Áfonya - a hasznos tulajdonságai a gyógyító egészségügyi bogyó
bogyók
Szokatlanul vonzó áfonya gyümölcs nem csak finom, hanem hasznos. Ezek hasonlóak az áfonya, de egy kissé világosabb szín és nagyobb méretű. Ezek a bogyók mérsékelten édes és savanyú.
Cserje képes növekedni a legmostohább körülmények között. Ez betakarított őszi erdőben vagy egy otthoni kertben.
A készítmény áfonya - vitaminok, kalória
Előnyök bogyó rejlik összetételét. Ez tartalmaz egy jelentős számú B1- és B2, A, C, PP, és P. A nagy koncentrációban a mikro és makro elemek: a vas, kalcium és a foszfor.
Emellett ezeket a komponenseket áfonya van fenolok, cukor, cellulóz, szerves sav, pektin és a tanninok.
Az előnyök áfonya a szervezet számára
Áfonya széles körű hatást. Ez hatásos eszköze:
- egy gyulladáscsökkentő;
- epehajtó;
- szív;
- Protivotsyngotnogo;
- Protivosklerotnogo.
Amellett, hogy ezek a tulajdonságok, a bokor is segít létrehozni az emésztés során, a működését, a bél és a hasnyálmirigy. Ez megakadályozza, hogy a vércukorszint emelkedést a cukorbetegség.
K-vitamin működik vérzéscsillapító szerként esetekben, amikor gyenge a véralvadást.
A bogyók áfonya sok tápanyagot. Ha összehasonlítjuk az áfonya más bogyókat, akkor sokkal kevesebb vasat tartalmaz. Előnye, hogy kis mennyiségű elem megemészteni teljesen.
Áfonya juice főtt. A tudósok úgy vélik, hogy Amerikában a leghasznosabb az összes létező, köszönhetően erős antioxidáns hatású.
Amellett, hogy az antioxidánsok, van is egy anyag kompaudy. Ezek gyulladásgátló szer.
Figyeljen! A bogyók áfonya hatékonyan alkalmazzák a cukorbetegség esetén, mivel a levét közülük részt vesznek a vércukorszint csökkenését.
Ha a napi ital fél liter lé, akkor mentse magát a kor memóriazavar.
Áfonya hordoz előnyöket és az ejtősúly. Úgy működik, mint egy osztó zsírsejtek, amely segít eltávolítani a szervezetből gyorsabb.
bokor gyümölcs széles körben használják a főzéshez, mint bármely más bogyó.
Népszerű gyógyító nemcsak áfonya gyümölcs, hanem a levelek. Ők majdnem ugyanolyan összetételű, mint a gyümölcs. Tőlük készít erőleves és pácok. Ezek az eszközök gyakran használnak, amikor nehézségek vannak a székletürítés, mint a hashajtó. Broth görcsökkel levelekkel hasznosak a máj kezelésére. Ezt fel lehet használni, hogy megszabaduljon:
- cardioneurosis;
- magas vérnyomás;
- Betegségei a húgyúti és a reproduktív rendszer;
- Májbetegségek;
- diabétesz;
- Az ízületi megbetegedések.
Az előnyök áfonya is megmarad a lekvárt. Ez segít megállapítani a működését a bél és a hasnyálmirigy.
Elkészítéséhez haza a téli, szüksége lesz:
- Friss áfonya - 1 kg;
- Cukor - 800 g;
- Víz - 1,5 csésze.
jam bogyók ne legyen túlérett vagy zöld. Óvatosan távolítsa el a gyümölcsöt a törmeléket és alaposan öblítse le hideg vízzel. Készítsünk egy szirupot cukor és a víz. Töltse ki őket áfonya egy zománcozott edénybe, és hagyja, hogy a infúziót legalább 2 órán át. Tegye fel a hőt és pároljuk, amíg teljesen főzve. Azonnal feküdt a sterilizált üvegekbe and roll up.
Hogy javítsa a aromája és íze, akkor a szezon ízlés, mint a citrom vagy a szegfűszeg. Egyéb bogyós alkalmasak erre a célra.
Miért érdemes enni áfonya?
Áfonya összes hasznos, mert jótékony hatással van az egészségre, a jólét és az immunrendszert.
A nők esetében ez a bogyó egy kiváló módja annak, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Ez alacsony a kalóriatartalma, ezért szükséges, hogy tartalmazza az étrendben.
Tulajdonságok áfonya értékes a kozmetika. Ezt alkalmazzák a termékek készítéséhez bőrápoló és hajápoló. Ahhoz, hogy egy maszkot friss éve lehet otthon.
A bogyók áfonya erős szint hasznos, mint a nők és gyermekek. Az a képesség, hogy pozitívan befolyásolja az állam a húgyúti, gyümölcs gátolják a gyulladás a prosztata. Áfonya is támogatja a férfiasság a hangot.
„Ne bántsd a gyermek áfonya?” - ezt a kérdést gerjeszti szinte minden szülő. Kizárja azt a diéta nem szükséges, hanem azért, mert ez egy erős allergén, akkor meg kell, hogy ez egy kicsit.
Mérsékelt fogyasztása áfonya gyermekek javíthatja az alvás és enyhíti ingerlékenység. Due E-vitamin és A továbbfejlesztett regeneratív folyamatokat bőrsejteket. Abban az esetben, kopás vagy zúzódás, azok gyorsabb.
