Bars brokkoli a téli receptek
Ritkán használják a diéta élelmiszerek, amelyek nem ízletes főzni. Az ilyen termék, mint a brokkoli, gazdag sok hasznos vitamin és ásványi anyag, köszönhetően a megfelelő recept képletek, akkor lesz nagyon gusztusos és ízletes. És ezzel a növényi együtt más összetevőket, mint a kereslet növekszik méltó termék a konyhában.
Tudjuk, hogy az evés káposzta a diéta amilyen gyakran csak lehetséges, a testünk képes befogadni a sok tápanyagot, amelyek nélkülözhetetlenek nemcsak nekünk, hanem a gyermekeink.
Azt is főzni és más készítmények a tél, ami nem lesz kevésbé ízletes és egészséges, például savanyú szőlőlevél dolma, és a gombát krasnogoloviki.
Bars brokkoli a téli zöldek
Ez a recept, hogyan kell tárolni a brokkoli a téli lehetővé teszi, hogy egy csomó egészséges ásványi anyagokat és vitaminokat. És mindez köszönhetően a brokkoli. Főzés ily módon hozzájárul a megszerzése kiváló kiegészítő a tészta, és bármilyen körettel. Ez tartalmazza nyomelemek és vitaminok hasznosak teszi az étkezést teljes.
- brokkoli - 1 kg;
- cukorrépa levél - 3-4 db.;
- gallyakból petrezselyem - 1 csokor;
- magok szegfűszeg - 3-4 db.;
- olívaolaj - 60-70 ml.;
- koriander - 100 gr.;
- zöld alma 3-5 db.;
- só - 35-46 gr.
Brokkoli téli receptek gyógynövények:
- Mossuk meg és aprítsuk fűszernövényeket (petrezselyem és koriander);
- Egy külön edényben, hogy kitöltse a zöld só is használható sós kaporral. Hagyja 15 percig jobb sózás;
- Finoman nastrogat alma. És hozzá sózás. Minden mix alaposan;
- Forraljuk a víz;
- Keverjük bele a nagy káposzta forró kilépő víz;
- Adjunk hozzá vizet babérlevél, szegfűszeg, finomított olívaolaj és zöld alma;
Minden eloltani a kapott elegyet 55 percen át kevertük egy kis tűz;
öntsük tiszta edényekbe. - Az étel kész. Tárolja a hűtőszekrényben egy hétig.
Hogyan kell elkészíteni a brokkoli a téli
Szokatlan recept elkészítéséhez ezt a hasznos növényi lehet etetni a táblázatban és az édes formában. Ideális sütés, palacsinta és fánk. Kérjük, ne csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára. Az íze e finomság emlékezni fognak sokáig. Előállítás teljesen egyszerű.
- brokkoli kg -1;
- sárga szilva (érett) - 1 kg.;
- cukor - 5 csésze;
- fahéj - 1 stick;
- mentalevél - 3 nagy levél.
Betakarítás brokkoli télen:
- Mossuk ki a káposztát, és hagyjuk megszáradni a betétet;
- Szárítás után izmolot egy keverőben;
- Mossuk ki a bogyók cseresznye szilva, külön a húst a csontokról;
- Beat egy mixer zöldségek;
- Csatlakoztassa a két kapott elegyet keverékként egyetlen tartályban. Jól fel kell rázni;
- Minden meghintjük cukorral, fahéjjal és menta;
- Lassú tűzön főzzük mint, keverés fél órán;
- Öntsük előre sterilizált eszközök a hosszú távú tárolás.
Előkészületek a téli brokkoli receptek zöldségekkel
Ez a recept lehetővé teszi a használatát a legkülönbözőbb brokkoli más zöldségekkel. Jól alkalmazható bármilyen körettel. Az íze nagyon csípős sózás annak köszönhető, hogy a kardamom és koriander. Következetesség nagyon lágy. Ha használt zöldségek szádban olvad. Minden elemi - egyszerű! Gyönyörű, finom és egészséges válogatott kegyelem minden asztal alkalmi nap és minden alkalomra.
- káposzta - 1/2 fej;
- brokkoli - 1 kg.;
- koriander mag - 1/2 tk.;.
- sárgarépa - 3 db.;
- cukkini - 1 kg.;
- gallyakból cseresznye - 2 db.;
- kardamommagot - 10 db.;
- G - 3 evőkanál. l.
