Diet angol
A hatás a diéta: fogyás, megszüntetése gravitáció, életerejét.
Mit lehet tenni: A harmadik napon az első pozitív eredmények kezdenek kialakulni. És ha húsz nap fenntartani ezt a diétát tart körülbelül tíz kilogramm.
Meddig lehet ragaszkodni három hétig.
Amire szüksége van: Hagyományos termékek, amelyek minden otthonban, de levágott darabjai.
Az első két napon - ez az emberek egy erős akarat, ők nevezik „éhes”. „Éhes” nap gyakoroltam csak egyszer majd a diéta során.
Az első napon használhatja kétszáz milliliter lé a paradicsomból. 2 liter tejet és egy vekni rozskenyér. Szintén eszünk a második napon. Ezután jön két zöldség a nap és két fehérje. Ők követik egymást, amíg a végén a diéta. Az utolsó étkezés 19 óra alatt. Ha van egy gyenge, kívánatos, hogy vezessenek be egy vitamin és ásványi anyag komplex, vagy válasszon egy másik diéta, amely kevésbé merev.
Reggeli: kávé -latte adag, szelet kenyér vajjal és egy teáskanál mézet.
Ebéd: leves csésze egy kis szelet hús vagy 1 tojás, két evőkanál zöldborsó, egy szelet rozskenyér.
Snack: Kétszáz milliliter tejet vagy teát, 1 teáskanál mézzel.
Vacsora: egy szelet gőz hús vagy 2 tojás, ötven gramm alacsony zsírtartalmú sajt vagy szalonnát, egy szelet rozskenyér, kétszáz ml kefir.
Reggeli: két citrus vagy alma.
Ebéd: vegetáriánus leves, egy szelet rozskenyér, bármilyen főzelék nyers vagy párolt zöldség, egy kis mennyiségű növényi olajat.
Uzsonna: két citrus vagy alma.
Vacsora: nyers zöldségek, egy vekni rozskenyér, 200 ml tea, 1 teáskanál mézzel.
Használat előtt konzultáljon szakemberrel.
Anyám egész életében, hogy tartsa a súlyát köszönhetően ezt a diétát. Ő volt, mint egy fiatal férfi olvasta valahol, és úgy emlékszem -, amint a kis számlapok, majd leül ezt a diétát, és visszaállítja az összes felesleges. Természetesen, a kor, minden esetben, egy kicsit kiló nőtt, de ez a diéta tényleg segít. Én magam nem ragaszkodni hozzá, mert van egy vese probléma, és protein napon nekem nehéz. Az orvos nem javasolja.
hagyott megjegyzést
A lap tetejére
A dokumentumban szereplő információk honlapunkon utalás, vagy a népszerű és a rendelkezésre álló egy szélesebb közönség számára a vita. Kijelölése gyógyszereket kell végezni csak szakképzett személyzet, alapján kórtörténet és diagnosztikai eredményeket.