Art „lecsapolt” (hólyag) - Egészségügyi Iskola - újság - önsegítő

Ismerje meg a hólyag.

húgyhólyag szerelmek

Szerelem neki - a koncepció a kölcsönös és rendszeres. Csak akkor, ha a hólyag csökken, és nagyon tetszett. Képzeljük csak el: nem lehet, mert akkor folyamatosan kiszivárgó folyadék, nem hagyva időt, hogy „végzet a legfőbb vágya.” A hólyag záróizom átfedi a nyíláson, hogy a húgycső (urethra) és az óra felhalmozódik a vizelet származó vesék a ureter. Amikor megnyújtása folyadék és a túlzott nyomás, reflex kérdezi tehermentesíteni, akkor csak azt kell - igen! - teljesítette vágyát kérésre. Ilyen udvariasság és a figyelem fizeti ki szépen: nem tapasztalható elhúzódó túlfeszültség, és a záróizom a húgyhólyag falán a régi kor, hogy folyamatosan jó izomtónus, a mentett meg a „patinás” hírnevét.

Szükséges, nem csak az mossa, hanem rendszeresen mossa után minden vizelés és székletürítés. Női elmossa elölről hátra - a húgycső a végbélnyílás, hogy ne hozza a fertőzés a húgyúti módon, és nem okoznak gyulladást a hólyag (húgycső miatt a gyengébb nem rövid, széles). Men legalább naponta egyszer meg kell mosni meleg vízzel és szappannal és a gát, pénisz és a herezacskó - és a személyes higiénia és a kedvéért a nők egészségét. A múltban az orvosok gyakran megfigyelni falának gyulladása a húgyhólyag és más súlyos betegségek fordulnak elő, csak azért, mert a tisztátalanság partner.

Kapcsolódó funkcionális vese, húgyhólyag teljes mértékben osztja a szenvedély folyadékok - víz, levesek, gyümölcslevek, italok. Italt naponta legalább 6-7 csésze (200 ml), és ha nincs ellenjavallat és hajlandóság ödéma, akár 2 liter, különösen nyáron. Természetesen, nem egy hajtásra, és egyenlő adagokban a nap folyamán, ami fenntartja a normális folyadék- és elektrolit-egyensúly, megakadályozva ily módon a kövek a vesékben és a húgyhólyag (miután az összes, a vizelet fogadó számos terméket a létfontosságú tevékenység a pusztulás).

Különleges érzékenység táplálja a hólyagból a víz - glaciális és tavasszal, valamint rendezni, párolt, de nem a nyers a csapból.

A mérsékelt adagokban, akkor jó neki, és enyhén sós vízben - Slavyanovskaya, Smirnoff, Narzan.

A húgyhólyag nem kell aggódnia a magas koncentrációjú agresszív anyagok, amelyek irritálják a nyálkahártyát, ha állandóan iszik teát tejjel, mézzel, zselé, gyümölcsitalok (főleg áfonya és áfonya).

Időről időre gondoskodjon a tank megelőzésére, figyelembe főzetek a levelek, áfonya, útifű, petrezselyem, zsurló, medveszőlő, nyír rügyek, kukorica selyem (sütési módszer, akkor azt a csomagot). Ezek az alapok mind vizelethajtó és bakteriosztatikus ingatlan, gyengíti a hatását a mikroorganizmusok a nyálkahártyán a húgyúti puzyrya.Radostyu mert gyakorolni fogja, hogy erősíti az izmokat a medencefenék és hátizmok és a has.

Íme néhány közülük.

1. Ülj le a földre, hajlítsa be lábát a térde. Összekulcsolva kezét zokni terjed lábát oldalra, és megpróbálta megérinteni a földet térde.

2. üljön a földre, a lábak egyenesek, elterjedt szögben 90 fok (ne hajlítsa meg a térd). Tedd alternatív hajlamait előre, megható az orr mindkét kezével.

3. Térdelj le, lábait kissé egymástól, egyenes háttal. Emelje fel a kezét. Dőlj hátra lassan és a lehető legalacsonyabb.

4. Lie a gyomrodat. Anélkül, hogy a kezét és a lábát a padlóra, lépni hasuk oda-vissza.

A húgyhólyag nem tetszik

Időszerűtlen kiürítése - valódi kínzás a húgyhólyagba. Különösen gyakran összetévesztik nő, számítva a „türelem” jótékonyan hat az egészségre állítólag feszesítő buborék. Éppen ellenkezőleg, ez gyakran vezet a nyújtás az edény faláról, és a hosszú vizelet érintkezik a nyálkahártya az urothelium növeli a gyulladás, tumorok, a húgyhólyag, a megjelenése reflux - azaz penziós dobás vizeletet ureter a vesék. Azt is fontos megjegyezni, hogy gyakoroljon nyomást a hasüregben (véletlen esik tolchek közlekedés) teljes húgyhólyag befejeződhet volt kihagyni!

A szomorú történet történt a híres tornász, cirkuszi előadóművész. Sétálni a parkban menyasszonyával, hirtelen úgy érezte, egy erős vágy, hogy elveszítheti. Ahhoz azonban, hogy mondjuk ki hangosan nem döntött róla (mi van, ha a lány lenne sértve, és mert „illetlen dolog” ideges romantika?). Azonban nem tudott figyelni, hogy a fiatal hölgy - viselkedési választ volt az egyetlen kereső. Mivel a szerencse úgy hozta, hogy nem kell cégér nem szolgálhat többé-kevésbé tisztességes menedéket. Bride nem érti az oka a változás a viselkedés vált dühös. Hirtelen akrobata megcsúszott, és a dinnyehéj. Nem tudtam felkelni. „Fast” és orvosok diagnosztizálták: húgyhólyag szakadás. Időben történő műtét életmentő művész. De a memóriában örökre megőrizte a felkészülés kezdetét a felvonulás Mendelssohn majdnem helyébe Chopin, gyász.

