Tippek kezdőknek - Osho - A meditáció tudománya - Osho Satori Központ

Anekdoták Osho

Modern Lewis and Clark expedíció visszatért kétéves vándorlás a tetején az Amazonas-medence, biztonságosan áthaladó helyeken, ahol még soha nem járt. Hazatérve köszöntötte a sajtó és a rajongók minden nemzetiség.
- Mondja, uram - mondta a riporter első kutató - mi késztette arra, hogy ott?
- Meg kellett - felelte. - Volt, hogy megfeleljen a kihívásnak, hogy teszteljék erejüket, hogy megfeleljen az ismeretlen, nehézségek leküzdése, és tisztázza az élet valódi értelmét.
- És ön, uram, - kérdezte egy másik kutató, - miért mentél?
- Meg kell felelnie a feleségem - követte fáradt választ.

napi meditáció

Mi Krisztus azt mondta, az ő tapasztalata; mit mond a keresztény hitét. A távolság a tapasztalat a hit és a nagy - nem csatlakozik semmilyen hidat.
Ha szeretné tudni az igazságot, nem lehet hívő. Nem, nem azt mondom, „hitetlen”, mert a hitetlenség - csak negatív hit antivera.
Próbálom megadja a szabadságot, a hit is - és a pozitív és a negatív, hogy meg tudná keresni az igazságot a saját.
Az igazság áll az Ön rendelkezésére, valamint Jézus, Buddha és Krisna. Az igazság nincs tulajdonosa, ez mindenki számára nyitottak. Meg kell tanulni, akkor kell menni bele. Ne higgyetek az igazság, elismerik, hogy nyissa meg a fejedben, hogy azt. Hit, éppen ellenkezőleg, a borító Önnek. Élsz az ötleteket kiszabott kívülről, egy teljesen véletlenszerű ötleteket.
Ha hozza ki a hinduk, akkor lesz egy hindu, ha nevelő muszlim lesz muszlim. A kérdés, hogy a hit - ez a kérdés az oktatás. A hited körülményeitől függ - az Ön tanár, ahonnan született véletlenül. Az oktatók a programozás fejedben, elméjük van programozva gondozóik és így tovább.
Kifelé a fenti feltételek, meglazulnak, akkor meg lehet keresni, akkor érthető. A fő keresési kifejezés - nem veszik figyelembe, hogy megtanultuk, és elkezdenek tudni magad.
Amint elkezd ismered magad, akkor lesz egy Krisztus, akkor lesz egy Buddha - ebben a különleges szépség. Christ - rendben van, de Christian csúnya.

Meditáció Itt és most

Minden, ami szép és igaz, mindig jön váratlanul, így tartsa a váratlan képességét lepődni - ez az egyik legnagyobb áldás az élet.

Amint elveszti a képességét, hogy kivédeni, akkor halott. Ha valami meglepetést, akkor még mindig életben van. És minél többet vajon még életben van. Ezért gyermek él - ők vajon minden részletét. Ők vajon leghihetetlenebb dolog: semmi figyelemre méltó, fa, vagy egy madár vagy egy kutya vagy macska, vagy kavicsot a tengerparton. És meglepő, mint ahogy te lepődj meg, ha megtalálta a legszebb gyémánt a világon - a Kohinoor. Akkor még ne lepődj! De a gyermekek számára, köszönhetően a képességét, hogy lepődni, minden követ válik gyémánt. Ha nem csoda, még a gyémánt lesz rendes kő.

Az életben, az körülbelül annyi értelme, mint te - képes kivédeni, és hogyan kell egy mély értelme a csoda. Tehát mindig nyitva maradjon. Emlékeztesd magad, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy az élet határtalan. Magától vég nélkül; A folyamat végtelen - végtelen utazás, ahol minden pillanatban új, amelyben minden pillanatban vadság. Amikor azt mondom, minden pillanatban az érintetlen - Azt akarom mondani, hogy minden pillanatban újra dob, hogy az ősi forrás, minden pillanatban teszi a gyermek újra.

