Máj szoptatás, hogy a máj a szoptatás alatt
Akár máj szoptató anyák megengedett?
Nők, akik szoptasson, gondosan figyeli a diéta, amely minden bizonnyal dicséretes. Azonban az étrend hepatitis B ne legyen túl erős, a baba az anyatej képes venni az összes fejlesztéséhez szükséges anyag. Ezért a máj szoptatás - alkalmas termék, amely képes gazdagítja anyatejbe minden szükséges.
A máj nagyon kevés zsírt, de gazdag B-vitamin, valamint az A, D, E, K, áll a magnézium, vas, cink, jód, foszfor, kalcium, kálium, nátrium.
tippek táplálkozási
A máj a szoptatás használhatja a szoptatós anya a születés utáni első hetekben, de hogy erről a tényről erő fokozatosan és óvatosan a reakció ellenőrzésére morzsákat - mind elviszi a emésztő- és immunrendszer egy új termék. Egyél máj kijavítani csak főtt vagy párolt.
Csukamájolaj, valamint a sertéshús, nagy mennyiségben tartalmaznak zsírt, azok felhasználását korlátozzák, amíg a gyermek három hónapos, és az ő emésztőrendszer képes termelni elég enzimek az emésztést.
Kid egy etetés és 10 hónap már eszik keksz, tört tejjel, különösen, ha alacsony hemoglobin.
Marhamáj szükséges szoptatós anyák, benne a sok vitamin, mikro és makro elemek, különösen emészthető vas. Az egyetlen, de: a máj tartalmaz nagy mennyiségű koleszterin, meg kell, hogy vegye figyelembe, akik a magas koleszterinszint - Egyél máj adhat lendületet a betegségek kialakulásánál a keringési rendszerben.
Ízletes ételek állíthatók elő egy jó darab sötét máj nélkül holt, sima, megtisztítását a film és epevezeték.
Csirkemáj is szerepelnie kell a menüben a szoptató anya. Amellett, hogy a vitaminok és más mikro-és makro, csirkemáj tartalmaz folsavat, szükséges a terhes nők, szoptatós anyák és a gyermekek.
Táplálkozási tanácsot mind benne a saját menü csirkemáj, mert ez a termék - az alacsony zsírtartalmú, javítja az emésztést, segíti a vas felszívódását, és olyan anyagokat termelnek szükséges a vérképzéshez. A kolin, amely szintén jelen van csirkemáj, javítja a memória, és serkentik az agyi aktivitást. Evés csirkemáj legalább egyszer két hétig, segít helyreállítani a normális működését a szervezetben. Ugyanaz a tulajdonságok és pulyka májat.
Ételek a máj - ízletes és egészséges, gyorsan elő, ami fontos egy fiatal anya, egy állandó érzés időhiány. Ha ez a termék nem allergiás reakció, a májban a szoptatás ideje alatt jelen kell lennie a nők étrendjébe.