Ártalmas vagy hasznos a gyermek egészségére sport Gyerekek és sport
Ártalmas vagy hasznos a sport a gyermek egészségére?
Most kezdjük az elejétől. Ártalmas vagy hasznos a sport a gyermek egészségére?
Ez a kérdés gyakran kérték a szülők, akik gondolkodás e, hogy a gyermek egy nagyszerű sport. Nincs egyetértés a szakemberek körében. Egyesek úgy vélik, hogy a sport nyomorék a testet és a lelket, mások úgy vélik, hogy az általa képzett és segít sok esetben. Kinek van igaza, és miért van még mindig nincs egyértelmű válasz?
Vigyázat: a sport
Apropó testnevelés, leggyakrabban emlékezzen „két ágyazott három prihlopa”. Természetesen, mi és gyermekeink nem gyakran banális fizzaryadkoy reggel, és egy bizonyos fajta sport - úszás, kocogás, röplabda, és így tovább.
És hol van a sport, mindig van izgalom, van egy meccs, azt szeretné, hogy a tetején, az lesz az első, hogy nyerni, sőt magát ... Itt abba kell hagyni, és úgy gondolja. Egy bizonyos ponton, a sport válik öncélúvá, és ez nem mindig jó.
Az a tény, hogy a sport határozottan káros az egészségre, az első alkalommal hallottam a szájából az olimpiai bajnok Elena Petushkova. a híres lovas. Petushkova volt egyfajta ritkaság: elég nem csak a képzés, a verseny és a győzelem együtt a szép Akhal-Teke Ash, hanem a tudomány, és még tanított.
Sajnos, ő és férje, Valerij Brumel előtt meghalt a kijelölt időszakban az átlagos személy. Azonban amikor az ilyen világ tetejét, ahogy vannak, talán, sok áldozata tűnik indokoltnak. De a bajnokok lettek az egyik, és mi történik a többivel?
Fizikai tökéletlenségek és a személyes veszteség
Ahhoz, hogy a siker terén a sport, meg kell kezdeni a korai gyermekkorban. amikor az összes gyermek szülei döntenek. Gyakran előfordul, hogy ha ez nem felnőtt hajtott a gyermek érdekeit és a személyes motívumok, például a törekvés a divat, vagy ambíció. Most divatos tenisz, judo, síelés, műkorcsolya. Egy időben, a korszak Rodnina, túl sok a srácok kezdett korcsolyázni.
Néhányat ezek közül lesz az egyik legjobb, hogy valaki erősebb és szerzett jó ritmusérzék és a plaszticitás, és valaki ezt a szenvedélyt hagyott memória formájában sérülések, így érezhető felnőttkorban. És mégis - formájában térdnadrág - overdevelopment combizmok, nagyon csúnya női lábak.
lábizmok gyakran megrongált és azoknak, akik túl érdekel a kerékpározás.
Úgy tűnik, hogy egy ilyen hasznos lecke - ismered magad egyébként pedálok - milyen kárt tud hozni? Amellett, hogy számos személyi sérülést és betegségek a gyomor miatt kényelmetlen testtartás göcsörtös vezetési, kerékpárosok folyamatosan szenvednek, kelések, köznyelvben - kelések, a tender helyen - ahol egy bizonyos része a test súrlódik az ülés, és eléri a keret.
Fokozott képzés bármelyike sport gyakran alakul ki valamilyen izomcsoportok mások kárára. És a test válik diszharmonikus arányokat. Velem az egyetemen tanult a lány - a mester a sport az úszás. Úszás különösen erősen fejlett hátizmok és a vállöv és a Lena volt elég lehet mondani - „ferde hét láb a vállát.” A verseny nem tudott lépést tartani minden pasi - talán épp ezért, talán azért, mert hiányzik a nőies formák személyes élet ő nem fogadta el. Néhány évvel azután, hogy elhagyta az aktív sport, ő nagyon kövér, és panaszkodott a szív -, így gyakran előfordul a korábbi sportolók.