Meg kell találni egy helyet, amely növeli a meditáció. Lehet például, hogy üljön egy fa alatt. Aligha szükséges, hogy üljön közel a mozi vagy a vasútállomáson, menj a jobb természet - a hegyek, a fák, a folyó, amely még folyik Tao, ahol rezeg, lüktet, kiöntötte minden irányban. A fák folyamatos meditáció. Néma meditáció, neosoznanna. Nem hívja meg, „Légy fa”; Nem, nem lesz egy Buddha! Azonban a Buddha közös jellemzője egy fa: ez ugyanaz, mint a fa zöld, mint ahogy tele gyümölcslé, mint a pompa - de van egy különbség. Tudatában van, fa - öntudatlanul. A fa a tudattalan Tao; olyan ember, mint Buddha, Tao lakozik tudatosan. És ez ugyanaz, mint hatalmas különbség ég és föld között.
De ha ül egy fa alatt, körülvéve a gyönyörű énekesmadarak és számos táncoló páva vagy a vízfolyások, és mielőtt hallani a zajt a folyóvíz, vagy ülsz egy vízesés mellett, és hallani a fenséges zene.
Találj egy helyet, ahol a természet még nem megsemmisült, nem szennyezték be. Ha nem talál egy ilyen helyet, akkor csak zárd be az ajtót, és meditálni a szobában. Nos, ha megtalálja ezt a különleges szobában. Öltöny és egy kis területen, de van, hogy csak azokkal a meditáció. Miért csak a meditáció? Igen, mert minden tevékenység generál saját speciális vibrációt. Ha meditálni csak ezen a helyen, ez lesz meditatív. Minden nap, amikor meditál, elnyeli a rezgést. A következő napon, a rezgések vissza hozzád. Segítenek, ide-oda mozognak, ezek válaszolni.

Ha valaki tényleg lesz egy meditáló, akkor meditálni, és közel a színház és a vasútállomástól.
Tizenöt éve utaztam az egész országban - napról napra, hónapról hónapra, évről évre - a vonaton, egy síkban, az autóban, és ez nem akadályozta meg, hogy meditálni. Ha valóban gyökerezik lényegében semmi sem állíthat meg. De ez lesz a vége, nem az elején.
Mikor a fa gyökeret vert, hagyja, hogy a szél fúj, hagyja, hogy a szakadó esőben, még dübörög a mennydörgés: semmi nem fog fájni neki nem. Ez azt mutatja, az állhatatosság fa. De ha egy kis fa, pályázat, akkor is veszélyes a gyermek; még egy elhaladó tehén lesz képes elpusztítani őt.

Engedd meg, hogy kényelmes

Testtartás olyannak kell lennie, hogy elfelejtette a tested. Mi a használhatóság? Ha elfelejti a tested, úgy érzi magát. Ha állandóan tudatában, kényelmetlenül érzi magát. Így nem számít, hogy hol ül - egy széken vagy a földön. Helyezd magad kényelembe, mert ha a test kényelmetlen, akkor nem akarja, hogy a másik boldogságok, amelyek magából a mélyebb rétegek: ha az első réteg elvész, megközelíthetetlen, és az összes többit. Ha igazán boldog akarsz lenni, boldog, elkezdi a boldogság az elejétől. Kényelmes testtartást elengedhetetlen, hogy bárki, aki megpróbálja elérni a belső ecstasy.

Kezdje katarzis

Soha nem mondom hogy az emberek kezdenek mindig ülő. Kezdje azzal a ténnyel, hogy ez könnyebb. Ellenkező esetben, ha nem lesz elkerülhető a sok felesleges dolgot - dolog, hogy nem is létezik.
Ha kezdődik ülés, akkor úgy érzi, hogy komoly aggodalomra ad okot. Minél inkább próbálsz, hogy csak ül, annál szorongás fog tapasztalni. Ön lesz tudatában csak az őrült elme, és semmi mást. Ennek hatására a depresszió; Ön rendelkezik egy napot nem fogja tapasztalni boldogság. Éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, hogy neked, hogy őrült. És néha van, és akkor tényleg megbolondul!
Ha valóban szeretné, hogy „csak ülni”, és akkor tényleg megőrülnek. Őrültek a világon nem annyira csak azért, mert a vágy az emberek nem egészen őszinte. A ülő testhelyzet, akkor találja magát annyira őrület, hogy ha folyamatosan az őszinteséget, és továbbra is meditál, akkor könnyen kap őrült. Korábban előfordult, elég gyakran. Szóval nem ajánlom, bármi, ami adhat okot frusztráció, depresszió, szomorúság. amely lehetővé teszi, hogy túl tudatosan az ő őrület. Akkor nem lesz kész annak megvalósítását.
Megérteni bizonyos dolgok fokozatosan. A tudás nem mindig jó. Ezeket úgy kell nyilvánosságra fokozatosan, ahogy növeli a képességét őket.
Kezdem az őrület, nem egy ülő testhelyzet. Hagytam, hogy őrült. Ha a talpalávalót, van valami benned az ellenkezőjét. Őrült tánc segít megvalósítani belül maguknak kimondatlan pont; ül a csendben, akkor kezdik felismerni az ostobaság. Pont a tudatosság mindig az ellenkezője.
Amikor táncolsz, mint egy őrült, sikoltozva és zihálva, amikor hagytam, hogy megtébolyodott. És akkor kezdik felismerni magukban a finom pont, egy mély pont, ami csendes, nyugodt, ellentétben a káosz a periférián. Meg fogja tapasztalni a boldogságot; közepén a csend uralkodik. De ha csak ül, meditál, akkor a belső pont - a pont az őrület. Kívül, akkor néma, de belül - őrült.

