Diet Nicole Kidman Nicole Kidman, mint egy vékonyabb napok
Vörös hajú szépség Nicole Kidman egyik karcsú Hollywood szupersztárok.
Annak ellenére, hogy a finom elegancia a színésznő az irigység nők millióinak, Nicole elismeri arról, hogy mindig álmodott egy kanyargós alakú, a la Marilyn Monroe. Azonban, amikor végül rájött, hogy ő soha nem lesz ugyanaz, mint Marilyn, nem ideges, és arra a következtetésre jutott, hogy hozta a naplójába: „Vedd ezt a természet és élvezd!” - az arany szó, amely hozzájárulhat a mottója kivétel nélkül, a típusú lányok számok.
Hogyan lehet fogyni Nicole Kidman
Nicole Kidman egy speciális megközelítést táplálkozás: az alapja a diéta az egészséges ételeket, de néha egy színésznő „bűnök” magas kalóriatartalmú ételek (sajt, csokoládé és sütemények). Nicole nem csak nem aggódik a szabályoktól való eltéréseket - éppen ellenkezőleg, az biztos, hogy az egyik kell élni egy szórakoztató, és amelyre néha megengedi magának, hogy nem csak enni magas kalóriatartalmú finomságok, hanem a cigaretta füst, vagy kettő.
A fő elv a hatalom egy csillag mértékkel. Itt van, amit mond róla: „Ez mind a moderálás. Én nem tartozom azok közé, akik azt mondják magukban: „Mi lesz, azt elhagyni.” Szeretem a vörös bor és sör. A kérdés csak az, hogy mennyi és milyen gyakran kell használni a „tiltott gyümölcs”. Ezért szívesen eszik, amit szeret, de lassan és fokozatosan. "
Nicole Kidman általában etetni az alábbiak szerint: a reggeli - teljes kiőrlésű kenyér, kávé, ebédre zöldség - koktél, vacsora a csillag fogyaszt nagy részét a saláta, hal, csirke vagy hús. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy egy új szerep, vagy egy másik szertartás, a színésznő már igénybe a népszerű hollywoodi California nebozhitelnits diéta, amely meg fogja találni egy leírást az alábbiakban.
Diet Nicole Kidman
14 napig lehet dobni 7-8 kg.
Tabu-alkohol, a cukor és a só.
Ügyeljen arra, hogy igyon akár 1,5 liter forralt vizet naponta.
- Reggeli: feketekávé.
- Ebéd: két főtt tojás, spenót, paradicsom.
- Vacsora: főtt hús, saláta.
- Reggeli: pirítós, feketekávét.
- Ebéd - egy darab főtt húst.
- Vacsora: egy szelet sonkát, joghurtot.
- Reggeli: pirítós, kávé.
- Ebéd: sült növényi olaj, zeller gyökér, paradicsom, minden gyümölcs.
- Vacsora: 2 főtt tojás, egy csésze reszelt sárgarépa, egy kicsit kemény sajt.
- Reggeli: feketekávé.
- Ebéd: 1 főtt tojás, reszelt sárgarépa, egy darab kemény sajt.
- Vacsora: egy nagy gyümölcs saláta.
- Reggeli: feketekávé.
- Ebéd: egy nagy adag főtt sovány hal.
- Vacsora: egy csésze reszelt sárgarépát.
- Reggeli: pirítós, feketekávét.
- Ebéd: csirke saláta.
- Vacsora: 2 főtt tojás.
- Reggeli: tea cukor nélkül.
- Ebéd: egy nagy adag főtt hús, minden gyümölcs.
- Vacsora: főtt hal, zöldség.
Ugyanez a minta ismételt és a második héten.
Amellett, hogy a diéta, hogy fenntartsák az alak a csodálatos Nicole Kidman segít sportok: színésznő rendszeresen fut, úszik, és nem jóga és pilates.
A méltó például, hogy kövesse!