Brokkoli receptek téli zöldség:
- Vékonyra vágott káposzta levél, só és tedd egy üvegedénybe. Erre a célra, amire szükség van egy 3 literes üvegben;
- Vágjuk apróra a brokkoli. Tegyük a második réteg tetején a káposzta;
- Mossuk, és tegye a káposzta rétegek vesszőből cseresznye
- Elnyel magvak kardamom és koriander;
- Tök formájában gyűrűk sót és tegye egy korsó tetején a főzés;
- Sárgarépa kell vágjuk vékony lemezek. Forgassuk bele a tetején az edény;
- Amikor az összes a zöldségek fölött, minden kész pin le a tömeget a sajtó alkotnak sóoldattal mossuk.
- Tartsuk melegen 4-5 nap. Az étel kész enni. Ha szükséges, a hosszú távú tárolásra helyezték az előkészített literes üvegekbe and roll. Rövidebb eltarthatóság lehet hűteni egy üvegedénybe.
Brokkoli betakarítása télen - rizses
Ez az étel kész formában egy teljes étkezés, amely magában foglalja az összes szükséges napi szükséglet tápanyagokat. Szolgált a kész állapotban felnyitása után azonnal lehet. Használt, mint a kész ételt a hideg és a meleg.
- brokkoli - 1 kg.;
- ribizli levelek -4-5 db.;
- bors - 350 gr.;
- só - 2.5 v. l.;
- paradicsom - 800 gr.;
- babérlevél - 7 db.;
- A padlizsán - 300 gr.;
- rizs - 200 gr.;
- torma gyökere -50 gr.;
- nádcukor - 20-25 gr.;
- Finomított növényi olaj - 50 gramm.
Betakarítás brokkoli télen rizzsel bankok:
- A paradicsomokat megmossuk, száraz,
- Grind a gyümölcsöt turmixgépben;
- Tedd egy konténer tűz;
- Keverjük össze szeletelt négy részre LECSÓVAL;
- Adjuk hozzá a zöldségeket a cukor, só, növényi olaj, ribizli levél, babérlevél, torma;
- Tomim mártással 35-40 percig;
- Ábra ázni sós vízben (30 g 400 ml vízben ..) Fél órán;
- Drain, és mossa a keményítő rizsből lefolyni átláthatóság;
- Rice kissé ki kell hegeszteni egy állami félig;
- Keresztül a lefolyóba;
- Rice kész a további előkészítés;
- Vegye brokkoli, apró darabokra vágtuk;
- Fold zöldségek a pot;
- Adjuk hozzá a rizst, hogy a szósz, és öntsük át főzött;
- Pároljuk alacsony lángon 35 percig;
- Öntsük sterilizált üvegekbe. Készítsen varrattal.
Tárolja 6 hónap. Kitűnő teljes étkezés az Ön számára az energia az egész nap.
Hogyan készüljünk fel a téli brokkoli paprika
Kész formában recept képviseli a kitöltés zöldségek egy éles íz és az alacsony savassága miatt olajbogyó. Kiegészítve a köretek, hogy a tenger gyümölcsei és hústermékek, akkor kap egy nagyon finom snack. Olajbogyó gödrök előnyösebb használni, és a végén a főzés, el kell távolítani őket a bogyók. Brokkoli fokozza az ízét olajbogyót, és csengő és chili paprika kombinálni, hogy kiegészítse az élességet az összes zöldséget.
összetevők:
- Káposzta - 1 kg.;
- erős paprika - 1 db.;
- pirospaprikával és zöld kaliforniai - 3 db.;
- olajbogyó - 5 db.;
- Regan - 3 lap;
- kapor - 1 dugó (tetején magvak);
- só - 30 gr.;
- kukorica olaj - 50 ml. (Finomított);
- víz - 1 liter.
Megőrzése brokkoli télen borssal:
- Forraljuk a víz;
- Chop bors és hozzá a vizet;
- Vágott erős paprika, káposzta, vágva, 4 db, növényi olaj, olajbogyó, Regan, só, - keverjük össze. Miután a felforraljuk zöldségeket, majd tartsa őket közepes tűzön 30-40 percig;
- 5 perc múlva a főzés vége, adjunk hozzá kapor aljzat;
- Káposzta sóoldattal öntsük bankok és visszazárt.