Ha elkezdesz valami aktív: pozitív, vidám, hengerelt - akkor jobb lesz. Akkor úgy fogja érezni nőtt a belső békét. Minél inkább növekszik, annál jobb lesz képes használni ülő vagy fekvő helyzetben, a jobb lesz néma meditáció. De ekkorra a helyzet más lesz - nagyon különböző.
Meditáció kezdődő mozgás, cselekvés, segít más módon. Ez lesz a katarzist. Amikor ülsz, akkor csalódott: az agyad akarja mozgatni, és akkor ül. A minden izom, minden ideg feszült. Ön megpróbálta előírni magának, amit nem természetes. Ebben az esetben osztja magát az, aki ír, és az egyetlen, aki kiszabott. Az a rész, amelyet kivetett és amely a túlnyomó több valódi. Ez a része a tudat több, mint az a része, amely visszaszorítja, és a legtöbb elkerülhetetlenül nyerni.
Mit tesz le, sőt, nem szabad elnyomni, és kizárták. Mindez belsejében felhalmozódott, mert akkor tartsa nyomva. Az oktatás, a kultúra és az oktatás nyomasztó. Azt, hogy egy csomó dolog, hogy könnyen lehet kiutasítani esetén több nevelés, abban az esetben a nagyobb tudatosság a szülők. Jobb tisztában a belső mechanizmus az elme, a kultúra is segít sokat, hogy dobja el.
Például, ha egy gyerek mérges azt mondjuk neki: „Ne haragudj”. És kezdi elnyomni a haragját. Fokozatosan, mi volt a rövid távú esemény válik állandó. Most a gyermek nem tudja kifejezni a harag, de továbbra is mérges. Van felhalmozott túl sok harag minden, ami valami rövid. Csak elnyomja harag lehet mindig dühös. Anger - egy rövid villanás, hogy megjelenik és eltűnik; ha van kifejezve, akkor már nem lesz dühös. Tehát azt, hogy a gyerek dühös nagyobb hitelességét. Hagyja a lehető mélyebbre haragját. Ne elnyomja azt.
Persze, nem lesz probléma. Amikor azt mondjuk, „dühös”, azt jelenti, hogy valaki haragját. De a gyerek lehet küldeni. Adhat neki egy párnát, és azt mondják, „mérges a párnán. Dühös a párnán. " A kezdetektől fogva, a gyermek is tanult oly módon, hogy a változás irányát haragját. A gyermek adhat valamit: hadd veti fel, amíg a harag elmúlt. Alig néhány perc, néhány másodpercig, akkor hajt haragját és semmi nem fog felhalmozni.
Ön felhalmozott düh, szex, a düh, a kapzsiság és a hasonlók. És most, hogy már összegyűlt, ez volt az őrület. Ott van, belül. Ha kezdődik minden elnyomó meditáció (például csak egy helyet), akkor elnyomják így mindez, ne hagyjuk, hogy fel kell szabadítani. Ezért kezdődik a katarzist. Először dobja ki az összes, hogy elnyomják, és ha lehet kidobni a düh, akkor kapnak érettségi.
Ha nem tudok szeretni egyedül, ha én is szeretem csak mellém, akit szeretek, úgyhogy még nem érett. Ebben az esetben, szeretetem valaki egy kapcsolatban. Valakinek ott kell lennie; Csak akkor tudok szeretni. Az ilyen szeretet nagyon felületes. Ez nem az én természet. Ha egyedül vagyok a szobában, és nem érzem a szeretet, akkor a szeretet nem mélyen behatoltak, én nem lett része a természet.