Igen, Lena volt a bajnok, de a bajnok igazságos társadalom „viharmadár” és érmes Oroszország (amikor Oroszország még mindig része egy nagyobb Union). Érték megcsonkított számok betegség korai stádiumában, sikertelen nők életében?
Túlterhelés megáll a növekedés. megcsonkított alak, sérti sok szervezet funkcióit. Ha valaki, hogy már korán hozzászokott a nehéz terhek, akkor örökre vonzza őt a sport, hogy van egy nagy kor tartani illik. vonat - még magam - egész életemben. Ellenkező esetben, akkor rosszul érzem magam, és biztos, hogy vegye fel az extra súly - ez a fiziológia.
óvakodj a dopping
És ez nem csak a testmozgás. Sajnos sok a negatív aspektusait sport részt vesz félig bútorozott. Ez most mind beszél hangosan kapcsolatban számos és nagy horderejű dopping botrányok.
Sajnos, gyakran mottó és sportolók és edzők - „Győzelem minden áron!”. Ennek során számos stimulánsok, a hormonok és általában mindenféle süket, amely mesterségesen Whee a testet, ami azt fordítsuk a vésztartalék. Amikor tartalékok kimerültek, ott jön egy korai öregedését a szervezet. betegség, néha - még a korai halál.
Néhány évvel ezelőtt a női fénykorában, mielőtt a 40 éves kor, meghalt többszörös olimpiai bajnok és a fényűző szépség, Florence Griffith Joyner-.
Mindenki, akinek semmi köze a világszerte atlétika. megérti, hogy miért ilyen korán futók szíve megállt. Az energiamegmaradás törvényének érvényességét, és a vadon élő állatok; mesterséges stimulánsok nemcsak hozzájárulnak a gyors hullám aktivitás „itt és most”, hanem felgyorsítja a biológiai óra, beleértve a mechanizmusok öregedés sokkal korábban, mint a kijelölt időben természet.
Ha a gyermek súlyosan foglalkozó sport. biztos, hogy figyelemmel kíséri a folyamatot. Győződjön meg arról, hogy a „vitaminok” ő kap, megtudja a pontos összetételét. Semmilyen esetben nem érné hormon „öltözködés”!
Pszichológiai problémák: a stressz és bontások
Sport - ez is egy érzelmi túlterhelés, ami nem mindenki tudja kezelni. Nagyon nehéz minden alkalommal, hogy a tetején, nehéz elfogadni a vereséget, különösen akkor, ha „elítélte”, hogy még nehezebb lesz az idő másodpercben.
Úgy véljük, hogy a sport a kedélyek a karaktert. És természetesen abban az esetben, erős személyiségek is. De ez történik, és a szünetek. Érzékeny személyeknél, akik a mindennapi életében inkább a tapasztalat az éles és könnyen esik kétségbe, állandó érzelmi ingadozások kapcsolódó verseny, vezet egy idegösszeroppanást.
Természetesen a sport felsők a gyerekek egy ilyen ritka - csak akkor, ha rendkívüli szempontjából edzők, felruházva az ő sport. Ezután az edző mindent megtesz, hogy az ügyfele mutatta a kívánt eredményt, nem törődve a mentális egészségre. És az instabil jellege, szemben a végén az ő sport karrierje a munkából, csak megtörni.
Nem is olyan régen volt, megközelítette a szülők a fiatal teniszezők, egy nagyon tehetséges lány, akinek a pszichológiai problémák kezdődött. Elvesztette a kapcsolatot társaikkal, ő tanulási problémák - és szokott lenni kitűnő tanuló.
Azt javasolta, hogy kicsit csökkentse a terhelést, és csökkenti az időt a képzési, de a felnőttek tudják, és nem akar hallani - a lány ajándék is akar lenni a bajnok! Sajnos, a nyertesek kell a természet a bajnokságban, és ez a jelenség még ritkább, mint a fizikai adottságai.
Sajnos, szinte nincs gyerek sport pszichológusok. fiatal sportolók nem tanítanak még az általános pihenni. Tehát, ha a gyermek súlyosan foglalkozó sport, hogy bármilyen probléma, akkor kérjen szakmai segítséget.