Vízszintes sáv osteochondrosis
Mindig legyen óvatos öngyógyítás. Ez ahhoz vezethet, hogy váratlan és nem kívánt eredményeket. Az orvosok mindig javasoljuk először a kapcsolatot velük a szakképzett segítség. Lehet, hogy nem lesz szükség a baj magukat a nehéz terhek, és amikor fogsz csinálni őket, lehet, hogy túl késő sok. Ez a károsodás és a személyes egészség és eltört, a legigazibb értelemben vett, maga a szervezet. Minden kezd fájt, és minél többet csak nem akar magától elárulja magát, plusz a nehéz terhek.
Vízszintes sáv osteochondrosis - létezik-e hatékony?
Az egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy ez a módszer jó, még nem. Nos, akkor ez nyalábban nem mindenki tudja biztosan. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy fáj.
- túlsúlyos;
- porckorongsérv lemezek;
- betegségek a nyaki gerinc robot hajó.
Ugyancsak a osteochondrosis nyaki ellés nem lógott a bárban. Az ilyen gyakorlatok szédülést, homályos látást és fájdalom a fej. Mielőtt elkezdené az ily módon kezelt biztos, hogy konzultáljon orvosával, hogy tud-e tenni azt.
De van sok pozitív aspektusait ilyen kezelést. Az orvosok gyakran javasolják, egy vízszintes rúd kijavítani gerincen. Segít megszüntetni a feszültséget az izmokban, megakadályozzák csigolya elmozdulás, hogy távolítsa el a terhelést a porckorongok és a vereség egyengető a gerinc helyes. Magát jobban, hogy nem küld a gerincen.
Igazán hatékony egy ilyen eljárás felügyelete alatt a szakemberek, akik meg kell határozniuk, hogy mennyi, és hogyan lehet akasztani a keresztléc a betegnek.
Milyen gyakorlatok a teendő, ha lefagy?
Mindenki tudja, hogy szükség van vis szükséges a rendszeres egészségügyi vissza. De amikor a betegség nem mindig megfelelő, ez a kezelési módszer. Számos változatban a gyakorlat:
Lóg a lába megfeszült, anélkül leválasztásával őket a földre.
Tartsuk a sáv teljes magassága ne érjen a földre.
De mielőtt elkezdené gyakorlása szeretne edzés egy könnyű bemelegítés izmokat. Akkor kell, hogy a teljes kikapcsolódást a test - lefeküdni egy sima felületre, és nem törzs a tested.
Nem ajánlott akasztani egy teljes hosszúságú osteochondrosis. Erős nyúlik vissza izmok összenyomja a porckorongok okoz sérv. Nem a teljes VIS tud lépést tartani a pillanatban. Gyakorlat nem okoz kényelmetlenséget és fájdalmat.
Miután úgy döntött, egy gyógymód, meg kell tanulni, hogy nem speciális gyakorlatokat.
Teljes VIS kell elvégezni az alábbiak szerint: felfogni hold a bárban, fogta a kezét felett a lábát keresztbe óvatosan emelje fel a padlóról. Ebben az esetben meg kell érezni, mint egy kifeszített tartomány. Tartsa harminc másodpercig, majd lassan engedje meg lábát a földre. És csak akkor teljesen elvenni a kezét egy vízszintes sáv.
Megfelelő végrehajtását a padló Vis: Fogja a vízszintes sáv, keresztbe tesszük a lábunkat, kezében a támogatást, de a hajlítás a csiga. Ebben a helyzetben a gerinc nem teljesen nyújtva.
Amikor osteochondrosis a legjobb, ha ezt a gyakorlatot. Rögzítse úgy, hogy rúgott irányítani a súlyát, és nem túl terhelt kezét. Tarts így fél percig. Aztán megint, feszült lábizmok és lassan felkel a földről. Csak akkor vegye le a kezét a kapufáról.
Szakértők betegségek a hátsó hosszabb javasolja, hogy poluvis, mert az biztonságosabb a beteg gerinc.
Ha van egy nyaki osteochondrosis, és akkor ilyen esetekben, hogy egy hatékony rehabilitációs gyakorlat. Segítségével könnyen visszaállítani a hátizmokat.
Végezze el a gyakorlatot a következő: kapcsolja ki a tenyér távol van, és tartsa a kezét váll szélessége egymástól a bárban. Ezzel kilégzés finoman emelkedik, és érintse meg a bárban etetés. Amikor helyet a belégzés és kiegyenesedik a karját. Ami ahhoz szükséges, hogy simán és lassan.
Milyen bonyolult módon lehet gyógyítani betegség nélkül vízszintes sáv?
Egyértelmű, hogy a kezelés a gerinc betegség kell végezni, valamint más hatékony technikákat. Ha egyszerűen lefagy a keresztléc, úgy, hogy alig megszabadulni a betegség. Anélkül, orvosi hatásai nem tud semmit. Az orvos inkább a gyógyszerek ilyen csoportok:
- fájdalomcsillapítók;
- fájdalomcsillapítók;
- görcsoldók;
- antioxidánsok;
- a vér mikrocirkuláció.
Ha minden a jogot, hogy vegye fel, és hogy a komplex, akkor nem hosszú idő fogja érezni jó eredmény.
orvosok is javasoljuk egy italt a pszichoszomatikus betegségek és javítása porcszövet. Gyakran osteochondrosis ember beleesik egy depresszió, és nem akarták, hogy aktívan kezelik. Ilyen esetekben van rendelve ülés egy pszichológus, amelyek segítséget nyújtanak a beteg visszanyerje bizalmát a helyreállítást.
Masszázs - maguk közül a hatékony és átfogó módon. Kapaszkodj a bárban, és akkor, miután elhaladtak egy ilyen kellemes eljárás. Fontos, hogy azt végzik tapasztalt szakember. Meg kell csinálni, heti 2-3 alkalommal. Nos, ha ezt otthon, ez lehetséges, és napi rendszerességgel.
A hagyományos orvoslás is nem törölték. Talán a probléma nagysága csinálni csiszolás reszelt torma az alkohol. Ez elősegíti az aktív vérkeringést. Hung számára a bárban, és nem ilyen köszörülés lehetséges minden nap, vagy felváltva ezeket az eljárásokat.
Nagyon jó, hogy végre speciális gyakorlatok és tarts ki a bárban. Ezek a technikák tökéletesen kombinálható. Elvégzése után gyógytorna lehet fürödni a különböző gyógynövények és illóolaj eukaliptusz.
Így a vízszintes sáv a osteochondrosis nem mindig hasznos. Bizonyos esetekben, akkor fáj magad, és még kap porckorong sérv. Kapaszkodj a keresztléc, a szakértők azt javasolják, hogy ne minden. De ha úgy dönt, hogy megpróbálja ezt a módszert, akkor jobb prodelyvat emeleten lóg, ha nem veszi a lábát a padlón. Így biztonságos. És persze, nem kalapács körülbelül komplex kezelést.
Egy egyedülálló termék a arthritis, arthrosis és osteochondrosis és más betegségek az ízületek!
- Hihetetlen! Ízületi betegségek és izomrendszer gyógyítható műtét nélkül és erőfeszítés az elmúlt 7 nap alatt!
- Itt az idő.
- Természetes orvosság!
- Ez kettő.
- A héten!
- Ez három.
Recept Mountain - nemcsak kiküszöböli a fájdalmat, hanem a betegség oka. Fut sérült szövetek regenerálódását miatt A szinergetikus hatást a természetes összetevők.