Leves zeller fogyni a megfelelő recept
Sokan szeretnék, hogy lefogy, anélkül éhség. Tény, hogy ez a valóság. Van egy jelentős számú termékek, amelyek elősegítik a zsírégetést. Például, leves, zeller fogyás.
Főzni, hogy tartsa a jótékony hatású összetevők, mik receptek főzés a zöldség krémleves, hogy vélemény mondani az emberek, akik ettek leves készült zeller az öröm? Mindez meg fogja tanulni anyagunkat.
Olvashatsz az előnyeit zöldségek, valamint az a tény, hogy egy ilyen zeller diéta. Ebben a cikkben talál egy klasszikus diétás menüt, és megtudja, hogy hány napig kell betartani étrendi bevitelét.
Az előnyök a zeller nem tudja mindenki. Az orvosok azonban javasoljuk, hogy fordítson figyelmet a táplálkozási zöldség. Mielőtt elmondjuk, hogyan kell főzni leves zeller, nézzük először megérteni, mi a haszna a termék, és miért ajánlott a használata zeller, hogy lefogy.
10 ok, amiért meg kell enni zeller leves és ennek alapján
Klasszikus receptek
Felvettük a legérdekesebb és hatékony receptek.
paradicsomleves
Zsírégető zöldség zeller leves paradicsom - ízletes étel fűszeres ízű, hogy vonzó lesz nem csak a nők, akik szeretnék postroynet, hanem a férfiak. Elkészítéséhez a levest a zeller, szüksége lesz:
- 4 paradicsom;
- 1-2 zeller;
- 2 hagyma;
- 3-4 uborka;
- 1-2 édes paprika;
- 2 gerezd fokhagyma;
- ½ liter. természetes paradicsomlé;
- ½ chili paprika.
- Készül paradicsom blanshiruem, és távolítsa el a héj a gyümölcs. Ezután távolítsa el a magokat.
- Hagyma, paprika, uborka, a fokhagymát és a zellert grind kést. Bow kívánatos forrni forrásban lévő vízben néhány percig.
- Beat minden összetevő egy turmixgép, amíg finom morzsákat állapotban. Pour paradicsomlé, habverővel újra, adjunk hozzá sót és a cukrot ízlés szerint.
Paradicsomleves zeller szolgálja legjobban, ha hideg tejföllel. Ha nem eszik chili, akkor cserélje ki a fekete bors.
Recept leves karfiol
Cream zeller fogyni, és kész megbocsátani kellemes íz és illat. Mert tartalmaz nagy mennyiségű zöldséget, ez az étel nélkülözhetetlen lesz a nyári szezonban, és gazdagítják a szervezetet vitaminokkal. Annak érdekében, hogy szüksége lesz:
- 200 g zeller szár;
- 200-250 karfiol;
- 100g fiatal sárgarépa;
- 2 nagy paradicsom;
- 1 paprika (opcionális);
- '50 zöldbab;
- '50 zöldhagyma;
- olívaolaj (sütés);
- zöldek (bármely).
- Fry a vajat kis kockákra vágott sárgarépa és borssal, majd adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk pár percig.
- Küldj forrásban lévő vízben karfiol, zeller és bab - főzzük, amíg a fele.
- Ezután adjuk hozzá a paradicsom pépet.
- Tedd a levest alapvető fűszerek, puhára főzzük.
- Majd habverővel turmixgép, és díszítsük friss fűszernövények alkalmazása során.
Ezek a receptek is hozzuk Povarszkaja könyvet, és főzzük időről időre, paradicsom- vagy zeller leves fogyás. Tudod igénybe a speciális diéta, amelynek során meg kell adnunk első fogás a zöldség.
A diéta alapja zeller leves. Menü a hét
Stoically ellenálljon az első 7 nap a diéta, akkor ismételjük meg a második fordulóban. Úgy tervezték, 2 hét (14 nap). A legjobb eredményeket zeller diéta hozza csak abban az esetben, ha követi ezt a menüt, és a beállításokat.
- 1 nap. A leves és gyümölcs (előnyösen kizárja banán és a szőlő).
- 2. nap. Cream zeller és zöldséget nyers formában (elérhető a saláta, de nem tankolás, szórható citromlé).
- 3. nap. Paradicsom leves zeller és a nyers zöldségek este - fóliás burgonya vagy sült a bőrük (legfeljebb 3 db).
- 4 nap. Leves zeller, 3 banán. Ihatnak 1 liter. alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt.
- 5 nap. Krém zeller, 1 kg. paradicsom és 150-200 gramm hús főtt (előnyösen csirke, nyúl vagy pulyka).
- 6. nap. Leves és nyers zöldségek, 300 gramm hús főtt.
- 7. nap. Zöldségleves zeller, főtt zöldségek és egy adag barna rizs.
Vélemények fogyókúra
Zeller étrend nagyon népszerű. Végtére is, ellentétben néhány fogyás rendszerek nem kell éhezni. Nálunk válaszokat a nők, akik lefogyott segítségével a zöldség.
Mikor megtudta, hogy létezik egy ilyen étrend, mentem az interneten keresni receptek leves krém zeller szár. Sem az egyik nem nyűgözött le, mert nem tudom elviselni ezt a terméket. De miután néhány gondolat, tettem egy helyes felírására és most készít leves zeller sütőtök. kedvenc sütőtök illata javítja a közérzetet, és javítja az ízét a levest. 14 napon belül, sikerült elveszíteni 10 kg. Megértem, hogy nagy része - ez a víz, de még mindig látni a tükörben, ahogy stroyneet testem. A második héten elkezdtem futni reggelente. Korábban futtatása után a lábam dagadt jelentősen, de az étrend nem vettem észre. Leves zeller gyökér és tényleg segít megszabadulni a felesleges súlyt.
Azt már készül egy zöldségleves zeller és paradicsom, így amikor megtudtam, hogy van egy speciális diéta, úgy döntött, hogy próbálja ki a zeller fogyás. Annak ellenére, hogy a jelen csak zöldséget, azt hittem, elég kielégítő. Mivel a diétás leves, elvesztettem 8 kg. 14 nap. Azt hiszem, az étel nagyon hasznos, ezért készíteni kisebbik fiát. Csak egy kivétel: a gyermek szakács leves zeller és a csirke, és a férje, mint én, inkább a könnyű zsírégető opciót a növényi húslevest. Azt is hozzá egy szárral hajdina és rizs leves. A lánya a legtöbb jött, hogy megkóstolja a paradicsomot.
Paradicsom zeller leves fogyás Azt javasoljuk, hogy egy barát. A szülés után, nem volt ideje, hogy menjen az edzőterembe, ezért úgy döntöttem, hogy próbálja ki a leves a fogyás. Diet tart csak 2 hét, és kiemelkedő előnyöket. Ezalatt az idő alatt elvesztettem 7 kg. és elvesztette a derék 4 cm. És ami a legfontosabb, ha gondoskodunk a diéta, akkor dömpingelt kg nem fog visszatérni. És bár én nem szeretem zöldségeket bármilyen formában, azt lehet mondani, hogy a zeller étrend valóban eredményeket hoz. Most konyhakész csirke leves zeller a csecsemők.
Ha nem szeretné, hogy kövesse a szabályokat, akkor csak főzni gyakran zsírégető leves zeller ebéd (pl csirke, paradicsom leves, vagy Bonn). Ne felejtsük el, hogy ezek az első tanfolyamok nem csak felgyorsítja az anyagcserét, hanem javítja a szervezetben. Zeller diéta egy nagy kezdi az utat a harmónia.