Hogyan lehet ellenőrizni a testtartás
Független ellenőrzését testtartás akkor egy sima fal. Vedd fel a fürdőruhát. Állj a falhoz pontosan. Nem barlangászat, hogy egy teljesen vízszintes helyzetben van, érintse meg a falat a sarkát, fenék, váll és a nyak. Ha az összes pontot érintette a falat, és ugyanabban az időben, hogy nem változott a helyzet, és mindent megtett, hogy ezt, azt mondhatjuk, hogy a testtartás van elég sima. De ez csak egy durva jellemző. mert nem tudja pontosan megítélni a mértéke domborulata vissza.
Annak megállapításához, a szimmetria a megállapodás a lapátok, a fenék és a kulcscsontja, kérjen meg valakit a saját gondosan megvizsgálja Önt oldalról. Egy sima felületre, tegye a fejére egy nehéz könyvet. A megfelelő testtartás fenék és a lapockák lesz elhelyezve pontosan vízszintesen kulcscsont formák teljesen sík felület, a láb és a kéz azonos hosszúságú.
A pontosabb diagnózis, a kapcsolatot a klinikával. Meg fogja tölteni röntgen módszerrel Chaklin, amely meghatározza a legkisebb eltérés a norma a gerincoszlopot. Ha eltérést a 1 százalék diagnosztizálnak gerincferdülés, amelynek jelenlétét a testtartás nem lehet teljesen tökéletes. Ha a görbület a gerinc nagyobb, mint 5 fok van egy egyenetlen elrendezése a fenék, lapocka, kulcscsont.
Ha önálló tesztelt testtartás, vagy ha volt a diagnózis orvosi állapotok és találtam néhány még kisebb eltérések a normától, akkor kell komolyan gondolkodni a megfelelő módszereket. Az enyhe formája scoliosis elegendő nem torna, stretching, úszás, elegendő időt tölteni vízszintes helyzetben a test mellett ülő, álló, alvás és a testtartás tökéletes.
Ha még nem kezdődött el időben korrekció, az eltérés mértéke a norma továbbra is növekedni fog, és korrigálja a testtartást lesz sokkal nehezebb.
Cikkek a témában „Hogyan lehet ellenőrizni a testtartás”
Címkék: testtartás, ellenőrizze a gerinc
Hogyan lehet ellenőrizni a testtartás - Nyomtatás
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.