Michael Koklyaev „titkos erőmet - Mindig is egy edző» - fitness útmutató
Súlyemelés lenyűgözte Michael Koklyaeva még serdülőkorban. Már a 16 éves „orosz Herkules” volt a címe mester a sport. 20 éves korában lett a mestere a sport nemzetközi osztály. Persze, ez nem akadályozta Koklyaev. Elhagyva egy fényes nyomot súlyemelés, Michael vette a szélsőséges erő, amely sokkal többet ért el sikert. Most az orosz sportoló tekinthető legenda erejét sport a világon.
Híres strongman megkérdezett FitnessGuide.PRO, ahol beszélt a megpróbáltatás erős extrém, miért húzza a „klasszikus”, valamint a fontos szerepet az edző ebben a sportágban.
Tolóerő „Sumo” vagy „klasszikus”
Michael szereti a klasszikus sóvárgást, és biztos vagyok benne, hogy a legjobb eredményt tudja mutatni pontosan azért, mert ez a helyzet. Miután elég hosszú lábak húzni „sumo” lesz sokkal nehezebb.
- Miután a boom, nem jött be az erőemelés, és a hatalom szélsőséges. Csak egy attrakció - a hagyományos „sumo” nem húzza. Én is nem húzza „sumo”, mert van a hosszú lábak. Saját antropometriai adatok nem az ilyen típusú vontató - mondja Koklyaev.
Körülbelül a megpróbáltatásokat erős extrém
Michael Koklyaev már elhúzódott magukat, és egy busz és egy tank, és még egy „Hummer” fogak. Szerint a biztonsági tisztviselők, nem ez a legsúlyosabb teher, amit kellett elviselnie.
Hogyan lehet fenntartani a tömeg erőemelő
Súlyemelõknek mindig szerepelt egy hatalmas és erős alakja jelentős súlya. Ebben a sportban tényleg nincs ilyen súlyos korlátozását diéta, mind ugyanabban a testépítés. Michael Koklyaev kimondja, hogy tartsa a súlyát nem olyan nehéz egy erőemelő.
- Nem tudtam támogatni a súlya 160 kg, a test nem akar részt vele. Egy héttel ezelőtt kezdtem enni ezer kalóriát egy nap, és evett, mint 5-6 nap. Ez idő alatt, a súlyom csökkent 162-156 kg. Azt nem mondhatom, hogy érezte magát, az életminőség már romlott. Volt állandó szédülés, először, minden kíséretében éhségérzetet, aztán abbahagytam, még alszik. Rájöttem, hogy a szervezetben volt valamiféle összeomlás, amellyel nem ért egyet - mondja Koklyaev.
- Be SN PRO, megmutatjuk a jó öreg teljesítmény szélsőséges nélkül szuper innováció. Ez lesz a teljes verseny egy jó nyeremény alap, amely már 10 résztvevő. Három hónappal korábban, én is hozzászólok a helyzet, és kezdjük el gyűjteni alkalmazások - bejelenti Michael Koklyaev.
A szerepe az edző erős extrém
Michael Koklyaev nagyra értékeli a szerepe az edző és a siker nélkül nem. Szerint Michael, a versenyt, vagy akár közös képzési, az edző mindig meg kellene egy sportoló.
- A legfontosabb dolog a képzés, amikor az edző folyamatosan közelében. Majd a vonat Odintsovo, és ott ül az oktató rendszeresen. Mindig megkérem, hogy vigyázzon rám, nem számít, mit teszek, vagy sóvárgás valami mást. A titok az erőm, hogy én mindig is az edző - Koklyaev mondta.
127.287, Moszkva, Petrovszkij Old-Razumovsky áthaladását, 1/23, 1. o.