Egres - hasznos és káros tulajdonságait a szervezet
Egres - nagyon finom és hasznos bogyó egy savanyú ízű. Gyümölcsök egres sűrű ovális zöld vagy vöröses színű, durva felületű. Egyél lehet bármilyen formában, a felnőttek és a gyermekek, valamint az alapvető minőségi termék megtartja aktivitását, anélkül, hogy elveszítené a gyógyszer képességeit.
Ez az egyik leggazdagabb forrása a C-vitamin A hasznosságát bogyók egres a tartalmát pektin, amely szemben a felhalmozási az emberi szervezetben a radioaktív anyagok. Tisztítja az érrendszer a szervezetben, ezáltal az egészség javításához. A 16. században, a gyümölcs óta használják láz kezelésére.
Hasznos tulajdonságai egres
Egres - gazdag forrása a vitamin, C, mangán, kálium és élelmi rost. A kevesebb tartalmaz pantoténsav, folsav, tiamin, piridoxin, réz, kalcium, foszfor és magnézium.
Egres gazdag kálium, ásványi anyagok, amelyek hozzájárulnak a megfelelő működéséhez a szív. Védelmet nyújt a magas vérnyomás és javítja annak működését az idegrendszer és az izmok. Ezek bogyókat tartalmazó bioflavonoidok és erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezeket olyan, a malignus tumorai kialakulása szempontjából.
A szerves komponensek egres pozitív hatással van a szív munkáját, a rendszer - ezek csökkentik a koleszterinszintet, javítja a véráramlást és erősíti a szívizmot.
Napi fogyasztás gyengíti egres feszültség, hatékonyan tisztítja a testet, és aktívan erősíti az immunrendszert.
A gyökér egres - egy régi népi orvosság. Ez egy kiváló vizelethajtó gyógyszert, valamint egy eszköz a betegségek kezelésére a bél és a gyomor betegségek.
Az alapvető tulajdonságait egres:
- Erősíti az immunrendszert;
- Támogatja az immunrendszert;
- tisztítja a vesét;
- növekvő memóriát és a koncentrációt;
- Úgy küzd a problémás területeket;
- erősíti a látást;
- Erősíti a szívet és az ereket;
Kozmetikai tulajdonságokat egres
Úgy véljük, hogy az egres megakadályozza a hajhullást. Tudod, hogy maszkokat főtt pépet egres, mellyel erősíteni a fejbőr, növelve a haj növekedését.
Az antibakteriális tulajdonságait a gyümölcs lehet használni, mint egy tonik ellen öregségi foltok az arcon, aktívan küzd a pattanások. Arc maszkok pépesített gyümölcsöt azzal a kiegészítéssel, extra tartozékok (méz, tej) megfiatalítja a bőrt.
Amellett, hogy a külső használatra kozmetológiai ajánlott egres befelé a nagyobb teljesítmény organizmus további vitaminokat.
evés bogyók
Az étkezés egres mézzel erősíti a látást. Az egyik legfontosabb anyagokra benne - vitamin, ami javítja a szem funkció működik.
Táplálkozási ajánljuk fogyasztása gyümölcslé és az érett egres, mint egy orrcsepp a hőt. Kompótok, főtt, friss gyümölcsök, tökéletesen oltja szomjúságot.
Pépesített cukorral fogyasztott friss bogyók teát, így pótolva a test létfontosságú vitaminokat. Mindenféle konzervek, dzsemek, zselék és fagyasztott bogyós gyümölcsök egres nem veszítik el ízű és egészséges tulajdonságait. Az infúziót a levelek egy bokor segít leküzdeni kiválasztódását vesekő. Juice és gyümölcsök is használható tuberkulózis megelőzésére.
Az ókorban, egres termesztik és nőtt, mint a borkultúra. A feldolgozott, így különböző szőlőfajtákból.
Feldolgozás gyümölcs került alkalmazásra, mint a fűszerezés. Belőle készítünk különböző szószok, hogy menjen a különböző ételeket.
Veszélyes tulajdonságok egres
Csakúgy, mint más hasznos bogyókat, egres, amellett, hogy a kvalitatív tulajdonságait az egyén ellenjavallatok, hogy figyelembe kell venni a fogyasztás előtt. Egres allergiás immunitás kizárja annak használatát, akik a magas választ. A reakció formájában allergia is okozhat oversaturation a tartalom a vitaminok és savak.
Ellenjavallata egres esetén bélhurut és hasmenés. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy csak kis mennyiségű gyümölcslé. Visszaélés főzet a levelek egy bokor kiszáradáshoz vezethet, a test és a tápanyagok kioldódását, mint az egres egy erősen vízhajtó tulajdon.
Összeférhetetlenség termék tejtermékek, különösen joghurt, joghurt zavart okozhatnak az emésztőrendszer kellemetlen következményekkel jár. De jól egres is túrós termékeket.
Ahhoz, hogy a lehető legjobban kihasználni a bogyók javát, és nem fordítva reakció a szervezet!