Hogyan vizet inni korty víz (folyadék) ital káros miért
Amennyiben ezek az információk?
Nézem meg magad, ha iszik egy korty, különösen éhgyomorra, nagyon gyors szükség van a szekrényben. Ie történik folyadék csere a szervezetben, a vesék átöblítjük, és így tovább.
Ha vizet kortyolt lassan, hogy lassabban szívódik fel, azaz Ez a víz fut a tápanyagoknak emésztést.
A legfontosabb kérdés az, hogy milyen vizet kell inni? Nem minden, hogy lehet nevezni átlátszó víz és iható.
Persze, rossz. És nem csak dobálják le a folyadékot, de az étel ugyanúgy lenyelni. Igen, azért, mert, bár meg kell, hogy a vonat a gyomor, mint egy kutya, amely nem okoz csalódást a döntő pillanatban, de még mindig ez a testület, amely megköveteli a kellő tiszteletet. Nem kell verni a gyomor fejsze (mentség a szójáték). Jobb, ha egy kicsit, de
az érzés, tényleg, az elrendezés.
Szeretné, hogy inni és szomjúság gyötörte? Csak kis kortyokban, különösen, ha a víz hideg, - és a torokfájás könnyen kap a hőt. És ez jobb, hogy egy darab jég, és kóstolja meg lassan - és jó torok, gyomor és nincs stressz. Éhes? Ismét kis kortyokban, igyon egy pohár meleg és forró víz a jobb - a gyomor is köszönöm, mert nem rendezett az árvíz, és megadta a szükséges élelmiszer előállításához gyomornedv. Hasonlóképpen, meg kell csinálni a hírhedt tíz pohár tiszta vizet inni a nap folyamán. Lassan ivott 1-2 csésze meleg víz reggel az aktiválás az epehólyag, mosással és probudki gyomor, valamint a nyilvánosságra hozatal van a test, és aztán, hogy egy zuhany és pardonte üríteni (mert ha iszik rendesen, nem hashajtók ugye szükség, és a bél működik, mint a karikacsapás. vagy szigorúan az óra). És akkor már a szervezet megtisztul maga felajánlja egy diagram és befogadó víz és az élelmiszer. Több, mint amire szüksége van, nem igényel és nem éli túl. Hallgassa meg a tested - és akkor schaaaaaaastya :-)!
Víz - az élő élet forrása. Elvégre, mint tudjuk, mi több, mint a fele a víz. Ivóvíz nem csak hasznos, hanem szükséges is. Felnőtt igényel legalább 2 - 2.5 liter vizet naponta. Átlagban, körülbelül 10 csésze. A víz legjobb inni szűrjük, szobahőmérsékleten. Ajánlatos fogyasztani 1-2 pohár vizet éhgyomorra reggel kezdeni a folyamatot az anyagcsere. A nap folyamán a vizet kell fél órával étkezés előtt és után egy órával. Nem szükséges, természetesen inni egész üveg egy korty. Miért ilyen terhelés belek? Ital, valamint bármely más folyékony, kortyol. Élvezze a folyamatot!
Egészséges, felnőtt kell egy nap inni 1,5-2,5 liter folyadékot, beleértve a szükséges tiszta ivóvíz. A víz szükséges egy személy az abszolút minden anyagcsere fellépő valamennyi biológiai szinten. Ivóvíz röplabda nem ajánlott csak annak a ténynek köszönhető, hogy a túltelítettség a folyadék zavarokat idézhet a szervezetben elektrolitikus kötéseket. A világon van egy példa, amikor egy személy ivott 7 liter vizet egy hajtásra, meghalt. De ez inkább kivétel.