítő osztályok gyakorlat során.
Feltételek felkészülés osztályok jóga:
Végezetül azt szeretném mondani, hogy mindenkinek meg kell értenie, hogy a jóga - ez valami több, mint az arra való képesség „tengeri hub”. Gyakorlat serkenti a vérkeringést a finom energiákat. Felszabadítja a test, akkor szabad az elméd. a test rugalmasságát hozzájárul a rugalmasság az elme, és ez könnyebbé teszi az életet. Ha megnézzük az élet könnyebb, könnyebb számunkra, hogy kezelni az elkerülhetetlen nehézségeket. Ehhez bizonyítható világosabban, képzeljünk el egy hatalmas és erős tölgy, egyenes és kemény - ez lesz törve a széllökések egy hurrikán, és elvész az időben, mint egy kis, de rugalmas fa meghajlik és az is marad sértetlenül.
Megtanulják a szabályokat felkészülés osztályok jóga, tanulni és bővíteni a korlátokat, próbáljon meg lazítani, és légy önmagad!
Ha még soha nem gyakorolta a jóga, akkor itt az ideje, hogy elkezd az utazás a egészség! Hagyja a részleteket az alábbi űrlapot, és közvetlenül az e-mail kap egy ingyenes teljes tanfolyam „Lessons on Yoga” Élő egyszerű! „A forma hangfelvételek technikák ászanák: