Előnyei gyömbér, gyömbér szirup, tea receptek - Egészség - egészséges italok
Gyömbér - egy nagy immunmodulátor, úgy vélik, egy csodaszer minden bajok. Gyömbér antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal; Ez javítja az emésztést, és ugyanabban az időben használt fogyás; Erősíti az immunrendszert és növeli a teljes test hatásos emésztési zavar, puffadás, kólika, semlegesíti mérgek szerves növényi és állati eredetű.
Ginger azért hasznos, mert csökkenti a vér koleszterinszintjét jótékony hatással van a pajzsmirigy, agyi keringést javítja, elősegíti a gyors felépülés után a szervezet stressz. Gyömbér hatékony eszközeként megelőzése megfázás, gyomorfekély és még a rosszindulatú daganatok különböző etiológiájú. Eszik ez a csodálatos gyökér növeli a mentális éberséget, javítja a memóriát, hogy megtisztítsák a testet a toxinok.
By the way, egy kis kitérőt az egészségre és a tisztaság a házban, és ez a megszabadulni poloska, csótány - házalók fertőzés. Brrr) Ha a probléma ezekkel a rovarok akkor lényeges, azt javasoljuk, hogy az oldalon a rovarok pusztulása. Oldal hozta létre Vita-Dez, amely specializálódott a rendelkezésünkre rovarok, rágcsálók és egyéb kártevők természetes. Itt találsz egy csomó hasznos információt, megtudja, mi is szerződött a rágcsálók, és így tovább. Read) Légy egészséges, és nem kap beteg!
összetevők:
Cukor - 0,5 verem.
Gyömbér (. Root, 1-2 db friss) - 1 evőkanál. l.
Muskátdió (őrölt)
Saffron (őrölt)
előállítás:
Készítsük el a hozzávalókat a recept. Gyömbér gyökér mosni, szárazra papírtörlővel, tiszta, lereszeljük, és nyomja 1 evőkanál gyümölcslé. A 250 ml vízben, hogy feloldódjon a cukor és a szirup ellátási forraljuk. A cukorszirup hozzá levét gyömbér és főzzük, amíg sűrű szirupot. A kész szirupot, adjunk hozzá egy csipet szerecsendió, sáfrány (nem kötelező)
És egy másik recept a gyömbér szirup
200 g friss gyömbér
1 liter vízzel
1 kg természetes barna cukor
4 nagy citrom
Vizet forralni. Adjuk hozzá a cukrot és a reszelt gyömbért. 10 percig forraljuk. Ezután adjuk hozzá a citromlevet. Törzs át finom szitán, és forró öntsük a tiszta üveg, gumidugóval sapkák. Tárolja a szirup hűvös helyen. A szirupot vízzel hígítjuk arányban 01:08 vagy íz.
Ficamok, izomfájdalmak és fáradtság csak segíteni fürdő gyömbérrel
Gyömbérszirup lehet venni a torokfájás és a migrén. Ezt a szirupot hajlandó inni a gyermekek, a külföldi média számolt be.
Elkészítéséhez 250 ml forrásban lévő vízben öntjük 100 g cukrot, főtt szerezni szirupot. A sziruphoz hozzáadunk 100 gramm friss gyömbér gyökér, reszelt egy finom reszelő. Opcionálisan felveheti a 1 citrom leve vagy narancssárga. Az elegyet forrásig melegítjük, hab eltávolítására, és forraljuk alacsony lángon 40-50 percig, folyamatos keverés közben. Ezután a szirupot leszűrjük, alaposan lecsepegtetett alapon.
Szirup hogy 2-3 órán át. L. (Gyermekek 12 év alatti fájdalom a torokban - 1 teáskanál naponta 3-szor fejfájás -... 1 teáskanál naponta.).
Szintén gyömbérszirup adhatunk 1 óra. L. tea fejfájás és a menstruációs fájdalom.
