A negatív hatások a koplalás

A sztereotípia „vékony lány - ez szép,” sokáig ragadt a megértés a társadalom.

De milyen módon elérni ezt a „szépség”? Nem sok választja a fáradságos eljárás szabályos fárasztó sport, a többség csak próbál korlátozza a diéta. Azonban nem mindenki tudja, hogy a böjt veszélyes lehet, és jelentős kárt okoznak a szervezetben. És a következmények koplalás vezethet a legrosszabb.

Típusai böjt és azok fontosságát

Kétféle koplalás:

Egyszeri böjt böjt nap. Egy nap egy héten éhező tölti teljesen a víz vagy joghurt, nem evés. Ez a mentesítés nem okoz kárt, hanem, hogy képes legyen fogyni nem valószínű.

Sokkal rosszabb dolgok szisztematikus éhezés, amikor az egyik kizárja a diéta a különböző termékek hosszú ideig.

A veszélyes éhen?

Úgy véljük, hogy a böjtölés serkenti a test minden rendszerek és segíthet egy személy nyerni egy csomó betegség, de ez csak egy mítosz. Az első három napon ételt elutasító megfigyelt fogyás éhezik, körülbelül fél kiló naponta. De a negyedik nap, van egy hiányzó létfontosságú elemek és negatív változások egészségre. Elengedett anyag kívüli szervezet visszavonja a saját szöveteket. És ez nem csak a zsír, hanem a fehérjék, amelyek alapján az izomszövet. Elvesztése saját fehérje vezet gyengülése az izmok, a bőr rugalmasságának elvesztése és a ráncok. kimerültség kialakulhat a legnehezebb esetek.

Lásd még: Bee pollen és a méz segít számos betegség!

Amellett, hogy a kimerültség, a háttérben a veszteség a nyomelemek és vitaminok megfigyelt és más negatív következményeket.

A negatív hatások a koplalás

• Csökkent immunitás. vezet gyakori megfázás és a fertőző betegségek;
• A fokozott éhségérzet;
• Általános gyengeség, szédülés, hasi fájdalom, hányinger;
• Hormonális változások, ami a meddőség;
• Betegségei Az idegrendszer és a mentális hanyatlás;
• Megsértése a keringési rendszer, ami ájulás;
• Romló állapota, a haj, kezdenek gyorsan csökken, körmök radírozza és lebontják;
• Megszűnése után éhezés fehérjék helyettesítik az összes elveszett zsír, ami a hirtelen megnő a testsúly.

Persze, az étel a fő forrása a tápanyagok és vitaminok az emberi szervezet számára. Mindenféle kivételek úgy tekintünk rájuk, mint stresszes. Megsebesítve egy testet alig lehet elérni az egészséges soványság.

Érdemes elolvasni:

• 
  Fiatalító böjt ad egy kiváló eredmény!
• 
  Helyes kiutat éhezés
• 
  Szövődményei krónikus orrmelléküreg-gyulladás

Kapcsolódó cikkek

• Valoserdin és negatív hatások az alkohol

• Az adó következményeit hitelnyújtás alapítóból

• Negatív érzéseket, do