A legrosszabb ellenségei a húgyhólyag és a fertőzések: influenza, torokfájás, horzsolások. Úgy tűnik, hogy mi a kapcsolat a krónikus mandulagyulladás, fogszuvasodás és a hólyag? Kiderül, a „vér”! A nyálkahártya hajónk betegség kórokozók gyakran behatolnak a véráramba. Ezért, annak érdekében, hogy ne előre szövődmények, megfelelően kell kezelni, és azonnal a fertőző betegségek és a krónikus gyulladás.

Nem menő! Ruhák a szezonon kívüli kétes ülés típusú nedves padok, jégtömbök, fűtetlen kőből és márványból mellvédek - mindez gyakran vezet hibás működés és a fejlesztés a húgyhólyag gyulladása.

Mint minden szerv, a húgyhólyag nem tud elviselni szűk alsónemű, feszes íny, a vérkeringést a medence. Amennyiben stagnálás - ott mindig virágzik „bűnügyi” mikroorganizmusok.

Óvatos, és még húgyhólyag kedvezőtlenül utal túlzott használata éles fűszerek és ízesítők - bors, torma, mustár, ketchup, valamint az explicit felsorolás savanyúság, pácok és az alkohol irritálja a nyálkahártya fala mind a tartály és a húgycső.

Általában az intézmény, ahol a királyok menjen gyalog, látogatás 4-6 alkalommal egy nap. Ön nincs külön oka a gyakori, kis? Ugyanakkor vizelési fájdalom kíséri, és éles fájdalom? Ha ráadásul az utolsó rész a vizelet színezetű vér (néha még megjelent néhány lány csepp), majd a folyadék zavarossá válik (mivel leukocita rengeteg baktérium lehámlott hám a nyálkahártya), mindenképpen látogasson el egy urológus, leggyakrabban így kezdődik a leggyakoribb betegség a húgyhólyag - cystitis.

Húgyhólyag helyteleníti székrekedés, sőt bármely funkcionális bélrendellenességek. Található, közel egymáshoz, egységes rendszer nyirokelvezetés, ha ezek a szervezetek egymással sokféleképpen. Így időben szabad a bélből a húgyhólyag nem hogy egy tisztán mechanikus kellemetlenségek és a „zaklatás”, de nem fogott gyulladás miatt az Escherichia coli, képes behatolni a vér és nyirokerek.

Anélkül, hogy önálló, hólyag arra kéri Önt: legalább évente egyszer, mutasd meg szakorvos urológus - a megelőzés.

A körülöttünk lévő világ
Legyen mindig napsütés!
Az első meleg napok mindig érzékelhető, mint a nyaralás. Sütkérezve a napon, álmodunk egy szép tan, megfeledkezve arról, hogy ebben az évben, mint mindig, majd húzza le az orr elhalványul elszáradt haj és természetesen obgorit vissza ... Sunny „Rush Hour” Folyamatosan halljuk, hogy a hosszú napozás nem csak káros, hanem veszélyes az egészségre. Úgy vélem, ez valamilyen okból nem akar, de az a tény is - több okból is.

A körülöttünk lévő világ
Köszönjük szemetet
Berlin, az urna hamarosan beszélni, hogy a járókelők megköszönni azt a tényt, hogy kidobták a szemetet.

pszichológia
Eloquence női kéz-
Ha a nők tudta, hogyan ad nekik egy manikűr, talán nem hajlandó festeni a körmeit.

Betegségek, hogy úgy döntünk
Róma feltételeket, vagy irritábilis bél szindróma
A lényege a betegség abban a tényben rejlik, hogy a belek nem teljesen ellátni a feladatait. Az egyik tényező a fejlesztés IBS - neuro-pszichiátriai betegségek a háttérben az élet stressz eseményeket.

Betegségek, hogy úgy döntünk
Winter. Megfázás. torokfájás
Kínálunk rendszeres beszélgetés homeopata Eugenia Arievny Vinnikov.

egészségügyi Digest
Számok és tények a dohányzásról
Jellemzően romboló hatását dohányfüst kezd észre a megszerző személy egy 15 éves tapasztalata a dohányos. És először a dohányzás növeli a hatékonyságot, csökkenti az ingerlékenység, agresszió, félelem és más negatív érzelmek. Ez csökkenti a metabolizmus, azaz termel energiatakarékos hatás, ami szintén jó.

Orvosaink
ARANYSZABÁLY EGÉSZSÉG (Qi Gong)
Kínai meditatív és a légzőgyakorlatok Qigong jött le, hogy korunk, időtlen idők óta, egy kiterjedt rendszere különböző légzőgyakorlatok. Céljuk - erősíteni a szervezet védekező és erősíti az ellenállása, hogy növeljék az energia potenciál, kitöltve a férfi tiszta, egészséges energia és száműzték őt a piszkos, betegség.

Orvosaink
Völgy és adott egy baba tenyér ( „Podrastayka” folytatása 1)
Folytatjuk a ciklus beszélgetések orvos és pszichológus Larisa B. Alekseev. Ma, azt mondja a levelező Elena Pechersk, hogyan kell használni a technikát osztályok gyermek 1-3 éves Podrastayka „dolgozzanak ki egy gyermek kezét képességeit.

Betegségek, hogy úgy döntünk
Kardiomiopátia korrigálható
A kardiomiopátia tartalmaz egy nagy csoport miokardiális betegségek, melyek kombinálva hasonlóságot klinikai megnyilvánulásai.