Kiváló megoldás újítások a menüben újévi asztalra.
Brokkoli, hogyan kell felkészülni a téli
Nagyon egyszerű recept, könnyű a felkészülés, de finom a beadványában. Savanyúság ízfokozókat, ezért jó, ha lehet visszavonulni a primitívség meglévő recepteket és főzzük ilyen ételeket szokatlan első pillantásra termékeket.
összetevők:
- vagy, mint a friss nyers brokkoli - 1 kg.;
- fokhagyma - 1 nagy fej;
- cukorrépa levél - 10 db.;
- só - 30-35 gr.;
- torma levelek - 1 db.;
- kapor - 100 gramm.
Hogyan kell menteni a brokkoli a télen:
Kezdjük előállítására sós:
- Forraljuk vízben;
- Add torma, fokhagyma, só, cukorrépa levél és a kapor;
- Tartása forrásban lévő vízben 10 percig.
- Osszuk a káposztát apróra;
- Öntjük forró vizet;
- Törzs szitán víz;
- Öntsük üvegekbe káposzta sóoldattal mossuk.
Brokkoli téli receptek
Nagyon szokatlan annak összetételét és az összetevők kombinációját koktél ínyenccsemegékkel és szokatlan, finom lecsengés. Minden zöldség, hogy még nem is nyújtottak be a képzelet az élelmiszerek előállítása, jelen lesz az étel, meglepő íz és a szépség színe. Ez az étel feltétlenül megérdemli az első helyet a díszítések az asztalra a Szilveszter.
- 1 kg uborka;
- 1 kg a fésűkagyló;
- brokkoli 1 kg;
- almazöld 3 db.;
- fekete bors - 10 -12 borsó;
- finomítatlan növényi olaj - 15 ml.;
- bazsalikom 150-200 gr.;
- koriander -100-150 gr.;
- cukor 37-40 g.;
- rozmaring - 2-3 gallyakból;
- erős paprika - 1 pod;
- só -30-35 c.
- forró víz - 1,2 liter.;
- só - 15-20 gr.;
- erős paprika - 1 db.;
- cukor - 10-15 gr.
Étel:
- Patisszon mossa és morzsolódik kockákra méretű 2 * 2 cm-es 30 perc, hogy hagyjuk a sóoldattal készített .;
- Jól mossa uborka és vágott gyűrűk, vastagsága 1 cm. Fold egy polietilén zacskóban hozzáadásával olajjal. Rázza. Sózzuk, hozzáadjuk az azonos köteg rozmaring. Keverjük össze, és tegye a cukrot. Csomag nyakkendő. Jól fel kell rázni, és hagyjuk állni 30 percig levegő nélkül
- Zöld alma megmossuk és szeletekre vágjuk. Megszórjuk a cukorral, és hagyjuk 30 percig. (15 g cukrot.);
- Brokkoli, mosott, darabokra vágjuk közepes méretű. Forgassuk bele a tégely és pasztőrözött nyers. A bankok hozzá squash, uborka, alma, bors, bazsalikom, koriander;
- Két után kialakult sós lében zöldséget kell keverni az egyik a bankok és öntsük zöldségek. Ha a folyadékszint nyakig a bankok nem elég, feltöltjük meleg forralt vízzel;
- Fedjük le a jar, és sterilizáljuk együtt a termékek és sós forrásban lévő vízben 40 percig.
Az étel kész! Tárolja hat hónap.
Mennyit nem tudjuk a termék, amit vagy nem tetszik az íze, vagy csak nem okoz érdeklődés nehézségei miatt a készítmény. De ugyanakkor van egy gazdag meg a vitaminok és ásványi anyagok. Nos, amikor a vágy, hogy enni egészséges élelmiszerek támogatja ismerete a helyes kombinációt finom, íztelen, és a hatékonyság, átalakítja ezeket a termékeket remekei kulináris művészet. Ezeket a készségeket, tudjuk etetni a gyerekeket a leghasznosabb az élelmiszer-összetevők, amelyek természetüknél fogva anélkül, hogy a helyes megközelítés kezelés van gusztustalan megjelenés és az íz. És gyakorló egyre szokatlan receptek, megfelelő módosításával vagy fokozásával az eredeti ízét ezen, hogy úgy mondjam, íztelen zöldségek, mint a brokkoli, akkor viszont még az utolsó étel felismerhetetlen ízű csemege.