Bath gyömbérrel
Ha izomfájdalom, rándulás és egyszerű fáradtság segít fürdő gyömbérrel.
A tisztított gyömbér gyökér rács és kötötte a géz táska, amely fürdőbe helyezzük tárcsázott. Az is lehetséges, hogy a 10 g száraz őrölt gyömbér, egy liter vizet, a kapott fermentlevet adunk a fürdőhöz. Vegyük gyömbér fürdő 20-30 percig (a víz legyen 37-40 fok).
Ginger ellenjavallt hogy a magas vérnyomás, a gyomorfekély; terhesség során óvatosan alkalmazható, mivel a gyömbér okoz méhösszehúzódásokat.
Ginger fogyás - működési elv
A mai napig nincs olyan tudományos vizsgálatok, amelyek pontosan megmagyarázni, hogyan működik gyömbér fogyás azáltal, hogy zsírt éget. Mindazonáltal, fűszerezés, gyömbér gyökér és a tinktúra meglepően kedvező az emésztőrendszer adalékanyagokat. Segítenek szabályozni a munka tisztítására és takarítás a gyomor-bélrendszer, a máj és a vastagbél, hogy megszüntesse bél paraziták. Ezért gyömbér tényleg nagyon hatékony eszköz a fogyás, ez segít csökkenteni az egészségtelen súlyát és azt is, hogy távolítsa el a felesleges zsírt a has és a comb. Ez biztonságosan lehetséges ezt a terméket az egészséges táplálkozás.
Ginger fogyás - ez az egyik legkönnyebben használható eszközöket! Minden, ami szükséges - finom enni, hozzátéve a termék bármilyen étel, és még teát. A fő probléma a fogyás a rossz csere az energia és anyag. Ha kiegyensúlyozatlan és alultápláltság zavarja az anyagcserét, ami felhalmozódásához vezet kilogramm, sőt lassítja kiválasztás a káros anyagokat. Rendszeres adagolásával gyömbér az étrendben stabilizálja az anyagcserét, és ezáltal elősegítse a fogyás.
Stressz - Szövetségesek a túlsúly, hogy provokálni fokozott étvágy. Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen jelenség, amit csak meg kell inni több csodálatos tea gyömbér gyökér. Az ezzel italt, mielőtt bármilyen fontos esemény, hogy pihenjen, és adja a nyugalmat, köszönhetően a nagy mennyiségű antioxidáns.
Ginger fogyás - használat
Ginger fogyás lehet használni különböző módokon. Tökéletesen kiemeli az ízét különböző ételeket, hozzáadjuk a fűszereket. Például, reszelt gyömbér adhatunk párolt zöldség. Szintén jó hatással rágás egy darab gyömbér gyökér, étkezés előtt. Egy másik módja - reszelt gyökér sózzuk, citromlevet és fogyasztott röviddel az ételt kis adagokban.
A böjt nap segít elérni egy jó eredmény, gyömbéres salátával. Felkészülés ezt így: hogy az azonos mennyiségű narancshéj, zeller és a gyömbér gyökér, kétszer sült citrom és cékla, és háromszor annyi répát. Ezek az összetevők kell vágni, keverjük össze, és töltse fel olajjal (növényi).
Ginger fogyás - gyömbér tea
Gyömbér tea - egy nagyon népszerű módja annak, hogy lefogy. Miért olyan gyakran javasolják? Szerint a tibeti ötletek, Gyömbér - meleg, melegíti a terméket, serkenti a vérkeringést és az anyagcserét. A hagyományos orvoslás azt mondja, hogy ez a tea működik köszönhetően szereplő gyömbér illóolaj, valamint olyan hatóanyag, amely javítja az anyagcsere folyamatokat. Ezen túlmenően, gyömbér gyökér segít a bőrnek megtartani a fiatalok hosszabb ideig, így az étrend legyen jelen minden alkalommal. Van egy viszonylag nagy mennyiségű gyömbér tea recepteket.
