Szépség titkok Olga Shelest
Olga Shelest. Én nem is olyan régen lett egy anya, biztos vagyok benne, hogy a fenntartó a szépség évekig keményen kell dolgoznunk, minden nap. „Tudom, hogy nem könnyű, de ha nem tud egyedül, senki nem segít. Lustaság generál hatalmas mennyiségű komplexek. Véleményem szerint minden nő, ha ő nem vakmerő hozzáállás megjelenésük és komolyan vállalják magukat, válhat hihetetlen szépség, ahova az emberek tekint vissza az utcán. Véleményem van egy nagyon fontos ösztönzést. Meg kell vigyázni magadra, mert én miatt foglalkozás minden alkalommal meg kell sima elől. És van egy szerető férj, és azt akarja zárni vele Gyönyörû, ápolt, fiatal. Természetesen fontos, hogy az, aki közel van, elviszi ki vagy, de fontos, hogy szeresd önmagad, és ne félj a saját tükörképét „- biztos Olga Shelest.
A kísérletek megjelenés
Sokan emlékeznek a radikális Olga kísérletek munka közben a TV-csatorna MTV: őrült frizura, smink, piercing - Shelest volt az egyik fő trendeket. Vezető elismeri, hogy ezek a változások nem az eredmény a tizenéves komplexek, mint kísérlet arra, hogy diktálja a világ saját szabályai. „A szülők én és a húgom, Oksana finoman elhitették, hogy szükség van szeretni és elfogadni magát, így amit a természet alkotta, csak elrejteni valamit, és valami, és hangsúlyozzák. De ez fontos megérteni magát: ki vagy te, és mit törekedni. Ezért nehéz volt számomra, hogy megértsem barátnői - sem akart remake orrát, ha felnő, a másik - az alak a füle ... De miután elvégezte az iskolából, először festett szőke. Ez volt az első felnőtt döntés! (Nevet.) Voltam égő barna és drámaian megváltozott. Elmentem a természet ellen! Így elhatároztam, hogy megmutassa a világnak, hogy most senki nem tud ró szabályokat, én egy független személy, és joga van velük csinálni, amit akarok. És ki megyünk, hanem a harminc éves, megnyugodtam. A legtöbb Kísérleteim során kapott haj: festett őket minden a szivárvány színeiben - liláról rózsaszín, és viselte raszta és nyírt nagyon rövid. Emlékszem, azt akartam, hogy vadul piercing, jött be a kabinba, és rájött: egy orr gyűrű -, amire szüksége van! Még mindig emlékszem: fáj annyira, hogy én szeme kidülledt! De elviselte, és elindult büszke, ami a világon a punk kultúra a posztszovjet térben”, - mondja Olga.
Olga Shelest elismerte, hogy az ő fiatal lány megpróbálta különböző diéták, de később elhagyta őket. „Ha levonjuk a diéta Nonna Mordyukova és elégették, hogy kövessék példájukat. Akkor három nap inni kefir, majd három nap van néhány almát, majd három napon belül - egy nap csirkét és inni csak vizet. Álltam egy nap kefir, és este, jön vissza a munkából, tört - tört le, és vettem egy csomag ravioli, és felfalta az egészet. (Nevet.) Ez az egész diéta! Azóta rájöttem, hogy a diéta nem csak átmeneti, meg kell maradandó abban az értelemben, hogy meg kell fejleszteni a szokása helyes étkezés. Nem sokat eszik, eszik egy ütemtervet, hogy távolítsa el a menüből káros termékeket, nem zárkóznak kísértések és nem teszünk kivételt, hogy igazolja a nehéz mindennapi élet, a stressz és egyéb problémák. Csak ellenáll a változásnak étrend teszi a kg eltűnik örökre. Ha visszajönnek, ez csak egy rémálom. (Nevet.) Volt idő, amikor könnyen az egyik ülésen csépelj két csirke szelet cordon bleu sonkával és sajttal, és még egy köret és kenyér. És semmi nem tolstel szeretne. Sajnos, csak a kor rájössz, hogy ezek a hamburgerek adunk néhány centiméter a csípőn és a légszomj az alku. Most már nem engedheti meg magának az ételt, mert tudom, milyen ez veszélyezteti én - egy 10 kilométeres futás vagy farmer egy nagyobb méret. Az étrend én jobban kedvelik, hogy a mozgást”- mondja a mester.
Hibát talált? Jelezzék hiba, jelölje ki és nyomja meg a CTRL + Enter
Még nem tag? bejegyzés