Hajdina leves csirkehússal, milyen előnyökkel és hogyan kell főzni, a titkait ház
Használata hajdina leves csirkehússal
Általában csirke húsleves fűszerezett rizs, tészta, tojás, zöldség ritkábban, de tudod készíteni az eredeti leves, a szezonban a csirke húslevest hajdina. Ezzel kapsz rendkívül hasznos leves.
Hajdina - fehérjeforrás és a lassú szénhidrátok egy hosszú jóllakottság, energiát ad, segít eltávolítani a méreganyagokat. Ezen felül, akkor kap a szervezetnek szüksége van B-vitamin és a vitaminok PP, E, jód, magnézium, vas, cink, kalcium, fluorid, kálium.
Csirke húsleves vasat is tartalmaz, a nátrium, a mangán és egyéb ásványi anyagok. Ez erősíti a szervezet védekező, pozitív hatással van a gyomor, a szív, erek.
Meg kell venni abban az esetben vérszegénység, cukorbetegség, gyomorégés.
Hasznos hajdina csirkeleves a gyermekek és az emberek, akik figyelnek a súlyuk.
Tápértéke bandázs 120-150 kalória, attól függően, hogy melyik része a csirke használ. Főzök egy levest filé bőr nélkül.
Főzni hajdina leves csirkehússal
Annak érdekében, hogy szüksége lesz:
Főzés hajdina leves csirkehússal
Csirke öblítés, töltse hideg vízzel, és a főzés közepes lángon 30 percig forralás után. Így főzzük a csirkét, ha azt szeretné, gazdag húslevest. Ha szeretné, hogy húsleves volt táplálék, szükséges, hogy kihagyja a csirkét forró vízben.
Amíg a főtt csirke, elkészítjük a tölteléket. Hajdina mosás és megsütjük a fűtött serpenyőben, időnként megkeverve, így a kereskedő nem melegszik. Ez a far kevesebb lesz forralt puha, és gyönyörû az elkészített étel. Ha azt szeretnénk, hogy a hajdina csirkeleves vastag, szükséges, hogy 6 evőkanál gabonapehely, ha nem túl vastag, elég 5 kanál.
A burgonyát meghámozzuk, és kockákra vágott előtt mártott forró csirkehúsleves.
Amikor a csirke főtt, megkapjuk azt a levest, és kihagyja a levest apróra vágott burgonyát. Amikor a levest jön egy forraljuk újra, hajdina kihagyja, minden keverjük, és főzzük 15 percig.
Míg hajdina főtt burgonyával, héj hagyma, sárgarépa és főzzük zazharku. Először is, egy serpenyőben megsütjük hagymát növényi olaj, amíg aranybarna, majd adjunk hozzá répát, reszelt egy durva reszelő.
Amikor a burgonya és szinte hajdina főtt, a levest kihagyja babérlevél, zazharku, zöldek. Főzzük öt percig.
Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát és az apróra vágott darabokat csirke. Adja meg a leves betölt 10 percig, és minden, amit megeszel. Élvezze az étvágyat.
Remélem, hogy élvezni egészséges hajdina csirkeleves egyedülálló íze, és boldog leszel, hogy készítse el a rokonaik.
Üdvözlettel, Hope Karacheva