Gyömbér tea - egy lehetőség az első
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy az ital készítéséhez fogyás: meg kell szeletelni gyömbér gyökér és hozott egy termosz, öntsünk forró vizet, hagyjuk állni legalább 30 percig, és inni egész nap. A diéta alatt lehet inni, amikor csak akarja, de a normális étrend - fél órával étkezés előtt. Arányok: két evőkanál darált gyömbér egy liter vízben.
Gyömbér tea - A második lehetőség
Vékony csíkokra vágjuk gyömbér gyökér, felöntjük és tiszta vizet, hogy a gyenge hő és felforraljuk. Főzzük egy negyed órát. Miután gyömbér tea hűlni testhőmérséklet, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Továbbá, ez a recept bővíthető hozzáadásával különböző gyógynövények, mint például menta, vagy citromfű, és hogy javítsa a teljesítményt a húgyhólyag és a vese hígíthatjuk gyömbér tea levelek áfonya.
Gyömbér tea - harmadik kiviteli
Ez a módszer azoknak ajánlott, akiknek szükségük van, hogy elveszíti nagy mennyiségű extra kiló. Itt a fő összetevők - gyömbért és a fokhagymát. Meg kell, hogy egy ilyen termék, és töltse ki húsz rész vízzel. Összetevők Betölt egy termosz 15 percig, majd szűrjük, és inni egész nap.
Gyömbér tea - a negyedik változatot
Mert ez a recept lesz szüksége mintegy 60 gramm mentalevél, hogy nagyon jól őrölni. Hozzáteszik fele gyömbér gyökér és zúzott. Ahhoz, hogy ezt a keveréket öntsük egy csipet őrölt kardamom és öntsünk forró vizet. Ragaszkodjon az ital 30 percig, lecsepegtetjük. Add egyharmada csésze citromlé, negyed csésze narancslé. Hideg italokkal.
Számos fontos pontokat a tea fogyás gyömbér. Ezt fel lehet használni, nem csak a nap fenn az aktív fogyás, hanem folyamatosan hozzátéve, hogy a hagyományos fekete vagy zöld tea. Ha tetszik a méz, akkor a legjobb a növény, hogy egy meleg infúzió, vagy enni egy kanállal. Lemon nem kell hozzá túl sok, elég egy gerezd egy csésze. Ez a tea is kell szűrni, különben nem túl telített lesz. Ezt az italt egy frissítő hatása van, így este a legjobb, hogy ne igyon. Elkészítéséhez gyömbér tea gyömbér feltétlenül kell vágni nagyon vékony szeletekre, és a hangerő szükséges, hogy vegye vissza a mérete egy közepes méretű szilva körülbelül két liter vizet.
Gyömbér gyökér legjobb hűtőszekrényben tárolni és használni egy héten belül, a hosszabb tárolás elveszti hatékonyságát. Azt is fagyasztható a fagyasztóba, legfeljebb három hónapig, szorosan feltekerjük a fóliával. Ha a kéz nem friss gyömbér, akkor cserélje ki egy kalapáccsal. 1/8 teáskanál őrölt részét helyettesíti terméket evőkanál friss. Azonban őrölt gyömbér nem alkalmasak előállítására gyömbér tea, mint a hatékonyság jelentősen csökken.
Gyömbér tea lehet használni, hogy enyhíti a tüneteket reggeli betegség és utazási betegség. Ehhez meg kell inni kis kortyokban. Ginger fogyás túlzott használat válthatnak hányinger, irritáció, a száj, gyomorégés. Mielőtt vezetjük be az étrend nagy mennyiségben, akkor a legjobb, hogy orvosi tanácsot. Ugyancsak nem ajánlott fogyasztani gyömbér együtt aszpirin vagy más gyógyszerek, vérhígító, előzetes egyeztetés nélkül a szakember.
