Ahol a nők vágy édesség
Ha kíváncsi, milyen ember a kedvenc étele, a férfi valószínűleg hívni bármely húsétel, kolbász vagy ravioli. Egy nő - csokoládétorta vagy gyümölcs ... Nem véletlen, urak hölgyek ad édességet - kiderül, csak meg kell egy édes női test! Ez annak köszönhető, hogy milyen hatással van a test nemi hormon, az ösztrogén.
Az a tény, hogy az ösztrogén - a női nemi hormonok - befolyásolja az agy szövet és a vér cukorszintjét.
Gyakran előfordul, hogy tizenéves lányok szeretnénk ellenállhatatlanul édes pubertás. Titokban regale csokoládé és édes italokat, és folyamatosan bűntudata „helytelen” viselkedés, mert a visszaélések édességek vezet az elhízás! Gyakran a szülők és a barátok is elítélik őket az édesszájú, és az eredmény egy lány, vagy egy lány teljesen elhagyni a cukor ... végződik, mint általában, sajnos zavart egyensúly a szervezetben, és hogy visszatérjen az egészséges állapot, már régóta kezelik ...
Tegyük egy pillanatra felejtsük el, hogy a cukor - az egyik „fehér ellenség”, és elsősorban a pozitív tulajdonságok édes.
Először is, az édességeket, amelyek segítenek kezelni a stresszt és a rossz hangulat. Mivel a cukor 99,9 százalékkal áll a szénhidrátok, ez nélkülözhetetlen energiaforrás. Eszik csokoládét, méz vagy aszalt gyümölcs, akkor azonnal érezni a túlfeszültség életerő.
Szintén ebben a fejezetben
Különösen ajánlott, hogy az ilyen „szennyezéssel” során a tanulmányok, például, mielőtt vizsgák vagy bonyolult ellenőrzéseket.
Nem titok, hogy az édes is javítja az agyműködést. Az a tény, hogy az agysejtek kizárólag a glükóz, meg kell fogyasztani, legalább 30 gramm naponta. A legjobb, ha foglalkoznak vele étcsokoládé. Válassza csokoládé nélkül dió, és semmi esetre sem a tej, ez felesleges zsírt, amely ellentétben, lassíthatja a gondolkodás.
Valószínűleg sok nő veszi észre, hogy a megközelítés a kritikus napokban hirtelen kezdődik akar édes. Így a szervezet tudatja, változást hormon szintjét. Sajnos, a hölgyek gyakran kezdenek ebben az időben, hogy többet eszik és hízik gyorsan. Ez jobb, hogy nem növeli az étel mennyiségét általában, és adja meg a diéta édességet. Ez segít enyhíteni a PMS tüneteit. A 50 grammos adag csokoládé tartalmaz egy napi mértéke a magnézium, amely mentesíti Önt a hasi fájdalom. A szivacs növeli a szerotonin szint, és akkor felejtsd el a visszaesés hangulat jellemző ebben az időszakban.
Ha terhességet tervez, tudnia kell, hogy az E-vitamin növeli az esélyét a teherbe esés. És benne van a napraforgóolaj és a halva. De a napraforgóolaj nem eszik sokat, de a paszta ... By the way, ellentétben az édességet, természetes termék!
Sokan szeretnék édességek a terhesség alatt. Vannak legendák, a terhes nők is megfertőzheti enni egy doboz bonbon, egy torta, egy teljes üveg méz vagy lekvár. Nem csoda: ez megköveteli hormonális szférában. A test maga tudja, mire van szüksége! Ha nincs ellenjavallat, akkor néha magának ... A másik dolog, ha azt követően, hogy problémák vannak a jól-lét, és akkor gyorsan hízni. Akkor jobb, ha nem, hogy felszívja ellenőrizetlen édességek, és forduljon orvoshoz. Lehet, hogy képes legyen felvenni egy elfogadható helyettesítője tilos kezeli - mint például egy kis gyümölcsöt.
A kor előrehaladtával a vágy az édességek általában csökken. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nők a menopauza csökkenti az ösztrogén-szint. Eközben az öreg nő, aki nem belemerül édes, általában aktívabb és fiatalnak néz ki, mint társaik, akik nem édesszájú. Végtére is, egy édes antioxidánsokat tartalmaz, hogy jön a szabad gyökök elleni harcban, amelynek a felhalmozódását a szervezetben, az orvosok úgy vélik, az egyik fő oka az öregedés. Ezért öregedő hölgyek mindig az asztalomon csokoládé, méz, mazsola, aszalt szilvával - ahol a legtöbb antioxidáns!
Természetesen szükség van, hogy korlátozza a fogyasztást a cukorkák, ha cukorbeteg. Ha problémája van a figura, cserélje édességek és sütemények gyümölcsök és szárított gyümölcsök. Ezek is tartalmaznak cukrot, de sokkal alacsonyabb kalória. Ne feledje, hogy minden jó mértékkel!