A vas jelenléte a bogyók megakadályozzák az anémia kialakulását. Áfonya még képesek csökkenteni a cukrot.
terhesség alatt
Ennek része a fekete áfonya van folsav, amely alapvető a normális terhesség és megfelelő a magzat fejlődését. Jelenléte miatt más vitaminok és ásványi anyagok, csak egy fél csésze bogyós gyümölcsök naponta képes nasyt női test és a baba a szükséges tápanyagokat.
Vas áfonya könnyen és teljesen felszívódik. Ebben az időszakban, mint egy ingatlan segít elkerülni csökkenti a hemoglobin.
A C-vitamin véd a legáltalánosabb vírusos fertőzések.
Áfonya erősíti a vérereket, így elkerülve a megjelenése visszerek, mert ez egy gyakori előfordulása tömegének növekedésével.
Áfonya a népi gyógyászatban
Az előnyök áfonya tanulhatunk hagyományos gyógyítók. Ez kezelésére használják különböző betegségek.
A főzet a levelek cukorbetegség
- Száraz lemezek - 1 evőkanál.;
- Főtt víz - 1 csésze.
Öntsünk forró vizet a levelek és forraljuk 10 percig alacsony lángon. Cool és enni naponta háromszor az összeg 15 ml.
Hasmenés ellen, és betegségek gyógyítására mochevika teát főzni a szárított bogyókat.
- Szárított bogyók áfonya - 1 evőkanál.;
- A forró víz - 200 ml;
Öntsünk forró vizet a bogyók, fedjük le és hagyjuk állni egy órát. Egyél 3-4 alkalommal egy nap.
Ahhoz, hogy aktiválja a védelmi funkciója az immunrendszer és javítja az általános állapota a szervezet, bogyók cukorral készült.
- Blueberry - 1 kg;
- Cukor - 0,5 kg;
A bogyók őrölni pürét és keverjük a cukorral. Bemelegítés egy tányéron és elterjedése a sterilizált üvegekbe.
A népi gyógyászatban a fekete áfonya venni a székrekedés, vérszegénység és a szívbetegség.
Kozmetikai áfonya
Áfonya értékelik a modern kozmetikában miatt kifejezett antioxidáns hatású. Berry kivonat képes megvédeni az epidermisz különböző külső hatásoktól. Ők segítenek megállítani az időt, miközben a fiatalságot és frissességet a bőr.
A kozmetológiai használt bogyó kivonat, és néha a magok
Fontos tudni! Kozmetikai kiegészítve áfonya védi a felhám az UV sugárzás ellen.
Blueberry kivonat az alábbi tulajdonságokkal rendelkezik:
- Táplálja a bőrt;
- Csökkenti a bőr gipereaktivnost;
- Javítja hajó;
- Megakadályozza az öregedés;
- Védelmet nyújt az UV sugarak és a fitopovrezhdeny;
- Ez adja a bőr rugalmasságát és a bőr tónusát;
- Gondozó hajlamos bőr érzékenysége és irritáció;
- Úgy viselkedik, mint egy gyengéd radírozás.
A főzéshez
Cook áfonya bármi lehet: befőtt, lekvár, dzsem, kuvasz, és még bort. Her vyalyat, szárítjuk és a fagy. Bármilyen formában, ez nagyon hasznos.
Áfonyás kiderül, nagyon finom almás pite:
- Csirke tojás - 4 db.;
- Búzaliszt - 1 csésze;
- Áfonya - 1 csomó;
- Cukor - 0,5 csésze;
- Soda és a citromsav -, hogy a szem.
Beat tojást a cukorral habosra, és összekapcsolják a liszttel. Add többi hozzávalót, és alaposan keverjük össze az összes. Pour tömeg szilikon penész korábban olajozott vaj. 20 perc / 180 ° C-on
Berry áfonya lehet főzni nagyon szokatlan és ízletes ital - kuvasz.
- Víz - 10 liter;
- Friss áfonya bogyók - 2 kg;
- Virág méz - 2 csésze;
- Élesztő - '30
Bogyók iszap 12 óra. Után, hogy menjen át, mossuk és összetörni egy fából készült mozsárban. Töltsük hideg vízzel, és Forraljuk fel. Lehűlés után adjunk hozzá az élesztőt és a mézet. Hagyjuk a folyadékot 8-12 óráig. Kvasz kész!
Gyorsan és egyszerűen lehet készíteni kiadós rakott hozzáadásával áfonya gyümölcs.
- Ábra dlinnozernovoy - 2 csésze;
- Tej - 4 csésze;
- Friss bogyók áfonya - 1 csésze;
- Tojás - 2 db.;
- Cukor - 2 evőkanál
Forraljuk a rizs tej, amíg teljesen főzve. A ostuzhennoy kása, adjunk hozzá 1 evőkanál cukor és a tojás, alaposan keverjük össze. Osszuk a keveréket két egyenlő részre. Az egyik felét tegye az alján a penész, olajat kenni. Ezt követi a bogyók, és a tetején, a többi gabonaféle. Kenjük meg a felvert tojással cukorral csúcsa. Sütjük, amíg kéreg nem lesz arany.
És miért hasznos enni ribizli, meg fogja tanulni ezt a cikket!
Blueberry kárt a szervezetben
Áfonya, valamint egyéb bogyós gyümölcsök, nem sokat eszik. Mivel a magas tartalma antioxidáns lehetséges mellékhatása csökkenti a izomszövet oxigénellátás. Ez ahhoz vezet, hogy az sérti az izomműködés. Emellett előfordulhat, hogy más tünetek formájában:
Fogyasztás korlátozására áfonya ér, és azok az epeúti betegségben.