Akkor egyre érettebb, mint önmagadat egyre kevésbé függ. Ha lehet mérges egyedül, akkor már nyert érettségi. Dühös, akkor nem kell senkinek. Ezért csinálom előfeltétele katarzis az elején. Minden meg kell dobni az ég felé, a szabad ég alatt, nem rendelkezik semmilyen tárgyat.
Dühös, de nem az az ember, aki válna dühös. Weep, de nyilvánvaló ok nélkül. Nevess, csak nevetni, anélkül, hogy a legcsekélyebb ok a nevetésre. Akkor csak kidobni mindent, amit már felhalmozott. Venni, és dobni! Miután megtanulta, hogyan kell csinálni - ha megszabadulnak a terhet a múltjából.
Alig néhány pillanat lehet megszabadulni a teher élete - még több élettartama. Ha hajlandó az egészet dobni, ha lehetővé teszi, őrület, hogy jöjjön ki, majd néhány pillanat van egy mély tisztító. Most megtisztulnak: friss, ártatlan. Ön egy gyermek újra. Miután visszanyerte ártatlanságát, akkor nem ül meditáció: ülő vagy fekvő, vagy bármi mást - most benned van egy őrült, amely megakadályozza, hogy hol ül meditál.
Az első, amit valaha is tisztító - katarzis. Egyébként ezzel légzőgyakorlatok, figyelembe véve a ülő testhelyzet, gyakorló ászanák, jóga testhelyzetek - egyszerűen valami önmagában elnyomott. Ha mindent dobja ki, valami furcsa történik: az ülés kezd csak úgy történnek, ászanák fog történni. Minden fog történni spontán.
Kezdje katarzis, majd valami szép virágoznak benned. Ez lesz a különböző minőségű, különböző szépségápolási - teljesen más. Ez igaz.
Amikor az őrület jön hozzád, amikor leszáll te, ez nem csalás. Nem művelni. Eljön hozzád; ez történik veled. Úgy érzi, hogy növekszik benned, mint ahogy az anya úgy érzi, a baba a méhében növekedés.

Nem tetszett, hogy nem érkezik meg a kocsiját, és nem tetszett, amit ő vásárolt egy autót külföldön márka, de ez mind bennem volt elég öntudatlanul. És mit csinálok a fán? Úgy tűnik, hogy felhalmozott sok a harag is, mert meg akartam ölni ezeket az embereket. "
Ez a meditáció egy nagy előny. Egy órán belül ez így megnyugtató emberek mit mondtak: „Olyan volt, mintha kivenni egy hatalmas kő a fejét. Nem vettük észre, hogy visszük a fejedben. " De ahhoz, hogy megértsük azt, nincs más út, csak a határtalan kifejeződése.
Ez csak egy kísérlet, azt tanácsoljuk, hogy folytassa tovább. Azt mondta: hamarosan meg fog jönni többet és egyre elér egy olyan pontot, ahol minden kimerül. Csak emlékezz arra: nem zavarja senki, nem rombol. Beszélj minden, amit akar, és trágárságokat kiabáltak, semmit, - kipufogó minden, amit felhalmozott.
De ez a világ - egy idegen világban. Rajasthan kormány az ő közgyűlés elfogadott egy állásfoglalást tiltó én táborban Mont Abu; Hallották, hogy mi történik - bár teljesen normális ember ott az elme és általában végre mindenféle ostobaság. Politika a Közgyűlés nem mindig fogalmam sincs, mi az emberi elme, hogy az elnyomás és hogyan nyomtassa ki, hogyan kell elpusztítani őt. Volt, hogy megszünteti ezt a meditációt; különben a kormány betiltotta a tábor Abu Mont.

Beyond bánat

Beyond bánat

A bölcsek nem okoz senkinek kárt. Ők meg maguknak mesterek. Útjukat fekszik a hatalmas, túl bánat.
Gautama Buddha. 'Dhammapada' (mintegy 500 BC)

Ahogy egyre tanú, ahogy tudomást szerez, akkor jön a felismerés, hogy nem a test, az elme és még csak nem is a szíve. Te csak megfigyelők, elhatárolódott a mindent, ami körülvesz téged. A test - van valami, ami a legtávolabb van a lény, az elme - egy kicsit közelebb a szív - még közelebb, de mélyen benned - csak a tudatosság.
Tudván ezt, akkor elkülönülve tested, az elméd, a szíved, és ez a szétválasztás lehetővé teszi, hogy Ön lesz a mester. Soha nem okoz kárt a szervezetben - vigyázni rá, ez egy nagyszerű eszköz, ez egy nagy ajándék a létezés. Most már tudjuk, hogy a test - egy ház, amelyben élsz. És ahogy vigyázni otthonában, hogy vigyázzon a test - a templomban.

kártya a hét
megnyitása a Buddha

Beyond bánat